Thor, made by Crom

[LoC0]

tips til og få hår på brystet: Slutt og shave deg;)

Ble du våt i går Danny-boy?? 

[VargThor]

tips til og få hår på brystet: Slutt og shave deg;)

Ha ha! Det er notert..

Ble du våt i går Danny-boy?? 

Bare når vi kom...

[Daniel Myrvold]

Ble du våt i går Danny-boy?? 

JA, er ikke hver dag det er forsøk på bamseklem fra svett trenende Loco heller da!

[Daniel Myrvold]

Ha ha! Det er notert..

Bare når vi kom...

høøii,du sprutet jo over hele gulvet din gris, håper du husket og tørke opp etter deg da!
(hm, dette kan lett misforstås ser jeg,hehe)

[LoC0]

Ha ha! Det er notert..

Bare når vi kom...

GOOOOD TUR KOMPIS! NYT FERIEN, DEN HAR DERE VIRKELIG FORTJENT!

JA, er ikke hver dag det er forsøk på bamseklem fra svett trenende Loco heller da!

Det var ikke bamseklem! Det var en takling!  :

[JanB Diddl etc]

Begynner å tvile litt på de 24-planene mine jeg. Gutter som shaver, spruter og blir våte når de kommer. Suspekte greier... Trener Rocco Hansen der? Har ikke han blitt PT?

[LoC0]

Begynner å tvile litt på de 24-planene mine jeg. Gutter som shaver, spruter og blir våte når de kommer. Suspekte greier... Trener Rocco Hansen der? Har ikke han blitt PT?

Kompis, du overlever Cåndis, og turte og flexe der. 24fitness er stedet for deg  hehe

[VargThor]

Lenge siden det ble postet her.. Da mitt eneste mål her i livet er å passere 100 sider i loggen, får jeg bidra litt selv og.

Trening i går:

Knebøy
serier med 160 kg.

Super squat (super squirt)
serier med 400 kg.

Super squirt m\ super sett benspark
3 serier.

Bulgarske utfall
til jeg ikke gadd mer

To øvelser lårcurl.
3 sett på hver øvelse

Kardio: 300 kcal..

Squirten forårsaken smerte! 

[JanB Diddl etc]

400 kg på super squirten? Det var heftig. Klarer meg med 80 kg jeg, og det er 100% mer enn hva jeg startet med.

Forøvrig så ligger "super squirt 2" på torrentz.com.

[Apaco]

Glemte å spørre deg når vi møttes - hvor mye veier du for tiden?

[VargThor]

400 kg på super squirten? Det var heftig. Klarer meg med 80 kg jeg, og det er 100% mer enn hva jeg startet med.

Forøvrig så ligger "super squirt 2" på torrentz.com.

Det var tungt. Men du går jo dypere enn en hore med 40 års erfaring, så tror ikke forskjellen i styrke er allverdens.

Glemte å spørre deg når vi møttes - hvor mye veier du for tiden?

106-108. Men jeg må virkelig slite med å holde nede. Et lite kcaloverskudd i en liten periode, så klatrer jeg raskt. Spiser minimalt med karbo om dagen.

[JanB Diddl etc]

Skal du trene i morgen? LoC0? Jeg skal på yoga fra 10-12, så det blir trening en gang etter det...

[Apaco]

Hvis du må slite for å holde vekta nede er det vel et signal om at kroppen vil opp? Blir det for ille fjerner jo sykehussuppedietten 5kg på en uke alikevel

[VargThor]

Skal du trene i morgen? LoC0? Jeg skal på yoga fra 10-12, så det blir trening en gang etter det...

Ja! Skal trene. Samme egentlig når det blir. Kan selvfølgelig ta det etter 12.

Hvis du må slite for å holde vekta nede er det vel et signal om at kroppen vil opp? Blir det for ille fjerner jo sykehussuppedietten 5kg på en uke alikevel

Kroppen vil opp ja. Trivselsvekten er nok 116-120 kg. Men med mine idiotiske mål, må jeg holde vekten nede.

[JanB Diddl etc]

Hvilke idiotisk mål?