Ok, da har jeg endelig fått kommet meg på trening igjen etter en ukes ufrivillig pause grunnet 10+ timer jobbing hver dag
A. Benkpress 5x8x60kg
B. Knebøy5x8x55kg
C. Militærpress5x8x32,5kg
D. Smalbenk 5x8x42,5kg
Supersett: B og C
Økten gikk greit, regnet litt feil på vektene så militærpressen ble med samme vekter som forrige uke (kanskje derfor det gikk så lett
). Benken gikk lett, bøyen også egentlig. Smalbenken var som forrige uke litt vrien - ikke tung, men det er liksom såvidt stanga vil opp likevel. Godt å komme seg på gymmet igjen ihvertfall
Med jobbing fra 09-23.30 i morgen, er det usikkert når neste trening blir...forhåpentligvis snart.