Vis innlegg
|
Sider: 12 3
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power
|
på: 20. oktober 2004, 18:42
|
Hepp, da var vel nok ei treningsøkt forbi.
Takk for undervisningen i knebøy. Trenger nok mye trening der, var jo vondt som bare FY!
Begynner å få til markløften bra jeg nå føler jeg. Men det er vel svømming som er tingen for meg, satser hardt mot NM til våren! Trenger mye styrke da.
Vi prates på skolen i morgen. Jørgen
|
|
|
5
|
Generelt / Åpent forum / SV: Tidenes beste trance låter!
|
på: 18. oktober 2004, 17:30
|
DuMonde: Er det nummer 100 eller nummer 1 som er på toppen av lista da?
Trance er jo bare den beste musikken å høre på når man trener. Selv de tyngste vekter blir lette når god trance drønner ut av stereoen min!
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Treningsdagbok for Core Power
|
på: 13. oktober 2004, 18:18
|
Hehe, helt enig der Steen. Vi store gutta som prøver å trene må jo jage vekk tilskuerne.
Flott benktrening i dag! Takk for teknikk treningen på mark. Ps. stanga er ikke glatt, du må bare gripe hardere!
Hilsen Svømmer`n (Jørgen)
|
|
|
9
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: Opp i vekt, ut i vekst
|
på: 29. juni 2004, 21:36
|
Det er ikke så vanskelig å spise 7 ganger om dagen. Det er bare å spise litt oftere og litt mindre om gangen en hva du bruker nå.
Ligger selv på rundt 6-7 måltider om dag.
Til vanlig spiser jeg slik som dette frokost lunsj på skolen etter skolen middag før trening etter trening kvelds
|
|
|
10
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: Glutamin • L-glutamin • Glutamin Peptid
|
på: 29. juni 2004, 21:32
|
Stiller noen spørsmål om glutamin jeg også når tråden først er oppe.
Har kjøpt meg glutamin peptid. Men problemet er hvordan jeg skal få det i meg, det smaker PYTON!
Prøvde å blande det i prot.shaken men det var bare grusomt.
Hvordan tar dere glutamin tilskuddet deres?
|
|
|
11
|
Kosthold / Oppskrifter / SV: Dressing
|
på: 29. juni 2004, 16:43
|
På salat bruker jeg bare litt extra virgin olivenolje og balsamico edikk. Smaker utmerket og friskt.
Ellers synes jeg det er nok å bruke kun olivenolje som dressing på varm mat.
|
|
|
12
|
Trening / Styrkeløft / SV: Deadlift-Hall of fame
|
på: 17. juni 2004, 13:57
|
Dr.Feelgood 355 godkjent OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen. Slugger 310 godkjent Fishermans friend 310 (90), godkjent Prince Charming (100kg) 3 reps på 300kg. Artic Viking 300kg
*-300 kg* Teletubbi135 (128kg), 295kg godkjent Nesten Norgesmester 290 Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke.. 117/40 280 (117kg) uten utstyr.. Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001 Bamse Bjørn 275 kg (108,5 kg), godkjent Pitbull1 272 (89kg) JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent Bokkle 270 kg (88,5 kg) godkjent qld-champ 270 kg (92,8 kg) godkjent Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr. Badboy (83,4kg) 255 kg godkjent Listefyll 255 kg (81 kg), godkjent
*-250 kg*
bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden) KlausJensen 250kg (128kg) Ivrig pingle(85.2kg) 19 år 235 kg godkjent J.S.E 225 kg (83) Godkjent Steel 220 kg (79kg) tux 220 kg 89.2kg godkjent Metal Man 220 kg, godkjent Hr. Kules (83.8 kg) 215, godkjent HKID 212,5 kg (95,4 kg) godkjent uten utstyr Don 210 kg (94 kg) squat-man 210 kg (80kg) godkjent
HITman (91 kg) 205 kg
*-200 kg*
Rasmus.s.a.k. 200kg (vekt 80, 18år) Hammer 200 kg (87 kg) Saktemensikkert (Vekt 98.5, alder 25): 200 godkjent Sterkestesomfinns 190 kg (71kg) godkjent detonator 180kg m/ belte (63kg) godkjent [one] 180kg (m/belte og reimer) Smiley 177,5 (60 kg) godkjent Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent Everlast 160x4 (70kg m/belte ) codey 160 kg (80 kg) (m/belte)
-150 kg
eon 140kg (74kg) nett begynt å trena markløft oracel 140kg (rundt 85kg) Svømmer`n 140kg (78kg, 17 år) Electra 130 kg (54 kg) Danny 120kg (65kg, RAW uten magnesium )
-100 kg
Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg)
|
|
|
13
|
Helse & Velvære / Skjønnhet og Mote / SV: til dere som har kviser
|
på: 16. juni 2004, 21:44
|
hør hør... Clerasil er noe crap! Ville ikke brukt en øre på noe sånt, tørker ut huden og er ikke skånsom heller. Hvis man er interesert i ren hud så er en god såpe serie den beste investeringen. Kan trykt anbefale Clinique for Menn Hvem er det som selger Clinique for Menn da??
|
|
|
14
|
Kosthold / Kosttilskudd / SV: rett etter trening
|
på: 16. juni 2004, 12:52
|
Får vel prøve å skaffe meg maltodextrin da. Har prøvd fruktsukker det var umulig å drikke, søtere enn melis!!
Hvor får man tak i maltodextrin da?? hva er det egentlig??
|
|
|
|