Stoned's pictures! bilder s 80 og 81

[Stoned]

"Jeg droppet knebøy av personlige grunner."

Hehe, vil du snakke om det?

Nei, seriøst... http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBHackSquat.html

Den skulle være fin for deg, hvis du er redd knebøy. Du kommer ikke akkurat så dypt, men det er bedre enn ingenting

Strake markløft bør du absolutt ha med, med mindre du har problemer med korsryggen.

Har problemer med knærne. Hvis det var det du ville vite.

[Stoned]

Nye bilder etter juleslasking og treningsfri i 16 dager! 

[bjarnebanan]

hva feiler knærne dine?

[Lasse Christoffersen]

Du vokser og vokser! utrolig bra!

[Stoned]

hva feiler knærne dine?

Muligens noe medfødt.
Får vondt bare hvis jeg gjør øvelsen knebøy uten vekter!

Du vokser og vokser! utrolig bra!

Takk for det! Utrolig hyggelig.
Blitt alt for mye slasking i det siste da, men nå som jeg starter med RYP kan jeg love deg fremgang

[paroa]

Her er noen bilder -før og -etter, men det er en stund siden bildene er tatt
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?action=dlattach;topic=15421.0;id=3769;image
Som du ser var jeg ganske tynn, og det er jeg jo fremdeles, men skal få pakket på meg litt masse etter hvert.

oioi! det var fremgang! er 15 selv å har begynt å trene nå i jula..

[Stoned]

 oioi! det var fremgang! er 15 selv å har begynt å trene nå i jula..

Takker og bukker

[paroa]

Men hva tar du i beinpress stoned? prøvde benkpress å beinpress idag å klarte 60Kg i benkpress og 181Kg i beinpress så det hadde vært morro å vite hva du tar i beinpress...

[Stoned]

Men hva tar du i beinpress stoned? prøvde benkpress å beinpress idag å klarte 60Kg i benkpress og 181Kg i beinpress så det hadde vært morro å vite hva du tar i beinpress...

Vet ikke hva jeg tar der
Prøvde det en gang når jeg var 12-13 år, men husker ikke hva jeg tok.
Jeg trener hjemme så har ikke tilgang til beinpress.

[Stoned]

Front
Pingle, med fri fra trening siden 14. desember.
Eller , har vel hatt to-tre små økter siden da.   

[jDG]

Se der ja! Ser veeldig bra ut!
Hva med noen skikkelige poserings-bilder, så vi får se hele deg?

[Stoned]

Se der ja! Ser veeldig bra ut!
Hva med noen skikkelige poserings-bilder, så vi får se hele deg?

Takker
Ja det har jeg sagt lenge at jeg skulle få til!
Eneste plassen i huset der det er ordentlig lys er på badet, og der er lyset rett opp fra der jeg står, så hvis du forstår så blir jeg helt svart hvis jeg går en meter bak. Skulle gjerne hatt ett digital kamera med blitz! Det hadde vært noe

[jDG]

aah, da skjønner jeg! Har du ikke en kamerat eller ei venninde som kan ta bilde da?
Syns det er så spennende å følge med på fremgangen din!

[Stoned]

aah, da skjønner jeg! Har du ikke en kamerat eller ei venninde som kan ta bilde da?
Syns det er så spennende å følge med på fremgangen din!

Har jeg sikkert
Men det er ingen av vennene mine som vet at jeg legger ut bilder her

[jDG]

Hehe, får ta å vise dem da vettu! Da blir det R.E.S.P.E.C.T!