Nå er det på tide å være seriøs her! Coca Cola er UT!

[TornBlackRaven]

Neida. det er ikke stress i det hele tatt.
For et par år sden gikk jeg gjennom sånne ukes etapper.
uke 1: ikke noe sjokolade
uke2: ikke potetgull og godteri
uke 3: ikke noe kaker
uke 4: ikke noe brus
uke5: ikke noe av noe.

Sånn fortsatte det. Det var alltid så lett å drike cola da mamma drakk det hver kveld og la ikke på seg et skarve gram. Det var så mye lettere å ta kald cola enn å mekke vann med isbiter og stuff.

Når jeg da hadde sluttet å drikke cola og smakte igjen etter en tid smakte det så jabbete at det var ikke mulig å få det ned. samme med brus generelt. Det var riktig nok fortsatt godt, men jeg fikk så lake konsistens i halsen at jeg kunne bare ikke drikke det;)

Alt er mulig, det er bare envane sak;)

[viten]

Cola etter trening er sunt. Bortkasta penger, naut!

[UpAndComming]

Cola etter trening er sunt. Bortkasta penger, naut!

Sunt fordi ??

[yngve]

Sunt fordi ??

Raske karbohydrater.

[UpAndComming]

Raske karbohydrater.

Og den type sukker er å foretrekke mener du.... ??

[Banned4Life]

Mener at jeg leste i et nummer av "FLEX" at en av di store big guys alltid drakk en flaske cola etter trening. Men jeg skal ikke si i mot noen som er 100kg større enn meg:S

[UpAndComming]

I moderate mengder, ja. For eks. ta et glass cola, en banan og eventuellt en proteinshake.

Jeg ville nå hatt noe som var enda raskere jeg for min del. Sukker på den måten er ikke helt optimalt spør du meg.....

Ellers likte jeg måten din å få i seg karbs på...

[Germ]

Mener at jeg leste i et nummer av "FLEX" at en av di store big guys alltid drakk en flaske cola etter trening. Men jeg skal ikke si i mot noen som er 100kg større enn meg:S

Vet ikke hva FLEX er, og vet ikke hvem som er intervjuet, men jeg tenker bare på reklame. sponsor.

[Cera]

Er det ikke lov og ta seg et glass cola i halvåret heller nå?

[yngve]

Er det ikke lov og ta seg et glass cola i halvåret heller nå?

Spisedag er en fin sykkel.

[Germ]

Det var ikke det jeg mente. Det jeg mente var jeg tenker kun på sponsing og reklamer, når jeg hører om kjente og store folk som drikker cola etter trening.

Jeg drikker cola ofte. (1 gang i uken) tenkte jeg skulle gå over til pepsi twist.

[HITman]

I moderate mengder, ja. For eks. ta et glass cola, en banan og eventuellt en proteinshake.

Høres ut som en helt topp postworkout-shake det der 

Mvh en som drikker en sup Cola eller så ca. annenhver dag

(Neida, sunt er det ikke, men veldig godt (på glassflaske eller til nøds boks vel å merke), og med litt vett i hodet kan man fint passe inn litt Cola nå og da i et ellers gjennomsunt, velbalansert og treningsvennlig kosthold! Fanatisme har aldri vært av det gode  )

[Deff]

Cola på glass er jo helt ekstremt godt. Jeg drikker sjelden eller aldri cola, men på konkuranser har jeg meg meg 4,5 flasker på glass, iskalde.  Kan ikke beskrives hvor godt det er

[Germ]

Jeg for min del føler meg bedre, når jeg vet at jeg har gjort mitt beste. Fks ved å vente med Colaen til helgen.

[viten]

UAC: Forklar oss hvorfor cola er usunt. Har det for lav GI for deg? Vil ikke insulinnivåene dine sprette opp til sitt potensiale på de sedvanlige 23,37 minutter? Eller tenker du på alle "stoffene" som finnes i cola?

Kom gjerne med forklaringer på hvilke sykdommer/plager man evnt kan pådra seg som en følge av colakonsum - merk - ETTER trening. Hvor mange dager kan livet bli forkortet med?

hilsen viten