Skrevet av Emne: MaRiAnNe's livstegn  (Lest 214690 ganger)

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

hei igjen Tonje!!

Tusen takk for det!!

Fikk nesten akkurat greie på det selv jeg.. Vært på stranda i hele dag/kveld!!

Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Aktiv_af

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 047
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 047

  • Kick!
Gratulerer Cheesy Wink

nann-rosita

  • Gjest
heyhey. grattis pusen ... knallflotte bilder.

og du som mener jeg er bedre :Smiley

kjempebra dette jo!!!  Gull Gull

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

Tuuusen takk Nann-Pewsen!!
Om det var så veldig fortjent, vet jeg ikke.. Men hadde tydeligvis flaks i dag!!


... og grattis med 2.plassen da! Det var liksom ingen tvil, siden du ikke vant!!

smask  I Love You
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget PROFITLJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 447
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 447

  • If you don't try - You will never know"
Marianne,

Gratulerer med 1. plassen i TFO Gull Dance Da bor vel neste steg bli Grand Prix eller NM? Wink

Lena

Utlogget Mr. Shanghai

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 917
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 917

Gratulere saa mye med 1. plassen!!   Gull


Konkurrerende utoever i AF

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Gratulerer!  Gull Etter min mening den desidert letteste deltageren å plassere.  Wink

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Svetlana

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 245
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 245

  • Pump it up!
Får bare slenge meg med de andre gratulantene
og gratulere deg med  Gull i TFO.

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

Marianne,
Gratulerer med 1. plassen i TFO Gull Dance Da bor vel neste steg bli Grand Prix eller NM? Wink
Lena

Neste steg ja.. men må nok vente et par år før det steget blir tatt!!

Gratulere saa mye med 1. plassen!! Gull

Takk Eivind!
du skulle vært med du også vettu.. Wink

Gratulerer! Gull Etter min mening den desidert letteste deltageren å plassere. Wink

H

 blush Tusen takk Hitman! setter stor pris på å høre det! Takker for det
1`e-poenget!!   2thumbsup

Får bare slenge meg med de andre gratulantene
og gratulere deg med  Gull i TFO.

Takk Ukkur!!
Neste år tar du 1.plassen!!

Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Grattis schnuppelure! Flink er du... (til å ikke trene med vekter mener jeg... Wink )
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

janne

  • Gjest
Grattis schnuppelure! Flink er du... (til å ikke trene med vekter mener jeg... Wink )

......hehehe.....

Grattis med 1. plassen Marianne. Til høsten får du ta på deg en "skikkelig" poseringsbikini, og utføre en virkelig diett, så er det NM 2005 neste Wink

Mesterinne

  • Gjest
Gratulerer  Gull

morni

  • Gjest
Gratulerer med 1.plassen ! Jeg visste at du kom til å gå av med seier'n, så jeg droppa å sende inn bilder  Grin
GRATTIS  Gull

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

Grattis schnuppelure! Flink er du... (til å ikke trene med vekter mener jeg... Wink )

Takk! Lover at jeg skal begynne å trene nå.. hehe! Wink
Gratulerer Gull

Tusen takk , Frøken B!!

......hehehe.....

Grattis med 1. plassen Marianne. Til høsten får du ta på deg en "skikkelig" poseringsbikini, og utføre en virkelig diett, så er det NM 2005 neste Wink

Takk for gratulasjonene, Janne! Men tror nok du skrev en liten feil i innlegget ditt.. NM 2005 skulle vel heller vært 2007, eller no sånnt? NM 2005 er nemlig kun ytterst få uker til!! rettere sakt 13 uker!! Wink

Gratulerer med 1.plassen ! Jeg visste at du kom til å gå av med seier'n, så jeg droppa å sende inn bilder Grin
GRATTIS Gull

Takk Morni! Synes dine bilder var fine også!  ( selvom du ikke sendte dem inn.. )


så kommentaren min til bildene mine  og hele TFO!!

frontposeringa:    Fikk ikke til den ordentlig! vet ikke helt hva jeg gjør feil, men får ikke frem noe av skuldrene. Får strammet låra ordentlig, så jeg får frem markeringer i låra. Det lille som synes av øvre-magemuskler får jeg frem.  Brystet kunne jeg strammet mer, for det vet jeg også er litt bedre enn hva som kommer frem av bildene i konkurransen.

sideposeringa: Føler at buen på både forsiden og baksiden av låra synes. Får også vist en smal midje. Ser brystmusklen ok på bildet, synes jeg... Ved en bedre deff hadde tricepsen og skuldrene synes bedre også, selvom de synes på bildet!

bakposeringa: grøss og gru! skjønner når jeg ser det bildet at jeg skulle øvd på posering for leeeeeeeeenge siden..  blush vet at ryggen min er bedre enn det som kommer frem på det bilde. får ikke brettet ut ryggen i det hele tatt!! øve, øve, øve.. og øve litt til!!

Synes det har vært endel rundt TFO allerede, enda det er bare 3 dager siden resultatet ble lagt ut. Greit, jeg er ingen fitnessutøver enda, men kommentarer som at det ikke ser ut som jeg er trent engang er unødvendig! ( se egen kommentar under TFO-resultater tråden ) Vi jenter fikk igang en jenteklasse, så kanskje dette er noe som har kommet for å vare. Bra tilltak, uten tvil!



Marianne
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Ksvensen

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 529
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 529

Grattis!

Du ser kjempe bra ut på bildene dine! Gull



Konkurrerende utover i Kroppsbygging.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!