danny-boy off-season-modus

[Tor Andre]

Fantastisk morro med slike oppdateringer Daniel.

Dritspennende og ekstremt lærerikt.











[/quote]

[VargThor]

Er det EN ting jeg vet, så er det at du kommer tilbake - skarpere og tyngre. Viljen, potensialet, grunnlaget, genetikken og kunnskapen er der. Nå må du bare gjennomføre. 

[Daniel Myrvold]

litt fra nm

[Daniel Myrvold]

litt til

[Daniel Myrvold]

og enda litt

[Big Boy]

Du er fantastisk god til å posere daniel! Og som jeg sa på 24fitness på torsdagen før NM, lårene dine er syke!

[Tor Andre]

litt til

Der du står i side chest sammen med han andre kisen er noe av det drøyeste jeg har sett av deg. Nesten noe av det drøyeste jeg har sett i det hele tatt LOL.

Snakker om bildet i den nest siste posten din og bilde som er nederst.

[Daniel Myrvold]

Der du står i side chest sammen med han andre kisen er noe av det drøyeste jeg har sett av deg. Nesten noe av det drøyeste jeg har sett i det hele tatt LOL.

Snakker om bildet i den nest siste posten din og bilde som er nederst.

hehe, må takke for den. han andre fyren der er Martin Engstrøm, nordisk mester i -80 i 2008

[Tor Andre]

hehe, må takke for den. han andre fyren der er Martin Engstrøm, nordisk mester i -80 i 2008

Ok. Drøy kost han og.

Hvordan trener du om dagen? Øvelser? Sett? Reps og den slags?

[Daniel Myrvold]

Ok. Drøy kost han og.

Hvordan trener du om dagen? Øvelser? Sett? Reps og den slags?

Tja,litt ymse vill jeg si...ja takk begge deler liksom. Trener det jeg føler for,så lenge jeg får trent alle muskelgruppene, ivertfall 1 gang i uka. blir 5økter i uka. blir som regel 1-2 tunge sett, med  pyramide som oppvarming.

[Tor Andre]

Når du er på vei til gymmet så har du ikke peiling på hvilke øvelser du skal bruke lissom?

Pyramide som oppvarming? F. eks 10,8,6,8,10 så 2 tunge sett?

[Daniel Myrvold]

Når du er på vei til gymmet så har du ikke peiling på hvilke øvelser du skal bruke lissom?

Pyramide som oppvarming? F. eks 10,8,6,8,10 så 2 tunge sett?

Nei, vet ikke noe annet enn at jeg skal trene, tar det litt som det passer.
blir feks. 3-4 oppvarmingssett så 1-2 tunge(tror jeg). tar det litt på dagsform.

[Tor Andre]

Aha, kult

[Teletubbi104]

Nei, vet ikke noe annet enn at jeg skal trene, tar det litt som det passer.
blir feks. 3-4 oppvarmingssett så 1-2 tunge(tror jeg). tar det litt på dagsform.

pøh.du sitter jo bare i sofaen i 30 min.for så kjøre 2 sett stående tåhev og flexe biceps.
for så og sette deg i sofaen igjen,spise riskaker og likevell legge på seg flere kg muskler i året.

[Daniel Myrvold]

pøh.du sitter jo bare i sofaen i 30 min.for så kjøre 2 sett stående tåhev og flexe biceps.
for så og sette deg i sofaen igjen,spise riskaker og likevell legge på seg flere kg muskler i året.

oooooppps, i`m busted