Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: EM i benkpress
« forrige neste »

Skrevet av Emne: EM i benkpress  (Lest 19084 ganger)

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
SV: EM i benkpress
« #135 : 16. august 2006, 12:31 »
Gratulere så mye Tone, synd at du bommet på banen i de siste løftene. Men du må nok legge mer vekt på (rundt 125) for å få en enkel riktig bane. Men en taktisk godt stevne.

Synd Bente men det går nok bra neste gang.
Loggført

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
SV: EM i benkpress
« #136 : 16. august 2006, 12:51 »
Sitat fra: Electra på 15. august 2006, 14:32
Må legge ut bilde av den første medaljevinneren vår også. Har dessverre ikke ett fra pallen, men kanskje noen andre har det.


Det hadde vært hyggelig med et bilde fra pallen  Smiley
Loggført


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
SV: EM i benkpress
« #137 : 16. august 2006, 12:52 »
Sitat fra: Varknebøyer1 på 16. august 2006, 12:31
Gratulere så mye Tone, synd at du bommet på banen i de siste løftene. Men du må nok legge mer vekt på (rundt 125) for å få en enkel riktig bane. Men en taktisk godt stevne.

Synd Bente men det går nok bra neste gang.

Takk for gratulasjoner! Det ble lang reisedag og for mye stress, får prøve å holde vekta og trykket bedre en annen gang!
Loggført


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #138 : 16. august 2006, 16:54 »
Sitat fra: småen1 på 16. august 2006, 12:51
Det hadde vært hyggelig med et bilde fra pallen Smiley

Skal få postet ett senere ikveld. Smiley
Loggført

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #139 : 16. august 2006, 23:34 »
Her har du bildet småen1.  Smiley

Loggført

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
SV: EM i benkpress
« #140 : 17. august 2006, 08:48 »
Takk for det!  Wink
Loggført


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Mesterinne

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #141 : 18. august 2006, 21:30 »
Finnes videoer her, bl.a. av Roys 282,5 løft og Kjell sitt 280 løft.

http://www.voimaharjoittelu.net/phpBB/viewtopic.php?t=3220&start=60
Loggført

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #142 : 18. august 2006, 22:22 »
Oi, takk for linken !
Jeg fikk jo ikke med meg disse løftene da jeg var på oppvarmingen og hjalp Trond.  Cheesy
Loggført

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 763

SV: EM i benkpress
« #143 : 18. august 2006, 22:40 »
Sitat fra: Rødhette på 18. august 2006, 21:30
Finnes videoer her, bl.a. av Roys 282,5 løft og Kjell sitt 280 løft.

http://www.voimaharjoittelu.net/phpBB/viewtopic.php?t=3220&start=60

Hu Minni jenta hadde en helt ekstrem bro! Sykt
Loggført
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: EM i benkpress
« #144 : 18. august 2006, 22:42 »
Sitat fra: Rødhette på 18. august 2006, 21:30
Finnes videoer her, bl.a. av Roys 282,5 løft og Kjell sitt 280 løft.

http://www.voimaharjoittelu.net/phpBB/viewtopic.php?t=3220&start=60
Jaha å på norsk.. Huh
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #145 : 18. august 2006, 22:47 »
Navnet til Roy og Kjell står i linkene, så det skal ikke være så vanskelig å finne.  Wink
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
SV: EM i benkpress
« #146 : 18. august 2006, 22:53 »
Veldig fine løft av både Roy og Kjell! Meget bra!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #147 : 18. august 2006, 22:56 »
Jepp, meget pent og ryddig !  Bow

Dere skulle sett førsteløftet til Roy på 280, trodde stanga skulle forlate hendene.  Shocked

Skal bli moro å se hva Roy får til med en skjorte som passer ?
Og det skal også bli moro å se hva Kjell får til, nå som han endelig har fått en skjorte som fungerer for han.  Smiley
Loggført

Utlogget osito

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 23
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

SV: EM i benkpress
« #148 : 19. august 2006, 16:17 »
Endelig på Norsk Jord, takk for alle gode ord. Har feiret en liten uke i Nice, det blir nok en fest i kveld. En hel gris skal grilles og spises (skylles ned med ØL). Men formen er utrolig bra, forholdene tatt i betraktning.... biggrin
Loggført

2strong

  • Gjest
SV: EM i benkpress
« #149 : 19. august 2006, 18:40 »
Velkommen hjem, og gratulerer med bronsjen Osito !  Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: EM i benkpress
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines