Andres profil

[Andre]

Trent: Løfta den første vekta for 2 år siden, da var jeg i elendig form. Har hatt noen pauser på noen måneder. Har aldri hatt motivasjon til å trene skikkelig målbevisst før nå.

Alder: Født 22.04.85

Vekt: 81kg

Høyde: 186cm

Skal prøve å ta bilder av meg jevnlig det kommende året. Som du ser har jeg litt sideflesk jeg "sliter" litt med, men det er ikke førsteprioriet å bli kvitt det akkurat nå. Nå utover høsten skal jeg ikke bry meg så veldig mye om markerte muskler, satser mest på styrke nå. Fra november/desember skal jeg satse mer på det "kroppslige".

Rygg (04.10.03)

[mariush]

Fin form spør du meg, men ryggen villet jeg jobbet litt mer med.

[Udrugn]

Kjør tilbake skuldra dine på rygg-poseringene. Er tragisk på sånt sjøl, men det der er det vansklig å se noe særlig utifra.

[Deviant]

lær deg å posere! ikke lett å se noe med den poseringa der.

Og det prater du om :

[MonsterMartin]

Dette blir for dumt

[Cain]

ja, det blir det..

[Nameless]

Tipper ingen av dere var noen mestre å posere før dere lærte dere hvordan dere skulle gjør det. Og tipper han gjorde sitt beste, og har sett på andre bilder, så å bare kom med "lær deg å posere" blir bare usaklig, han vet nok selv han ikke får det til...

[Udrugn]

Tipper ingen av dere var noen mestre å posere før dere lærte dere hvordan dere skulle gjør det. Og tipper han gjorde sitt beste, og har sett på andre bilder, så å bare kom med "lær deg å posere" blir bare usaklig, han vet nok selv han ikke får det til...

jeg skreiv i mitt innlegg at jeg heller ikke kan posere. Jeg prøvde å komme med en hjelpende hånd for at bildene hans skulle bli bedre.

[Disturbed]

ser du har fått fin fremgang. bra med blodårer på brystet og greier.

[HITman]

Ser greit ut dette, men som de andre her sier, får man ikke noe ordentlig inntrykk av størrelse og form på musklene dine med den poseringen der. Legg f. eks. ut en front-dobbel-bi og en rygg-dobbel-bi. Må flekse litt, vettu  

[MonsterMartin]

Du bør få orden på kroppsholdnigen din!!! rett deg i ryggen...

Martin

[dlopez]

Bra dette her men ryggen må rettes

[beinar]

Tren skuldre. Noen måneder med militærpress, sidehev og fronthev vil gjøre underverker! Det vil se ut som du har mye mer V rygg.