Benkpress - rumpeløfting, bare meg? :)

[d386yv]

eh? hva er galt med å spenne kroppen i en bue?

[Kjell...]

bue er greit , men rumpeløft er unødvendig

[-Johan-]

Tren med beina opp!

helt enig!

[impulskontroll]

eh? hva er galt med å spenne kroppen i en bue?

Det er greit så ha (naturlig) bue i ryggen, så lenge rumpa fortsatt er i kontakt med benken.

[Eggen90]

Det er brystet du skal løfte med fa** ikke rumpa..så enkelt er det vel

bruker triceps, bryst og deltoid i benk >_>

selv løfter jeg ikke rumpa men har sett mange som har gjort d vet ikke om det er noen ulemper.. så lenge du ikke går opp og ned med rumpa som noen gjør å >_> det ser litt feil ut

[Mr Melk]

bruker triceps, bryst og deltoid i benk >_>

selv løfter jeg ikke rumpa men har sett mange som har gjort d vet ikke om det er noen ulemper.. så lenge du ikke går opp og ned med rumpa som noen gjør å >_> det ser litt feil ut

Ble litt for ivrig når jeg skrev det(da jeg er en antirumpeløfter -med mindre det involverer en pen naken dame og to he he),mente å skrive at det er stanga som skal løftes ikke stompen ,men men gjort er gjort.Er vel vitende om at bryst ikke er alene om jobben