Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Leste det nå, Emil    Jævla feite bilder!

Tuuuusen takk!:D

I dag ble det igjen en knall dag!

Eksplosiv styrke på rpe 7.

Knebøy
120 x 4 x 3  sett

Bulgarskutfall
40 kg manualer x 4 x 3 sett

Strakmark

140 x 4 x 4

Skråbenk manualer
40 x 4 x 3

Chins
20 kg x 4  x 3

Omvendt roing'
10 kg på kassa og beina i været x 6 x 3


På kvelden ble det sparring med eliten på Trondheim BJJ!
Syns det er utrolig kult at jeg fint kan rulle med de, selv om jeg trener like mye standup og bryting som grappling!

[webah]

Hatt bare knall økter denne uka! YEAH!

Onsdag kjørte jeg 90 minutter langkjøring med 73 % i avrage + 1.5 timer hefig takedown trening

Idag ble det først stand up med en elite kickboxer på kvelden heftig k1 standup! hooosha

[FOG]

Hvordan greier du deg mot de beste i kickboxing? Jeg har fått litt inntrykk av at det er bryting du er best på... Mulig jeg tar feil.

[webah]

Hvordan greier du deg mot de beste i kickboxing? Jeg har fått litt inntrykk av at det er bryting du er best på... Mulig jeg tar feil.

Nei føler jeg er like god allround jeg:) Trener like mye standup som grappling.

Fått et veldig høyt nivå på gymmet og nå!

Så går veldig fint! De har jo selvsagt en egde på meg om vi går ren kickboxing..

[webah]

Jaja, kan ikke være på topp hver dag!!

Lørdag  cardio 60 Min på 69 %... Fuckings drit!


Søndag Styrke

mark

190 x 2.............

Benpress 340 x 5

Dips 50 x 5

Chins overhandsgrep 25 x 5..

Pall of press

og Rollouts!

[webah]

Bedre nå!

SKjerper kostholdet mitt 100% fra i dag!

Skal se farlig ut;)

på mandag ble det noen runder pads med europa mester kvattningen, gnp runder og skyggeboksing!


Tirsdagen ble en 70 min langkjøring fullført på 72%!

Også kjørt jeg Selveste Ronbinzzzjzjzjjz på kaliber! Gleder meg til å se han på scenen i helga!

Etter det ble det bra sparring på trondheim bjj!

Idag er det Seminar med Dean LIster tidligere UFC og pride fighter, vant ogsåADCC absolute klassen i år!:D

[webah]

Yiiha!

Styrke og standup i dag!
feels good, kjenner jeg begynner å få bra power i henda!

Er forresten på forrsiden av www.tn.no igjen;)

[webah]

Ble en braaaa dag i dag !
Langkjøring 73% 70 minutter!

Grappling: teknikk + 6 runder på 5 minutter! BOM!

Det var økt nummer 8 denne uka, satser på to i morgen så blir det fri på søndag!

[FOG]

Ser bøs ut Emil! 

[webah]

Ser bøs ut Emil! 

Haha, takk ! Blir relativt bøs i mellomvekt da! begynner å gå ned nå

[Maevar]

Du bor i Trondheim mener jeg å ha fått med meg? Studerer du eller jobber du. Må ta mye tid all denne treningen?

[webah]

Du bor i Trondheim mener jeg å ha fått med meg? Studerer du eller jobber du. Må ta mye tid all denne treningen?

Stemmer det sjef! Jeg jobber på www.mmatrondheim.com fortiden og satser 100%! Har spart opp litt penger fra slakeri jobb nå også bor jeg litt på gymmet og hos dama, så da får jeg råd til å satse litt ekstra:)

[Staggere]

Da nærmer det seg igjen

Ser jo ikke så aller verst ut på bildet der.


Hvordan er styrken din nå, i forhold til da du startet med mma?
Trente du lenge med vekter? Var du innom styrkeløft, eller trente du bare for din egen del?
Er jo en absolutt akseptabel form det der. Så vil tro du har trent en stund.


Vet jeg kan lese meg fram til det om jeg gidder bla gjennom hele loggen din. Men det gidder jeg ikke


Btw, kan du ikke overtale B. Shaw til å starte med mma?
 

[webah]

Da nærmer det seg igjen

Ser jo ikke så aller verst ut på bildet der.


Hvordan er styrken din nå, i forhold til da du startet med mma?
Trente du lenge med vekter? Var du innom styrkeløft, eller trente du bare for din egen del?
Er jo en absolutt akseptabel form det der. Så vil tro du har trent en stund.


Vet jeg kan lese meg fram til det om jeg gidder bla gjennom hele loggen din. Men det gidder jeg ikke


Btw, kan du ikke overtale B. Shaw til å starte med mma?
 

Ja tiden går jævlig fort underoppkjøring ass! Ukene flyr forbi, er jo null dødtid! Hehe..

Styrken min nå er faktisk bedre enn det den har vært før! og i tilegg har jeg 100% bedre cardio! hehe..

Vel trente bare styrke for gøy, trente vekter seriøst i ca 1 år, før det har det vært bicepscørl og benkpress for alle penga.. hehe.

Du får se på bildene her da, syns de var litt "hardere" https://www.tn.no/drivkraft


Hvem er B.shaw?

[Matsenator]

Brian Shaw kanskje?