Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 280327 ganger)

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #240 : 22. januar 2010, 13:47 »
Bra skuldre og peak på bicep Smiley

Mangler kanskje litt nake og form på kassa Wink
Loggført
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #241 : 22. januar 2010, 15:50 »
Sitat fra: Svein2k på 22. januar 2010, 13:47
Bra skuldre og peak på bicep Smiley

Mangler kanskje litt nake og form på kassa Wink

Bare så dumt at venstre peak er bedre enn høyre Sad
Men lite mer nakke også? Den var ny Tongue Er vell det jeg har mest av Shocked
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #242 : 23. januar 2010, 08:38 »
Mere mark kompis, fins jo ikke ryggstrekkere på deg, få fram de, så har du en bra fysikk Wink
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #243 : 23. januar 2010, 12:31 »
Sitat fra: Ditto på 23. januar 2010, 08:38
Mere mark kompis, fins jo ikke ryggstrekkere på deg, få fram de, så har du en bra fysikk Wink

Har nok ryggstrekkere, ta en titt på side 15. Ryggbilde. De er gjemt under fettet der Smiley
Så ikke helt enig med du. Er det noe jeg IKKE har så er det bryst og quads.
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget pist_fist

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 122

  • No pain, no gain!
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #244 : 23. januar 2010, 16:57 »
Bra form Smiley

spesielt skuldre!
Loggført
The last pull, makes the bull!

16år
190cm
105.4 kg

Benk: 120kg
Mark: 160kg
Knebøy: ukjent


Treningslogg:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89558.new#new

Utlogget Glenn W

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 243

Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #245 : 24. januar 2010, 13:00 »
Dette ser meget lovende ut!!!

Litt mere bryst og vidde på ryggen.

Du bør absolutt stille i AF til våren.

Mangler ikke for mye på formen.
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.16
« #246 : 24. januar 2010, 14:52 »
Sitat fra: Glenn W på 24. januar 2010, 13:00
Dette ser meget lovende ut!!!

Litt mere bryst og vidde på ryggen.

Du bør absolutt stille i AF til våren.

Mangler ikke for mye på formen.

Motiverende ord right there!
Men, er litt issues.. er ikke medlem av klubb osv. Samt det blir ikke helt etter planen.
For se hva som skjer ;-)
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #247 : 24. mars 2010, 16:53 »
Pew pew lazorbeaNs!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #248 : 25. mars 2010, 17:26 »
Fin fettprosent da. Har allerede sommerformen inne du Wink
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #249 : 25. mars 2010, 17:29 »
Sitat fra: Maevar på 25. mars 2010, 17:26
Fin fettprosent da. Har allerede sommerformen inne du Wink

tjaaaaaa, er ikke helt enig med du! Tongue hehe
Skal da lengre ned enn som så ^^
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #250 : 25. mars 2010, 21:30 »
Flott rygg det der!
Loggført

Utlogget Dybos

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 21

Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #251 : 25. mars 2010, 22:11 »
Sitat fra: Espenc på 24. mars 2010, 16:53
Pew pew lazorbeaNs!

Tykje ke svær du ha vårte Espen! Cheesy
Stå på! ^^
Loggført
Alder: 16 år
Vekt: 68 kg
Høyde: 1.75 cm ca Tongue

En dag skal jeg bli stor og sterk! :-)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #252 : 25. mars 2010, 22:22 »
Sitat fra: Dybos på 25. mars 2010, 22:11
Tykje ke svær du ha vårte Espen! Cheesy
Stå på! ^^

nåja.. hehe.
Blir vell aldri stor nok? Smiley
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Dybos

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 21

Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #253 : 25. mars 2010, 22:27 »
Sitat fra: Espenc på 25. mars 2010, 22:22
nåja.. hehe.
Blir vell aldri stor nok? Smiley
Nei, d e no førsåvidt sant ^^
Loggført
Alder: 16 år
Vekt: 68 kg
Høyde: 1.75 cm ca Tongue

En dag skal jeg bli stor og sterk! :-)

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Espenc - Nye bilder s.17
« #254 : 28. mars 2010, 03:18 »
Fin størrelse på skulder, arm og underarmer Smiley God v-shape.
Mangler litt tykkelse, do some more deadlifts Cheesy
Loggført
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines