Skrevet av Emne: Matblogg med bilder!  (Lest 149416 ganger)

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Forberedelser til grillsesongen!!!
« #45 : 15. mai 2010, 11:01 »
Etter 4 måneder med vinter og kulde er det endelig vår og grillsesongen nærmer seg.   
 
Det er derfor viktig med en repetisjon av prosesser og rutiner rundt den eneste matlagingen
en ekte MANN befatter seg med, ikke minst med tanke på hvilke risikoer de utsetter seg for
(tennvæske, åpen ild etc.)
 
Når en mann tilbyr seg å grille, skjer følgende:
 
Viktige  forberedelser:
 
 
1.         MANNEN TENNER/STARTER  GRILLEN
 
Rutine:
2.         Kvinnen handler inn all mat
3.         Kvinnen lager potetsalat, grønn salat, en eller to sauser og  forbereder dessert
4.         Kvinnen marinerer  kjøttet og legger det på et fat sammen med det nødvendige
            grillverktøyet og  eventuelle krydder. Deretter bærer hun det ut til mannen som
            sitter ved grillen med en iskald pils i hånden
 
Her kommer mer viktig:
 
 
5.         MANNEN PLASSERER KJØTTET PÅ  GRILLEN
 
Flere rutiner:
6.         Kvinnen leter frem tallerkener, glass, bestikk,  servietter, spisebrikker og så videre
7.         Kvinnen går ut til mannen og gir beskjed om at kjøttet brenner. Han takker henne og
            spør om hun kan gå inn å hente en øl mens han forsøker å redde kjøttet.
 
Viktig igjen:
 
 
8.         MANNEN TAR BORT KJØTTET FRA GRILLEN OG GIR DET TIL  KVINNEN
 
Enda flere rutiner:   
9.        Kvinnen bærer ut og dekker på med  spisebrikker, tallerkener, glass, bestikk, servietter,
           salater, brød,  poteter, sauser på bordet hun har lagt en ren duk på.
10.       Etter maten tar hun alt av igjen og vasker opp.   
 
Og det viktigste av alt:
 
 
11.         ALLE TAKKER MANNEN FOR DEN UTSØKTE MATEN OG  BERØMMER HANS FERDIGHETER
12.         Mannen spør så kvinnen om hun har nytt fridagen uten middagslaging.  Når han ser reaksjonen
             hennes,  kommer han fram til (det han har visst  lenge:) at det er umulig å gjøre en kvinne
             fornøyd…     

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #46 : 15. mai 2010, 18:25 »
Mer søtpotet !!

Her med cottage cheese, mango, hakkede mandler, solsikkefrø, gresskarfrø og rosiner.

Som vanlig kokt søtpoteten i microen på 750w i 7 - 8 min, delt i to og skrapt ut innmaten.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #47 : 18. mai 2010, 20:18 »
Pangasius.. En billig og god fisk.
100 gr vare gir ca:
Energi       66 kcal
Protein          14,9    gr   
Karbohydrater    0,0    gr   
Fett                   0,7    gr   

Mener å huske jeg betalte 45kr for en kilo frossen på rema.

Her bare tint mens jeg var på trening, gnidd inn salt og pepper, stekt i olivenolje, kokt søtpotet i mikroen og med tomat og agurk.
Hadde sikkert vært enda bedre med litt sitronsaft og kanskje dill eller noe.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #48 : 20. mai 2010, 18:56 »
Akkurat det samme bare med kylling.

Ferdig på 15 min og fullverdig middag.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Krosta

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 32

Sv: Matblogg med bilder!
« #49 : 20. mai 2010, 19:11 »
"Forberedelser til grillsesongen!!!"

Haha Smiley

Utlogget Joppe

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1

Sv: Matblogg med bilder!
« #50 : 25. mai 2010, 02:40 »
Hvor mye bruker du ca. i mnd. på maten da? Smile

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #51 : 25. mai 2010, 08:36 »
Jeg vet ikke helt hvor mye jeg bruker, men er ikke gjerrig på maten jeg lager selv hjemme.
Men det koster egentlig ikke så mye å spise bra. Havregryn som jeg spiser hver morgen koster 10kr pakken. Frossen kylling og fisk er ganske billig. Tomater, agurk og ruccola er jo heller ikke akkurat dyrt.

Søtpotet koster 3 ganger så mye som vanlige poteter, men det er jo så godt Smiley

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #52 : 25. mai 2010, 18:47 »
Fin lunsj å ha med på jobben:
Kylling, villris, grønnsaker og sweet & sour saus. Mye sukker i sausen som ikke er bra da men.

Latmansproteiner:
Grei måte å få ned tunfisk på. Blande en boks med vanlig tunfisk med en boks sweet&sour tunfisk fra ICA.
Ikke sånn sinnsykt godt, hehe. Men bedre enn tørr tunfisk på boks, gaffel og et glass melk som jeg har lest andre trives med her inne.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #53 : 06. juni 2010, 13:11 »
Er inne i en periode med eggerøre nå. Eggerøre er utrolig raskt og enkelt å lage og kan spises med alt mulig krydder og tilbehør man måtte ønske.

Jeg spiser egentlig ikke brød men skeier ut her med skikkelig grovt brød med fullkorn kjøpt fra baker.
Grov sennep, eggerøre, røkt ørret, agurk og tomat:

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #54 : 06. juni 2010, 13:42 »
Har du ikke smakt søtpotet så har du gått glipp av noe fantastisk, hehe..

Det selges i omtrent alle butikker med litt ekstra utvalg. Vet ihvertfall de har det i ica butikker til ca 30kr kiloen. Selges også på enkelte rema 1000 butikker noe billigere.
Den kan vel forveksles med poteter men er litt større en de fleste potetsorter og er knall oransje på innsiden.
Mer næringsrik enn vanlig potet og dessuten så er den matvaren med høyest innhold av beta-caroten. Dette er bra nå på sommeren da det sammen med sol gjør huden ekstra brun og fin.
Jeg prøver å spise en søtpotet om dagen.. Gjerne etter trening siden det er en god karbohydrat-kilde.

Søtpotet kan tilberedes på samme måte som vanlig potet.. Kokes, stekes, bakes, friteres, grilles, moses, gratineres osv. Bare å bruke fantasien. Kan spises som kos i seg selv med kryddersmør eller rømme. Eller som del av middagen ved siden av fisk, fugl eller kjøtt og grønnsaker. Kan også brukes som dessert:
http://southernfood.about.com/od/sweetpotatodess/r/bl1109d.htm

Er man hardcore og har dårlig tid kan man skrubbe den ren under vann, stikke noen hull i den med en gaffel og slenge den i mikroen i 6-7 min. Spises med skallet på som ett eple når den har kjølnet litt Wink

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Matblogg med bilder!
« #55 : 06. juni 2010, 14:01 »
Er inne i en periode med eggerøre nå. Eggerøre er utrolig raskt og enkelt å lage og kan spises med alt mulig krydder og tilbehør man måtte ønske.

Jeg spiser egentlig ikke brød men skeier ut her med skikkelig grovt brød med fullkorn kjøpt fra baker.
Grov sennep, eggerøre, røkt ørret, agurk og tomat:

Å guud det der så godt ut..

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: Matblogg med bilder!
« #56 : 06. juni 2010, 14:36 »
hive inn en mld så jeg kan følge med, så mye snadder her!:))
honnør for mye bra forslag:)
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #57 : 06. juni 2010, 14:44 »
Å guud det der så godt ut..

Lager gjerne mat til deg en dag Riinoo  Wink

hive inn en mld så jeg kan følge med, så mye snadder her!:))
honnør for mye bra forslag:)

Takk for honnør Smiley
Oppdaterer her ofte uansett, men er ekstra gøy når folk kommenterer og bidrar.

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Matblogg med bilder!
« #58 : 06. juni 2010, 15:08 »
Lager gjerne mat til deg en dag Riinoo  Wink

Takk for honnør Smiley
Oppdaterer her ofte uansett, men er ekstra gøy når folk kommenterer og bidrar.


 Cool

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Matblogg med bilder!
« #59 : 06. juni 2010, 17:46 »
Fyra opp grillen igjen i dag siden det er så deilig vær i Oslo. Godt å kunne stå ute i sola og lage mat Smiley

Ble en voksen posjon med kylling, thailandsk grønnsaksmix og chillisaus.
Manglet bare en søtpotet Wink
 

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!