Wade Hooper

Intervju11.09.2007Alexander Larsen 0

Wade Hooper har drevet med styrkeløft i 18 år. Gjennom den tiden så har han vunnet VM 3 ganger, og har verdensrekord i knebøy med 347,5 kg. og i benkpress med 242,5 kg.

Fortell litt om deg selv

Mitt navn er Wade Hooper. Jeg er 36 år. Jeg deler mitt liv med den flotte kona mi, Kimberly. Vi har vært gift i 6 år nå. Jeg har konkurrert og trent styrkeløft i 18 år. Og ellers så bruker jeg mye tid på mitt yrke, som er å være lærer for matematikk på videregående nivå.

Hvor mye veier du, hvor høy er du, og hvor lenge har du løftet vekter?

Når jeg skal løfte i konkurranse så løfter jeg i 75 kg klassen. Men ellers så ligger vekta på rundt 78 kg. Jeg er ikke store karen, med 160 cm. i fra topp til tå.
Trent med vekter det har jeg drevet med i 22 år, men konkurrert i 18 år.

Hvordan ser en normal dag ut i ditt liv?

Klokken ringer i 5 tiden om morningen, da står jeg opp og reiser på arbeid. Så jobber jeg i 8 timer, kommer hjem, så stikker på trening der jeg er i cirka 3-4 timer, 5 dager i uka.

Hva er ditt mål her i livet?

Mine mål er å vinne verdensmesterskapet en gang til, og sette rekorden for knebøy, benkpress og sammenlagt totalen.

Hva var det som fikk deg til å starte med å løfte vekter?

Jeg startet å løfte vekter for å bli generelt sterkere i andre sporter. Men etter en stund så fant jeg ut at jeg var veldig flink til det med å løfte vekter, så da startet jeg med styrketrening og etterhvert styrkeløft.

Hvordan trener du, og hvilken treningsmetode liker du best?

Jeg bruker Boris Sheiko's treningsmetoder med en modifisering til mine behov. Jeg føler at den metoden fungerer best for meg.

Er du fornøyd med framgangen du har hatt?

Jeg er alltid fornøyd når jeg har framgang i treningen, men jeg er aldri tilfredsstilt. Den gangen jeg blir tilfredsstilt så slutter jeg.

Hva er ditt favoritt måltid?

Jeg ELSKER en god biff med brokkoli som tilbehør.

Bruker du kosttilskudd?

Ja, det gjør jeg. Leverandøren jeg bruker i fra er Quest Nutrition. Produktene jeg bruker er Quest Plex, Hardcore, Jackstack og glutamine.

Du har løftet 347,5 i knebøy, 242,5 i benkpress og 275 kg. i konkurranse med utstyr. Kan du nevne noen utstyrsfrie tunge løft du har gjort på trening?

På trening jar jeg gått opp til 275 kg. uten utstyr i knebøyen. 200 kg. i benken og 275 kg. i markløft. Jeg trener mye raw, men går sjelden så tungt med mindre det er off-season. Når jeg har oppkjøring til en konkurranse får jeg en god del volumtrening raw, men holder meg oftest i 75-80 % på stigen.

Hva er det største du har oppnådd her i livet?

Selvom mine 3 verdensmester titler er store, så er fortsatt det å ha blitt gift med min kone Kimberly min største oppnåelse.

Hva er det som motiverer deg?

Min motivasjon kommer fra å gjøre det jeg ikke har gjort før. Når jeg setter meg ett mål og når det, så blir jeg oppsyka til å sette ett enda høyere mål.

Til syvende og sist, hva er ditt råd til unge og nye styrkeløftere?

Det aller beste rådet jeg kan gi til de nye og unge er å ha perfekt teknikk fra første start. Når teknikken sitter, så kommer styrken etterhvert.

Les også

Kommentarer

Siste saker fra forsiden

Wade Hooper

Fortell litt om deg selv

Hvor mye veier du, hvor høy er du, og hvor lenge har du løftet vekter?

Hvordan ser en normal dag ut i ditt liv?

Hva er ditt mål her i livet?

Hva var det som fikk deg til å starte med å løfte vekter?

Hvordan trener du, og hvilken treningsmetode liker du best?

Er du fornøyd med framgangen du har hatt?

Hva er ditt favoritt måltid?

Bruker du kosttilskudd?

Du har løftet 347,5 i knebøy, 242,5 i benkpress og 275 kg. i konkurranse med utstyr. Kan du nevne noen utstyrsfrie tunge løft du har gjort på trening?

Hva er det største du har oppnådd her i livet?

Hva er det som motiverer deg?

Til syvende og sist, hva er ditt råd til unge og nye styrkeløftere?

Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger

Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame

Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver

Se hva Hafthor Bjørnsson løftet sammenlagt

Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger

Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame

Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver

Fra svak og skrøpelig til muskelgudinne

Se fitnessreisen til denne spreke 73-åringen

Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress

Wade Hooper

Fortell litt om deg selv

Hvor mye veier du, hvor høy er du, og hvor lenge har du løftet vekter?

Hvordan ser en normal dag ut i ditt liv?

Hva er ditt mål her i livet?

Hva var det som fikk deg til å starte med å løfte vekter?

Hvordan trener du, og hvilken treningsmetode liker du best?

Er du fornøyd med framgangen du har hatt?

Hva er ditt favoritt måltid?

Bruker du kosttilskudd?

Du har løftet 347,5 i knebøy, 242,5 i benkpress og 275 kg. i konkurranse med utstyr. Kan du nevne noen utstyrsfrie tunge løft du har gjort på trening?

Hva er det største du har oppnådd her i livet?

Hva er det som motiverer deg?

Til syvende og sist, hva er ditt råd til unge og nye styrkeløftere?

Lik Treningsforum på facebook og få nyheter rett på din vegg