Thor, made by Crom

[Apaco]

Men nå er jo jeg TOTALT miljøskadet og da..

Nåja - blandt vennene dine fra beste vestkant blir du nok sett på som et utskudd - men du har fryktelig mye hår, fryktelig lite tatoveringer og fryktelig normal oppførsel til å være totalt miljøskadet.

[VargThor]

Nåja - blandt vennene dine fra beste vestkant blir du nok sett på som et utskudd - men du har fryktelig mye hår, fryktelig lite tatoveringer og fryktelig normal oppførsel til å være totalt miljøskadet.

Så det du sier er at jeg er miljøskadet i begge miljøer?

Ikke er jeg tynn nok for å vanke med Preben, og ikke har jeg tatoveringer å vise til Egil?

Vel - da får heller verden tilpasse seg meg!

[Egil Skallagrimsson]

Det er ikke det at du er miljøskadd... du er bare for fin. Tatoveringer vil ikke hjelpe, når du har sideskill og det kjekke smilet...

Du ville ikke vart lenge i fengsel, altså... bitch!

[VargThor]

Det er ikke det at du er miljøskadd... du er bare for fin. Tatoveringer vil ikke hjelpe, når du har sideskill og det kjekke smilet...

Du ville ikke vart lenge i fengsel, altså... bitch!

Pøh. Her er en mann med lenger hår, og mindre skummel hund enn meg, som hadde klart seg svært bra i fengsel.

[Apaco]

Pøh. Her er en mann med lenger hår, og mindre skummel hund enn meg, som hadde klart seg svært bra i fengsel.

Mulig han har mindre skummel hund - men når han har en løve som kan fly er han ikke til å kødde med uansett!

[VargThor]

Mulig han har mindre skummel hund - men når han har en løve som kan fly er han ikke til å kødde med uansett!

Sant! Mannen er i hvertfall tøff.


Bryst og skuldre i dag.

Har følt meg flat og tom i hele dag, og det har nok noe med svært mye kardio i det siste, kombinert med streng diett. Håper jeg er under 102 i morgen - da skal jeg ha en oppkarbingsdag med ris, banan, baguetter, og epler. Dette blir onsdagsmotivasjon fremover - gitt at vekten ligger under 102.

Benkserier opp til 130 x 8

Incline hantelpressserier opp til 65 kgs hantler, 8 reps som gikk svært greit. Føler jeg har masse power i hantelpress. Har lyst til å prøve de store, skumle der nede neste gang - men tror jeg skal se an form og føling.

Noen sett på pullover, crossover nedenifra og ovenifra til slutt.

3 sett sidehev med manualer, og 3 sett sidehev i crossover som avslutning.

Takk.

[VargThor]

http://www.opuntiapluss.no/web2.asp?Ad=opvgw

Hvis ikke dette er et medisinsk gjennombrudd vet ikke jeg, in INTELLIGENT slankepille. Hvor mye IQ nøyaktig mon tro?

Den finner faktisk område på kroppen der det er MEST fett, for å punktforbrenne fettet der. Punktforbrenne faktisk!
In your face, sport science!!

Ha ha. Fra og med 1 Juni må de kunne dokumentere de påstandene der innen 48 timer fra advarsel. Ellers vanker det saftig overtredelsesgebyr.

[VargThor]

Håper jeg er under 102 i morgen - da skal jeg ha en oppkarbingsdag med ris, banan, baguetter, og epler.

I vasken. En uke til ny veiedag.

[Fenrikflink]

I vasken. En uke til ny veiedag.

Feit du også?

Anbefaler lavkarbo, svisker, vann, espresso og ikke minst tusenvis av reps kombinert med timesvis med jogging, helst på asfalt.

[VargThor]

Feit du også?

Anbefaler lavkarbo, svisker, vann, espresso og ikke minst tusenvis av reps kombinert med timesvis med jogging, helst på asfalt.

Det ironiske er at hvis du bytter ut "svisker" med karbonadedeig, kylling, epler og banan, er jeg der allerede.

[VargThor]

Kardio en time i dag tidlig.

Litt småplukk idag på 24..

Lårcurl liggende 4x8 hele magasinet
Lårcurl sittende 4x8 hele magasinet
Lårcurl stående 2x12

Tåhev

Mage

Alt er lett, lett, lett.

[VargThor]

Trening i går. Rygg med Lill.

Nedtrekk, bredt og smalt grep.

T-bar opp til 120 kilo.

Sittende roing med bredt, medium og smal grep.

Endel bakside skuldre, og nakke til slutt.


I dag har jeg og Lill gjort oss ferdig med morgenkardio.
1,5 time gåing og ca 30 minutter med jogging.


Skal klatre senere i dag, og jeg er spent på hvordan denne 105 kilos kroppen gjør seg i klatrevegg.

[Daniel Myrvold]

Trening i går. Rygg med Lill.

Nedtrekk, bredt og smalt grep.

T-bar opp til 120 kilo.

Sittende roing med bredt, medium og smal grep.

Endel bakside skuldre, og nakke til slutt.


I dag har jeg og Lill gjort oss ferdig med morgenkardio.
1,5 time gåing og ca 30 minutter med jogging.


Skal klatre senere i dag, og jeg er spent på hvordan denne 105 kilos kroppen gjør seg i klatrevegg.

du, ikke utfordre skjebnen nå, hver gang du skal gjøre noe annet enn gymtrening er det jo godt over 50% sjangse for at det innebærer skader!!

[VargThor]

du, ikke utfordre skjebnen nå, hver gang du skal gjøre noe annet enn gymtrening er det jo godt over 50% sjangse for at det innebærer skader!!

Ha ha. Jeg vet. J. sa det samme.

I'm living dangerous. Dessuten har det skjedd så mye rart nå, at hvis jeg skader meg i kveld, er det slik det gudene vil det skal skje.. Men skal ta det med ro.

Sees i morgen?

[Daniel Myrvold]

Ha ha. Jeg vet. J. sa det samme.

I'm living dangerous. Dessuten har det skjedd så mye rart nå, at hvis jeg skader meg i kveld, er det slik det gudene vil det skal skje.. Men skal ta det med ro.

Sees i morgen?

Ja, degosen ser ut til og trekke seg, når vil du/kan trene? skal bli LEG DAY from hell