Har hørt akkurat det samme, det er pga. den antiseptiske virkningen. Det er vel det samme hva du bruker, AntiBac og andre overflatedesifiserende midler kan også brukes. Meningen er bare å fjerne evt. bakterier og dritt som kan gi betennelse i hårsekkene..

Hihi..

gutter er så morsomme! Dere trenger ikke å krangle om hva som er best da, alle har sine egne meninger om det.. Men etter min mening skal vel gutter ha litt hår? Mange av venninnene mine mener det samme igrunn.. Mulig vi tar feil i deres øyne, selvfølgelig..

Tips til problemene deres;
Det går jo an å trimme det? Da slipper dere den kløen og det som dere ikke tåler, får det mer hygienisk, slipper å se ut som en barnerumpe og beholder manndigheten!

Har gått på hudpleieskole ett år, og der ga vi tips som å peele/skrubbe huden etter voksing og barbering, og gå over med noe desinfiserende etter voks/barbering. Det er også, som nevnt tidligere bra med fuktighetskrem. Når man først har fått noen nydelige røde prikkelusker, er det lurt å prøve å ikke klø og plage disse.. Det gir bare arr, og forverrer alt sammen. Ikke irriter det ytteligere liksom, det er allerede rødt pga irritasjon. Hvis dere bruker litt løsere bomullsboxere istedet for de snasne stramme, så kan det hjelpe. (bruk ihvertfall løs boxer samme dag dere har barbert dere, da hindrer dere en del av de inngrodde hårene som er med på å skape irritasjon..)

Det går også an å bruke en mild hårfjerningskrem. Da bare følger dere bruksanvisningen nøye, så skal det gå fint! Men også her vil jeg anbefale å bruke løs boxer samme dagen, og fuktighetskrem (uten alkohol) etter du har evt. desinfisert..

 

riktig ja..

Lykke til da gutter 

Tror Svend Karlsen var styrkeløfter før han begynte med strongman.. Han fikk en liten utestengelse, for alt jeg vet..

Men han driver jo ikke akkurat med bodybuilding da..

Av bodybuildere så tror jeg heller at de ser ut til å ta mer enn de gjerne gjør, derfor er det mange som tror de er SVAK..  Men det er vanskelig å unngå å bli sterk når en har så store muskler.. Tror de lett kunne knust hvem som helst egentlig! De trener jo som bare juling, og russiske proteinpulvere og  gjør deg ikke svakere akkurat.. Det bygger vel muskler samtidig som en blir sterk..

Når du ikke får puste skikkelig, og har STORE problemer med å få det av igjen, da er det bra  man strammer til alt man kan for å få maks effekt..

Heisann!

Ang. styrkeloft NM, saa tror jeg at det kolliderer med vektloftingen veldig synd, for jeg hadde hatt lyst til aa prove meg med utstyr en gang og KNUSE det som er av rekorder...............!  som om det kommer til aa skje...!

Ang. jr EM, saa er jeg selv veldig fornoyd ogsaa, for jeg har gaat en del opp i vekt.. Men naa er loftingen ferdig, og jeg veier sikkert 70 snart! 
All mat og drikker er kanonbillig, saa jeg maa spise og drikke mye naa, saan at jeg faar brukt opp pengene mine 


 

Gratulerer Anja med eit flott resultat! Sterk jente det her, men kanskje litt stor i kjeften... Jada... Du e heilt jævlige!

hehehehehehe Maa vaere litt stor i kjeften vettu! Men her nede i Slovakia er det ikke noe vits i det, for nivaaet er flere hakk foran meg Man vil jo alltid vaere best, selvfolgelig!

Skjønner virkelig at du er frustrert! Har selv aldri opplevd å bli testet på trening eller noe liknende, men om det er slik at de ser på deg som en som sniker seg unna bare fordi du ikke er på rett sted til rett tid, da blir jeg litt engstelig! Det går an å være litt menneskelig. Som du sier, man har et liv utenom. Uansett om de har planer om å oppsøke meg på fritiden for å teste meg, så kommer jeg aldri til å legge opp hverdagen min slik at de kan finne meg hele tiden. Man må kunne leve et normalt liv, og om de ikke har funnet deg, er det bare patetisk av de å ikke ønske noe dialog. Du har vel rett på å oppgi en forklaring? Det er ikke alt som bare er unnskyldninger, og man kan ikke vite hvor man skal være før man får beskjed om det på en eller annen måte..!

Har stor respekt for ADN, men akkurat der sank de litt i mine øyne. De gjør et godt arbeid, men det kan jo være fordi de ikke inngår noe kompromiss.

Allikevel, stå på kravene dine! De representerer faktisk oss utøvere, så de har vel en plikt til å høre på oss også?

Det er jo bare logisk at de gjør det bedre på nasjonale stevner da!

Man får jo nerver og sånn.. Så det er helt normalt å løfte opptil 50 kg mindre i hver øvelse på internasjonale stevner.. Det sier seg selv.. Eller? 

Angående antiodopings ass-kicking, så er den heller et klapp på skulderen. Det er flere nasjonale antidopingsystemer som er korrupt.. De tester på stoffene som de vet at utøverene IKKE tar, slik at de ihvertfall kan vise at de tester. Dette er ikke en påstand, men noe en utøver fra et slikt land selv har sagt.

Det sies også at det er den eneste måten å bli god på.. Det er godt mulig, men da nøyer jeg meg faktisk med å være middelmådig, og ha samvittigheten i behold. (Ikke det at de som doper seg har så mye problemer med den tydeligvis..)

Folk som doper seg har skremmende liten respekt for konkurranser, og det bør ikke på noen måte aksekteres innenfor idretter.

De som ikke driver idrett, kan bare trøkke i seg det de vil, jeg hjelper de gjerne om det må til.  Det er deres sak, og det er ikke min kropp!

Grattis med bra trening og pers!
Takk for at du la ut side-chestbilde! Så at du hadde litt kasse allikevel, så sorry feilbedømmingen! Det ser ut som om du kommer deg opp på respektable vekter etterhvert, og at du har fått et veldig godt grunnlag! Sterk er du ihvertfall.. 

Keep it clean  og sov godt i natt!

Jeg er EGENTLIG raskere enn lynet, men noe nøyaktig tid har jeg ikke, ettersom
jeg ikke har fullført....... *kremt*

 

Jarleif, Jarleif.. La nå oss ikke gjøre dette personlig.. Bildene av min smekre figur er ALLTID bra vettu! SPESIELT alt som blir offentliggjort!  eller?

Ikke stress så veeeldig med fettet da! Du kan ikke slå på stortrommen hvis du ikke har en!   

Det imponerende hvis du klarer det da, for jeg skulle selvfølgelig sett ut som en av de body-fitnessjentene! Så props om det går bra....! Om ikke så må jo vi småfeite ha litt selvironi for å opprettholde mytene om morsomme, feite folk!

Sein morratur, etter 12 timers sammenhengende søvn

1,5 t rask gange

Du vet vel at det er mer effektivt å gå en KORTERE tur`Du brenner ikke noe spesielt mye mer fett av å gå lengre enn 45 min.. Da begynner du å bryte med musklene, og får sånne... joggemuskler!!!!!! (eller liknende)  Så ikke gå FØR mye! I følge Doggcrap kan man gå opptil en time, men det er om man ikke får gode resultater med 45 min. Men ikke gå mer, for da går du vekk musklene også....

Good luck!

Det er jo det de alle sier! Men av magetrening vil en med stor mage, bare få større mage i grunn.. hehe.. det er litt morsomt da! De tror at de har peiling, og kan skrive saker som ikke helper en levende sjel.. Det står akkurat det samme i de "suuuupre" jentebladene.. De legger ut i det lange og det brede om forskjellige måter å trene mage på, slik at du skal på fitnessmage på tre-fire uker..  : jadda, jadda..


Hvorfor ikke skrive 10 sider om morgenturer, riktig puls for god fettforbrenning, tips for å holde seg unna snop osv, ved å velge litt sunnere alternativer? Det er rett og slett trist å se at det er så mange halv- og helfeite unge gutter og jenter..

AKTIVITET, folkens! AKTIVITET!

Det var da ikke så gale det da! Du må kanskje jobbe litt med fettprosenten som du sier, og prøve å holde den litt nede kanskje? Du ser formene og utviklingen mye bedre da 

Ut fra det jeg ser på bildene burde du kanskje trent litt mer bryst? Har du noen helfigur/beinbilder da eller?

Det er bare til å stå på! Du får ikke en kropp du er fornøyd med uten å jobbe for den! 

Det er jo lov å påstå at ikke ALLE følger reglene like bra da.. Men doping er jo i alle idretter. Du kunne heller ikke spurt et slikt spørsmål til "De Høyere Makter" på et vektløfterstevne eller friidrettstevne for den saks skyld. Doping er overalt det vettu!
  >
Ingen som like å svare på sånt, og man kan jo i grunn bare svare for seg selv..! For noen er jo ikke tester all verdens hinder heller..


OG DA ER DET BEST MED GOD SAMVITTIGHET!