Tenkte det var greit å skrive en liten oppdatering her så loggen ikke dør helt ut!
NM gikk ikke helt som håpet. Følte meg i skikkelig god form, og aldri før har jeg vært sikrere på at jeg skal gjøre det bra på en konkurranse. Alt virket å stemme. Veide inn på skarve 85,95 kg, og følte meg egentlig jævlig nervøs hele dagen, noe som sannsynligvis påvirket mye.
Åpnet på 232,5 i bøy, som gikk helt OK. Stanga lå litt langt ned og ødela løftet litt. Høynet til 245 som ble tidenes sliteløft, hvor også her stanga lå rimelig langt nede. Anså sisteløftet som tapt og høynet til 250 kg. Fikk skjerpet stangplasseringen og bare brella på, på vei ned. Løftet ble lettere enn 245, men fikk balansen på tæra, fikk ikke retta ut og trynte framover på toppen.
Benken ble bare en tragedie. Etter tidens letteste løft på 130 kg på oppvarmingen presterte jeg å bomme 3 ganger på 135 på plattingen. Ingen god forklaring på det.
Marken var nesten enda surere enn benken. Ble stående med 222,5 og en bom på 230. Dagen da alt gikk galt oppsumerer vel NM ganske greit for meg.
http://www.youtube.com/watch?v=uITrs60Jkig&hd=1http://www.youtube.com/watch?v=ZFVceeYj-S4&hd=1Etter dette var det tur for en 3 uker med regenerasjon. Få løft å trekke fram, men rimelig fornøyd med 117,5 x 8 reps x 5 sett i bøy. Hadde trodd dette skulle være 8 rm, eller bortimot, men var jo bare piss
Deretter ble jeg med på julestevnet. 3 uker etter NM, med regenerasjon som oppkjøring. Lite gira på å løfte denne dagen da jeg hadde hatt vondt i hodet de siste 3-4 dagene, ryggen var uff og formen føltes ikke helt konge. Valgte å delta, hovedsakelig fordi jeg må eksperimentere litt med "standen" i bøy.
Ble stående med 235 - 130 - 220. Prøvde meg på 245 i bøy og 140 i benk. Marginer som gjorde at jeg ikke de løftene. Kan konkludere med at jeg må stå smalere i bøy.
http://www.youtube.com/watch?v=HLK-8PFLwbU&hd=1http://www.youtube.com/watch?v=RDtPNrMpFPg&hd=1http://www.youtube.com/watch?v=-KIlyCD0FUYMåtte spinne litt på trening i dag. Helt ok bøy, hadde håpet den skulle være lettere. Etter å ha nesten bommet på 95 kg i sprettbenk og 120 i klassisk mark valgte jeg å ta turen hjem. Ikke helt den store motivasjonen for tida...
http://www.youtube.com/watch?v=TcO3_D897Q4&hd=1http://www.youtube.com/watch?v=scNyEHdVyLM&hd=1