Koketid på brokkoli

[Lasse Christoffersen]

Noen ganger føler jeg at jeg begynte helt i feil ende med å studere trening og kosthold

Hvor lenge skal jeg koke brokkolien? Den er ikke dypfryst. Nå kokte jeg den tydeligvis for lenge... 

[Melissa]

Hehe  Mellom 5 og 12 minutter på svak varme - avhengig av mengde brokkoli og stekeovn. Bruk en gaffel e.l. til å stikke i den underveis, så ser du om du er fornøyd eller om du vil ha den mykere. Det er bare til å prøve seg fram vet du

Jeg vet ikke om det er noen trøst, men jeg overkokte brokkolien min utallige ganger før jeg endelig forstod hvordan det skal gjøres

[Pink]

hvis du ønsker en brokkoli med litt motstand i kok opp vannet ta kjelen av og la den trekke i vannet i noen min,,,,dette er digg da jeg hater dvasne grønnsaker;)
men husk du kan koke de lett opp i to min før du lar de trekke, kommer jo litt ann på hvordan du ønsker din brokkoli;)

[The Rock]

Synes 5-12 min hørtes lenge ut, jeg gir den bare et kraftig oppkok og heller av vannet nesten umiddelbart. Koker du den for lenge blir det som er av næring og vit/min borte.

[metteflette]

Jeg synes den blir best om den dampkokes i noen minutter.. Hvor lenge må du nesten prøve deg frem

[kennyo]

Smaken er som baken... Jeg foretrekker å trekke de fleste grønnsaker i stedet for å koke dem. Liker at de er litt knaskete i stedet for at de kan fortæres med sugerør... Lar vel stort sett grønnsakene trekke i 8-10 min. Snadder!

[SilverFox]

Noen ganger føler jeg at jeg begynte helt i feil ende med å studere trening og kosthold

Hvor lenge skal jeg koke brokkolien? Den er ikke dypfryst. Nå kokte jeg den tydeligvis for lenge...

Skal du gjøre det virkelig enkelt kan du kjøpe slike 450-grams poser med forvellet brocoli-topper. De trenger du i grunn ikke koke i det hele tatt - med mindre du på død og liv skal ha dem varme (har vært for lenge på diett og spist kald mat forstår jeg.....)

[UpAndComming]

Bruk en gaffel og kjenn etter den konsistensen du liker best. I mine øyne skal brokkoli har litt motstand, og ikke mye koketid over 5 minutt.

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Bare kok helt til du tror det er nok, og så sjekker bare ut med en gaffel