Pms sin loggbok

[Pms]

Thank you L0C0

[LoC0]

Bare hyggelig, gamle Ørn!

Går bra???

[Pms]

Har som skrevet tidligere slitt med betennelse (har bitte litt igjen) i skulderen. Men kne og rygg er ok  Utenom det er det bare fint, flyttet fra Baywatch strendene til de 7 fjell nå. Så det er slutt på å jogge langs strendene

Der da buddy? Går greit? Har ikke sett eller hørt fra deg på lenge nå.

[Pms]

I 2 dager og netter nå, så jeg gått og fruen gått tur med svigers sinn hund. Det er vært lange turer på 1time +. Må snart få meg hund tenker jeg. Kjenner at det gjør godt å bare gå lang tur og ikke bare tenke på styrke hele tiden.

[Ironmad]

du er flink pms jobb videre så blir du en ironman

[LoC0]

Hva slags hund vil du i så fall kjøpe?

[Ironmad]

Staffordshire bullterrier løp og kjøp

Den hunden skal jeg ha engang

[bmw123]

Noen spessiell grunn til at du kaller deg for pms? 

Vet at de fleste kvinner forbinder det med noe...

[Pms]

du er flink pms jobb videre så blir du en ironman

For gammel til det Men takk

Hva slags hund vil du i så fall kjøpe?

Vi skal kjøpe oss BoerBoel. Men først skal vi komme oss hjem og kjøpe oss hus. Så kommer hund etter på

Noen spessiell grunn til at du kaller deg for pms? 

Vet at de fleste kvinner forbinder det med noe...

Nei det er ikke det. Har bare brukt det i mange år. Så de fleste kjenner meg igjen når de ser det nicket

[Pms]

1T: 30Min blandet kampsport trening

[LoC0]

Kult!

[BF/AF-2013]

Vi skal kjøpe oss BoerBoel. Men først skal vi komme oss hjem og kjøpe oss hus. Så kommer hund etter på

Det er nydelige bikkjer, skal jeg noen gang ha en selv så blir det deffinitivt en slik!

[Pms]

Ja de er utrolig flotte hunder Har hørt noen løse rykter om at de vil ha forbud mot den rasen. Håper virkelig at det ikke skjer. Hvis det skjer, så skal jeg kjøpe meg en før det forbudet trer i kraft

[LoC0]

Takk for omtanken amigo! Alt vell her nå..

Håper alt står bra til med deg og dine!

[Pms]

Back on track?

Ble trening i dag. Aaaaalt forlenge siden sist

Flat benk hantel.

3 x 12 x 12,5kg

Dips

3 x 6

Kabel cross

3 x 8 x 23,5kg

Nedtrekk brett grep

3 x 12 x 40 (kg?)

Shrugs i apperat
3 x 6 x hele batteriet

Kommentar: Ganske fornøyd. Selv om det er lenge siden sist trening. Merker at mye av styrken er forsvunnet i sommer og pga den skulderen. Skulderen er ok, så lenge jeg ikke trener for tungt. Kommer til å holde meg til lette vekter og høy rep en stund nå.