Skrevet av Emne: Kneböyfilm side 23, mark side 24  (Lest 70959 ganger)

Utlogget Arnfinn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 47

  • Pain is temporary, glory is for ever!
SV: Sommerform side 5 og 20
« #300 : 14. august 2005, 21:29 »
Ser bra ut dette her. Tenkt på å konkurrere noe fremover? Stå på videre!


Konkurrende utøver i Kroppsbygging.

Meritter:
1a -80 deb Sandefjord Open 2001
1a -90+Overal Sørlandsmesterskapet 2002
3a -90 Nutrition Outlet GP
3a -90 NM 2002
3a -90 Sørlandsmesterskapet 2003
2a -85 NM 2003

Utlogget Sturla.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

SV: Sommerform side 5 og 20
« #301 : 16. august 2005, 16:16 »
Ser bra ut dette her. Tenkt på å konkurrere noe fremover? Stå på videre!

Har vel kanskje planer om å konkurrere, men det får bli en stund til.. Har mer enn nok å gjøre med skolen nå fremover !
//Sturla  Knebøy

Utlogget Sturla.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

SV: Sommerform side 5 og 20
« #302 : 22. september 2005, 08:49 »
Hei igjen... Nå var det en stund siden sist.... Offseason kjöret er i gang for allvor, med mye böy og mark.
 Kickass

Slenger ut noen bilder om noen uker... Målet er å ikke bli like feit i vinter som i fjord, orker ikke den jävla lange dietten;)

//Sturla  Knebøy

Utlogget chill

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 48

  • No pain, no gain.
SV: Sommerform side 5 og 20
« #303 : 22. september 2005, 16:37 »
Hva var vekten på før diett i år?

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
SV: Sommerform side 5 og 20
« #304 : 22. september 2005, 17:04 »
hey Cheesy Gleder meg til å se noen bilder Sturla  Grin

Big up!, my mentor  Bow 

(btw, det er meg H-C  Smiley )
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget Sturla.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

SV: Sommerform side 5 og 20
« #305 : 23. september 2005, 08:57 »
Hva var vekten på før diett i år?

På det jävligeste var det 103 feit å go ;-)
//Sturla  Knebøy

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Sommerform side 5 og 20
« #306 : 23. september 2005, 09:01 »
Overhoder ikke. Og i hvert fall ikke for stor til BF.

Hvis han er 177 cm høy så kan han jo ikke veie mer enn 81 kilo, og dersom jeg husker rett mener han at han ender på omlag 85 kilo i form. Meeen det er seff mulig det var optimistisk da - selv om bildene i mine øyne tilsier at denne karen vil greie en slik vekt hard.
Jeg tror han hadde hatt mer å hente på å øke det øvrige volumet slik at det matcher de gromme armene, og med den flexen det virker som han har tror jeg han kan bli utrolig bra på byggescenen  Bow


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget KenMan

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

  • Train Hard , or go home
SV: Sommerform side 5 og 20
« #307 : 23. september 2005, 09:24 »
Det hadde han!!
Jeg kjenner Sturla, han kommer fra Grenland han også(les, ikke Grønland)

Sturla er og blir en bra bygger, han har bare det samme problemet som deg Tric, og det er å bestemme seg for å stille opp på en scene Dance

Jeg tenkte jeg skulle dra han med til NM neste år, når han er ferdig i Sverige, sammen med deg Tric Grin

he he
Ken


Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Sommerform side 5 og 20
« #308 : 23. september 2005, 09:55 »
Det hadde han!!
Jeg kjenner Sturla, han kommer fra Grenland han også(les, ikke Grønland)

Sturla er og blir en bra bygger, han har bare det samme problemet som deg Tric, og det er å bestemme seg for å stille opp på en scene Dance

Jeg tenkte jeg skulle dra han med til NM neste år, når han er ferdig i Sverige, sammen med deg Tric Grin

he he
Ken

Selv om jeg selvfølgelig knuser deg i handbak, så liker jeg faktisk svært dårlig tanken på å stå ved siden av deg på en scene..... til tross for at du er en trivelig kar og alt det der  Grin


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget KenMan

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

  • Train Hard , or go home
SV: Sommerform side 5 og 20
« #309 : 23. september 2005, 10:07 »
Selv om jeg selvfølgelig knuser deg i handbak, så liker jeg faktisk svært dårlig tanken på å stå ved siden av deg på en scene..... til tross for at du er en trivelig kar og alt det der Grin

HAha, hver gang noen lar seg provosere av meg, så er det alltid noen som skal ta meg i håndbak. Hvordan har du fått greie på at jeg var tidligere Charter-syden-tur-til-tunisia-håndbakmester-vinner da?? Det er jo noen år siden da, så teknikken er litt dårlig, og siden jeg ikke er i dør-vakt yrket lenger eller, så er det ikke noen "harry Gjerstad" menn som utfordrer meg på det område eller.

Men jeg får grave i skapet og lete ut den håndbak-maskinen som jeg kjøpte på Mobech i oslo sent på 80 tallet, tror det er 5 fjærer på den, og ett par uker med den, så kan vi ta en håndbak over proteinfabrikkens-stand på NM, hehe.

-K


Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Sommerform side 5 og 20
« #310 : 23. september 2005, 10:19 »
HAha, hver gang noen lar seg provosere av meg, så er det alltid noen som skal ta meg i håndbak. Hvordan har du fått greie på at jeg var tidligere Charter-syden-tur-til-tunisia-håndbakmester-vinner da?? Det er jo noen år siden da, så teknikken er litt dårlig, og siden jeg ikke er i dør-vakt yrket lenger eller, så er det ikke noen "harry Gjerstad" menn som utfordrer meg på det område eller.

Men jeg får grave i skapet og lete ut den håndbak-maskinen som jeg kjøpte på Mobech i oslo sent på 80 tallet, tror det er 5 fjærer på den, og ett par uker med den, så kan vi ta en håndbak over proteinfabrikkens-stand på NM, hehe.

-K

Anse deg som en slagen mann lillegutt   Argue


mvh
Tric - forhennværende Eikermester i handbakk  Erter  - der premien var 5 gratis halvlitere i baren    Smile


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget FiXXXer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 243

SV: Sommerform side 5 og 20
« #311 : 23. september 2005, 12:49 »
HAha, hver gang noen lar seg provosere av meg, så er det alltid noen som skal ta meg i håndbak. Hvordan har du fått greie på at jeg var tidligere Charter-syden-tur-til-tunisia-håndbakmester-vinner da?? Det er jo noen år siden da, så teknikken er litt dårlig, og siden jeg ikke er i dør-vakt yrket lenger eller, så er det ikke noen "harry Gjerstad" menn som utfordrer meg på det område eller.

Men jeg får grave i skapet og lete ut den håndbak-maskinen som jeg kjøpte på Mobech i oslo sent på 80 tallet, tror det er 5 fjærer på den, og ett par uker med den, så kan vi ta en håndbak over proteinfabrikkens-stand på NM, hehe.

-K
Å, legendariske Tordenskjold... Wink

Utlogget KenMan

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

  • Train Hard , or go home
SV: Sommerform side 5 og 20
« #312 : 23. september 2005, 13:28 »
HAHA, ja right on!!


Du kjenner til "texas" ja,?? fy faen for et ute sted, har endel fine historer derfra gitt!
, nå er vi på tråden til" sommer-formen til Sturla," men han har vært på Torden han å, så han vet hvordan det er, haha, han har sikkert ikke noe mot det, hvis ikke så er det uansett langt fra Sthlm til Skien, hehe.
Vet jeg hvem du er?

mvh
K


Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.

Utlogget fiskebein

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

  • utlegg 54
SV: Sommerform side 5 og 20
« #313 : 23. september 2005, 13:40 »
TRENER DU PÅ SPORTSBAREN I STRØMMEN?syntes jeg kjente igjen lokalet.

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Sommerform side 5 og 20
« #314 : 23. september 2005, 14:50 »
*Knuger seg mot brystet* Arg, jeg skvetter hver gang noen glemmer å slå av Caps Lock!!!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!