Skrevet av Emne: eskimo's deff 2oo5 - uke 8  (Lest 24726 ganger)

Utlogget supah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 998
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 998

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 5
« #150 : 12. februar 2005, 12:22 »
17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg

var som forventet dette.. mye kardio denne uka og av v12'en så har nok mistet litt vann pga det. begynner med lett vekttrening igjen idag.
begynner å se vesentlig endring nå, og det motiverer bare til å fortsette stronger than ever =) rutene er på god vei nå, nederste delen begynner å komme seg men trenger et par uker til. ellers er det jo tydelig at denne dietten funker som f, which brings us to dagens solskinnshistorie!

 biggrin

var i byen for å kjøpe en ny bukse denne uka, og kom over den feteste buksa ever!! i tillegg var den på salg til halv pris, og alt var bare fryd inntil jeg fant ut at den største størrelsen de hadde i livet var 30. akkurat som om jeg kunne klare å presse meg inn i den!! men tenkte jeg skulle prøve for moro skyld, og tror du ikke den passet... woot

hadde du klart å presse deg inni en bukse med livstørrelse 30, UAC? Grin

Hva er målet med deffen? Få magerutene ordentlig frem, lik som han på avataren? Grin

Jeg kommer forresten inn i 29  ^^
"Do you smell the fitness? I do."

"You don't win silver - You lose gold"

Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 5
« #151 : 12. februar 2005, 12:27 »

var i byen for å kjøpe en ny bukse denne uka, og kom over den feteste buksa ever!! i tillegg var den på salg til halv pris, og alt var bare fryd inntil jeg fant ut at den største størrelsen de hadde i livet var 30. akkurat som om jeg kunne klare å presse meg inn i den!! men tenkte jeg skulle prøve for moro skyld, og tror du ikke den passet...   woot

hadde du klart å presse deg inni en bukse med livstørrelse 30, UAC?  Grin

30 i livet?!? Hvor høy er du?!

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 5
« #152 : 12. februar 2005, 12:38 »


30 i livet?!? Hvor høy er du?!

177

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 5
« #153 : 12. februar 2005, 12:39 »


Hva er målet med deffen? Få magerutene ordentlig frem, lik som han på avataren? Grin

Jeg kommer forresten inn i 29 ^^

målet er å få ned fettprosenten, og de nederste magerutene er jo en god indikasjon på om man er på rett vei Wink

Utlogget Mr. Shanghai

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 917
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 917

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 5
« #154 : 12. februar 2005, 14:25 »
17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg

var som forventet dette.. mye kardio denne uka og av v12'en så har nok mistet litt vann pga det. begynner med lett vekttrening igjen idag.
begynner å se vesentlig endring nå, og det motiverer bare til å fortsette stronger than ever =) rutene er på god vei nå, nederste delen begynner å komme seg men trenger et par uker til. ellers er det jo tydelig at denne dietten funker som f, which brings us to dagens solskinnshistorie!

 biggrin

var i byen for å kjøpe en ny bukse denne uka, og kom over den feteste buksa ever!! i tillegg var den på salg til halv pris, og alt var bare fryd inntil jeg fant ut at den største størrelsen de hadde i livet var 30. akkurat som om jeg kunne klare å presse meg inn i den!! men tenkte jeg skulle prøve for moro skyld, og tror du ikke den passet... woot

hadde du klart å presse deg inni en bukse med livstørrelse 30, UAC? Grin

Veldig bra!!

Da er det vel bare aa kjoere paa:)


Konkurrerende utoever i AF

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #155 : 19. februar 2005, 09:24 »
17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg
19.2: 73,6 kg

morni

  • Gjest
SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #156 : 19. februar 2005, 09:52 »
Nå er jeg sååååå nysgjerrig at det er vel snart på tide med noen bilder ?  Smiley

(er bildefantomet jeg vettu Wink )

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #157 : 19. februar 2005, 10:14 »
ja, jeg har forsåvidt skjønt det Grin

bilder kommer, men ikke før mot slutten av deffen.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #158 : 19. februar 2005, 10:17 »
Hvor mye regner du  at du veier når du er ferdig ? Dette her har jo en veldig fin fart nedover.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #159 : 19. februar 2005, 11:02 »
jeg vet ikke, syntes jeg har bra fremgang nå og tar det mest ut fra det jeg ser i speilet og ikke det tallet vekten viser. men jeg skal ikke under 70.. kommer jeg meg litt i overkant av det burde jeg være rippa så det holder.

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #160 : 19. februar 2005, 20:43 »
17.1: 78,5 kg
24.1: 76,5 kg
29.1: 76,3 kg
05.2: 75,8 kg
12.2: 74,1 kg
19.2: 73,6 kg



... vellykket spisedag får man si.. opp 3,7 kilo siden idag tidlig Grin

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #161 : 19. februar 2005, 20:50 »
ja..... det er VELDIG bra også det !! Det er slik en spisedag skal være det. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #162 : 19. februar 2005, 21:52 »
jeg vet ikke, syntes jeg har bra fremgang nå og tar det mest ut fra det jeg ser i speilet og ikke det tallet vekten viser. men jeg skal ikke under 70.. kommer jeg meg litt i overkant av det burde jeg være rippa så det holder.

...så da var det ikke bilde av deg på avataren likevel da...  Huh  Wink

ja..... det er VELDIG bra også det !! Det er slik en spisedag skal være det. Smiley

Jepp...rave up metabolism!  Food
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Eskimo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #163 : 19. februar 2005, 22:12 »
...så da var det ikke bilde av deg på avataren likevel da... Huh Wink

hadde det vært det så hadde vel neppe deff vært førsteprioritet Wink

Utlogget supah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 998
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 998

SV: eskimo's deff 2oo5 - uke 6
« #164 : 19. februar 2005, 22:16 »
Den modellen har drømmefysikken. Absolutt noe å strebe etter.
"Do you smell the fitness? I do."

"You don't win silver - You lose gold"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!