Aktiv_af vei mot sommeren 2006! Bilder: side 1, 2,3,4

[Aktiv_af]

Hey!
Må vel lage meg en profil her jeg også Skal prøve å oppdatere med bilder ettervært som jeg kommer i bedre form
 


Kroppsmålene er som følger

Venstre biceps: 36,5 cm
Høyre Biceps: 36,5 cm
Bryst: 100 cm
Rundt mage: 87,5 cm
Venstre lår:66,7 cm
Høyre lår: 65,5 cm

Vekt: 79 kg
Høyde: 177,5 cm

Jeg har trent i 1år og og 6 måneder, men det er først nå de siste ukene jeg faktisk har tenkt over hva jeg spiser.

[PumpingIron]

Kanskje vært en idé å legge til alder, høyde, vekt, treningsgrunnlag...?

Du har et godt utgangspunkt her Aktiv_af! Noe mer masse, etterfulgt av en vellykka deff så kan dette bli meget bra! Solid nakke, bra skuldre, kraftige legger. V-formen er også på gang.

Som du selv sier så er jo ikke akkurat disse bildene optimale, tror de hadde sett en god del bedre ut uten retusjert grå bakgrunn (hvit/mørk bakgrunn istedet) + bedre poseringer 

[Lunah]

Sleng inn litt info og gjerne noen bedre bilder! (Som Pumping Iron allerede har sagt..) Ellers ser det bra ut!!! bare å stå på med  og  !! Good Luck!!

Mvh. Lunah 

[Leifbjørn]

Hva måler de leggene der? Ser kraftige ut!

[Aktiv_af]

lø

[Aktiv_af]

Hva måler de leggene der? Ser kraftige ut!

Leggene måler 41 cm i omkrets begge to

[Mr. Shanghai]

Vekt: 79 kg (tror jeg) Kan sjekke i morgen tidlig
Høyde: 177,5 cm

Vi har helt like stats! Jeg er ogsaa 177,5cm og 79 kg

Ser ut som om leggene og bakside laar ser bra ut!

[Aktiv_af]

Vi har helt like stats! Jeg er ogsaa 177,5cm og 79 kg

Ser ut som om leggene og bakside laar ser bra ut!

Ja det er vel den muskelgruppen jeg er mest fornøyd med, tanke på volum. Kommer av at jeg har spilt fotball siden 1 klasse. (sluttet nå) Tror jeg har rimelig gode gener for å bygge. Nå når jeg har begynt å tenke mer på kostholdet håper jeg å se framgang

[Aktiv_af]

Hoho, kansje jeg får sånn kropp som deg Mr. Shanghai *Håpe på*  :

[A.Berge]

tror det ligger mange timer slik bak en sånn kropp, du er nok ikke alene om å ville ha en slik kropp nei.. 

[Aktiv_af]

tror det ligger mange timer slik bak en sånn kropp, du er nok ikke alene om å ville ha en slik kropp nei..

Endel timer og hard disiplin ja!

[Aktiv_af]

Legger ut et bilde av lårene og ryggen, skikkelig crappy bilde!! Men får holde til senere.

På bilde av lårene vises ikke musklene noe særlig, men får fram ganske bra markeringer på dem.

[Aktiv_af]

Lårene

[Aktiv_af]

Kanskje på tide med en liten update.

Har ikke fått trent i noe særlig strikt i det siste pga 2 omganger med influensa og diverse tull.

[Aktiv_af]