Skrevet av Emne: Аня Bilder s.53, filmer på s. 60, 64 og 65  (Lest 155707 ganger)

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #30 : 16. oktober 2006, 19:55 »
I dag ble det helt sløvt teknisk på treningen, men man kan jo ikke alltid gjøre det så sinnsykt bra heller.

Jeg tar helt av med å spise bra mat, for jeg har fått for meg at jeg skal bli klok (henviser til forskning som sier at overvektige mennesker er dum). Har kjpt bønner, av alle ting, gulrøtter (som jeg spiser nå, og egentlig ikke liker), og pinjekjerner (wtf?) Dette skal jeg på en eller annen måte få blandet inn i middagen.

MEN problemet er at alle pinglene på skolen får angst og fettutbrudd fordi jeg spiser tunfisk på skolen. Herregud. Det er jo bare til å spise det selv, så kjenner du ikke stanken. Greit, det smaker ikke kylling, men det er godt likevel.

JEG føler meg flink ihvertfall.

Dagens trening, rask og grei:

Rykk: 65/2*2     70/2*3
(på det første settet hadde jeg en godkjent og to bom, så det ble jo heeeelt mongo.)

pressv. + overstøt: 70/2*2     75/2*2

knegøy: 100/3     110/3    117.5/3*3

Lurer på hvor mange gulrøtter jeg må spise for å like det?
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #31 : 16. oktober 2006, 20:03 »
Pinjekjerner er knallgodt i salat!! Bønner likeså... gulrøtter blir du pen av pleide mammaen min å si da jeg var lita....

Artig å se loggen din også! Imponert over at det faktisk går an å kalle bøy for kneGØY!!  Bow

Klarer min bedre(?) halvdel å overtale deg til å stille på Norges Sterkeste Kvinne?
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #32 : 16. oktober 2006, 20:03 »
Oi, helsiken! Jeg er imponert over mine geeke-evner! Her er link til 100.000.000.000 kg-støtet mitt Smiley


http://www.youtube.com/watch?v=_MHtpKQB77A

overse de siste ti sekundene med skriking liksom.. Ble bare litt glad Smiley

Edit; er IKKE imponert over mine geeke-evner, fordi linken virker jo egentlig ikke.. Men men, dere får kopiere da, sånn som vi gjorde i gamledager Wink


Kikki; Knebøy er jo faktisk det gøyeste. Hadde sikkert hatt null ræv hvis ikke det hadde vært for den Cheesy

Tror nok det ser dårlig ut med NSK, har jo NM selv på den tiden. Men kanskje en annen gang, når jeg er blitt større og sterkere Smiley
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget Axis

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 220
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 220

  • I can accept failure,but I can't accept not trying
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #33 : 16. oktober 2006, 20:06 »
Knall bra løft Grin
If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg

Utlogget LilleLinda

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 339
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 339


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #35 : 16. oktober 2006, 20:30 »
Oi, helsiken! Jeg er imponert over mine geeke-evner! Her er link til 100.000.000.000 kg-støtet mitt Smiley


http:// http://www.youtube.com/watch?v=_MHtpKQB77A

overse de siste ti sekundene med skriking liksom.. Ble bare litt glad Smiley

Edit; er IKKE imponert over mine geeke-evner, fordi linken virker jo egentlig ikke.. Men men, dere får kopiere da, sånn som vi gjorde i gamledager Wink


Kikki; Knebøy er jo faktisk det gøyeste. Hadde sikkert hatt null ræv hvis ikke det hadde vært for den Cheesy

Tror nok det ser dårlig ut med NSK, har jo NM selv på den tiden. Men kanskje en annen gang, når jeg er blitt større og sterkere Smiley



Imponerende teknikk og eksplosivitet! Knall!  2thumbsup
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Big Daddy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 92
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 92

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #36 : 16. oktober 2006, 20:50 »
Fantastisk løft!  biggrin
¡BASTA YA!

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #37 : 16. oktober 2006, 20:52 »
Veldig bra  2thumbsup
Smiley

Utlogget Аня Евелин :)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 871
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 871

  • In it to win it
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #38 : 16. oktober 2006, 20:53 »
Takk takk takk takk!!!  woot Så snill alle er Cheesy hehe

  Cool
-[][][]------------[][][]-

I didn`t fail, I just found 10.000 ways that didn`t work.

Utdatert treningsdagbok:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46920.msg698519#msg698519

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #39 : 16. oktober 2006, 20:56 »
Takk takk takk takk!!! woot Så snill alle er Cheesy hehe

 Cool

Moro med litt avveksling fra bøy, mark fra kloss og diverse benkvarianter Grin
Smiley

Utlogget fishy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #40 : 16. oktober 2006, 20:56 »
Syns det er knallbra at flere og flere jenter begynner med vekter Cheesy

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #41 : 16. oktober 2006, 21:19 »
Syns det er knallbra at flere og flere jenter begynner med vekter Cheesy

Vekter? Vektløfting er vektløfting.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #42 : 16. oktober 2006, 22:32 »
Heftig video. Cool

2strong

  • Gjest
SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #43 : 16. oktober 2006, 22:41 »
Tøft å se at du bare slenger 100kg rundt, synes ikke det er lett å få 100kg over hodet jeg heller.  Grin

Utlogget fishy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

SV: Anja sitt lille forsøk på en treningsdagbok :)
« #44 : 16. oktober 2006, 22:42 »
Vekter? Vektløfting er vektløfting.

Er det ikke vekter man løfter da? vet ikke hva du kaller det

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!