Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 655019 ganger)

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm.....
« #1740 : 09. april 2010, 21:12 »
hehe, er blitt så stiv i hele kroppen så nå var det på tide å gjøre noe.. så tøyer en del på det meste egentlig, er mest stiv i bryst å skuldre.. gikk ut med 210 kg som jeg skulle tatt militærpress og enda mangla det sikkert 6-7 cm fra stanga til brystet :S

Da er du faen meg støl he he.

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm.....
« #1741 : 10. april 2010, 23:13 »

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm.....
« #1742 : 10. april 2010, 23:21 »
har lånt de gamle press skoa til svend karlsen å, så satse på at de er litt viking power i di, haha..

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1743 : 11. april 2010, 00:05 »
Rått! Smiley

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1744 : 11. april 2010, 00:57 »
Hoss Cartwright.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget |Andreas|

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 26

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1745 : 11. april 2010, 01:03 »
Det er kjeks! Ha ha

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1746 : 11. april 2010, 01:54 »
Det var lett Smiley, Hoss he he

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1747 : 11. april 2010, 11:16 »
Hvordan er det med vendingene på 150+ Hoss? presstyrken din er det ingenting å si på.
hvis du greier og vende 170-180kg så står det vell om deg,bas,bøs og skog på nsm.

uansett kjempeforbedring siden ifjor.
må bare huske cowboyhatten under bilmarken Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1748 : 11. april 2010, 12:46 »
Hvordan er det med vendingene på 150+ Hoss? presstyrken din er det ingenting å si på.
hvis du greier og vende 170-180kg så står det vell om deg,bas,bøs og skog på nsm.

uansett kjempeforbedring siden ifjor.
må bare huske cowboyhatten under bilmarken Smiley

trener på vendinger så de å skal sitte på de vektene som trengs på nsm Smiley

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1749 : 11. april 2010, 13:08 »
trener på vendinger så de å skal sitte på de vektene som trengs på nsm Smiley

Flott. Er jo kjipt når du er en av de beste presserne og ifjor manglet litt på teknikkdelen på vendingene. ble jo nesten slått av NKS Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1750 : 11. april 2010, 17:56 »
Flott. Er jo kjipt når du er en av de beste presserne og ifjor manglet litt på teknikkdelen på vendingene. ble jo nesten slått av NKS Smiley

haha, fikk nå opp 160kg og klarte ikke vende 170kg, men hadde nok ikke klart å presse det da..

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1751 : 11. april 2010, 21:21 »
haha, fikk nå opp 160kg og klarte ikke vende 170kg, men hadde nok ikke klart å presse det da..

Du hadde tatt 170 lett.. LETT!!! Grin

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1752 : 11. april 2010, 23:12 »
Det er lett Hoss, lett!!!1
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1753 : 12. april 2010, 09:22 »
Det er lett Hoss, lett!!!1

spurte mamma om detta med hoss og hun syns jeg ligna litt hu å så da gjør jeg vel det.. Grin

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin.. Trener til Nsm..150kg stokk film s 117
« #1754 : 12. april 2010, 12:48 »
sjekk likheten


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!