Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18  (Lest 41840 ganger)

vegrum

  • Gjest
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #210 : 03. mars 2007, 16:30 »
kan ta flere bilder når du vil BPM.. er på ProGym i "korte" perioder denne uken for å perse.... forhåpentligvis...
Loggført

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #211 : 03. september 2007, 12:31 »
Slenger ut noen bilder tatt på lørdags ettermiddag
Morgenvekt var 90.5kg

Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #212 : 03. september 2007, 12:36 »
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #213 : 03. september 2007, 12:38 »
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #214 : 03. september 2007, 12:55 »
Bena!

Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 431

Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #215 : 03. september 2007, 13:31 »
Sitat fra: Benpressmannen på 03. september 2007, 12:55
Bena!



Framsiden av de låra kommer til å bli kanonbra! Fiiine separasjoner!!
Loggført


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #216 : 03. september 2007, 13:32 »
Råe lår Cheesy
Loggført
Smiley

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 942

Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #217 : 03. september 2007, 17:49 »
Bra lår! Skikkelig tykkelse på den ryggen og. Markløften har gjort underverker ser jeg. Smiley Er du igang med noe deff?
Loggført
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #218 : 04. september 2007, 18:47 »
Utrolig bra form på deg nå BPM. Honør for beina... Kanonbra.
Loggført
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

vegrum

  • Gjest
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #219 : 06. september 2007, 08:11 »
Tøffe bilder!
Loggført

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #220 : 06. september 2007, 12:12 »
sykt... !!!!
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #221 : 09. september 2007, 13:32 »
Sitat fra: tricepsman på 03. september 2007, 13:31
Framsiden av de låra kommer til å bli kanonbra! Fiiine separasjoner!!

Takker..

Smiley
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #222 : 09. september 2007, 13:33 »
målt de enda?
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Morgoth

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #223 : 09. september 2007, 14:08 »
Heftige bein  Cheesy
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #224 : 09. september 2007, 14:17 »
For noen bein Cheesy

Er det slike bein man får av leg ext?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines