Skrevet av Emne: fagerbekk  (Lest 14797 ganger)

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: fagerbekk
« #60 : 02. desember 2008, 01:53 »
Du og innpå hær ja tynnj! Bra løft på dæ Smiley

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #61 : 02. desember 2008, 16:30 »
hehe, ja e da d sjø :p
kåss d går me træninga?
Tongue

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: fagerbekk
« #62 : 02. desember 2008, 16:32 »
hehe, ja e da d sjø :p
kåss d går me træninga?

Veldig bra Wink Har profil her du kan les i..

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: fagerbekk
« #63 : 02. desember 2008, 16:42 »
form i dag :
høyde 174 cm
vekt 101 kg
benkpress 220  100 kg x 38 rep 140 x 20 rep
markløft 280 240 x 6
bøy 260  200 x 11 rep
skråbenk hantla  70 kg x 7 rep
skulderpress hantla 60 kg x 7 rep

bygger :p    yeeah buddy,  light weigt..  
Du løfter jo mye mer enn noen av de beste strongmen her på forumet, i tillegg har du styrke til å gruse omtrent alt av styrkeløftere i samme vektklasse... 260 i bøy uten noe utstyr?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #64 : 02. desember 2008, 17:01 »
e nåkk får kort får strongman, men skulla ønska æ hadd vært nånn cm høyer ja. får strongman e rått
260 e kun me knebind. å marken e me reime. så har væll itj d grepe som en strongman har.
Tongue

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: fagerbekk
« #65 : 02. desember 2008, 17:20 »
Hva skal du med høyde i strongman? Er vel kun i altlas og final fingers det er en fordel..

Tror ikke mariusz pudzianowski er over 1.80 heller.

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #66 : 02. desember 2008, 21:05 »
han e nåkk d :p men uannsett så har jævla dårli grep, har itj dæm største klipan får å si d sånn
æ e væll mer ned på din høyde, hehe  så bli væll aldri nå strongman i toppen. så trur bygging e tingen får mæ Smiley  d e jo d som e rått, bare litt arti å løfte litt tungt av å t Smiley
Tongue

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: fagerbekk
« #67 : 02. desember 2008, 21:15 »
Jeg er like høy(lav) som paul. neida.. ca 170 jeg.

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #68 : 02. desember 2008, 22:12 »
yes æ e lenger Tongue hehe
Tongue

Utlogget Christer-R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 446
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 446

  • feit1
Sv: fagerbekk
« #69 : 07. desember 2008, 02:08 »
grove løft, grov rygg. Savne bilda av cardioleggan æ da  biggrin

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #70 : 07. desember 2008, 23:01 »
noen bilder
Tongue

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: fagerbekk
« #71 : 07. desember 2008, 23:18 »
Alder?
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #72 : 08. desember 2008, 16:52 »
21:)
Tongue

Utlogget Arilhr

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 968
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 968

  • .
Sv: fagerbekk
« #73 : 08. desember 2008, 17:02 »
Du er mann

Utlogget BIGJAY

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • pain train! no pain np gain!
Sv: fagerbekk
« #74 : 08. desember 2008, 19:17 »
hehe
Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!