Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Sagd og hugd enda mer tre i dag ! Er litt godt å røre på skrotten, selv om jeg har den værste gangsperra jeg har hatt på 6 mndr:P pyttpytt, går vel over i morgen!

Lurer på om jeg skal ta meg en gangster økt i Sandnessjøen i morgen, eller om det blir trening i mosjøen..
Er jo sånn når du skal trene på nye plassen at du gjerne vil hive på litt ekstra vekter og late som det er lett ;p men i dette tilfellet tror jeg ikke strykenhar kommet helt tilbake enda^^

[webah]

WOOOOOH! Siste pillen med antibiotika i dag;D!!!! Deilig, da er jeg vel offisiellt frisk ?

[TheGreatWhite]

WOOOOOH! Siste pillen med antibiotika i dag;D!!!! Deilig, da er jeg vel offisiellt frisk ?

Får håpe ræva di gror igjen til du kommer tilbake til Ørlandet da! hahahahaha!

[webah]

Ja vi får håpe det:P ! 7 dager igjen med perm da <3 <3 deilig!

[Dj Bear]

nice, så du er tilbake på kosevektene?

[webah]

Hva er kosevektene:P ? 

[zenurai]

stanga?

[Dj Bear]

stanga + sånne små vekter på hver side aka rundt 35kg

[webah]

stanga?

hihi, se kisen som har fått seg sexy bilde;) ??

stanga + sånne små vekter på hver side aka rundt 35kg

Hehehe ;p Jooo, skal klare det ^^
skal jo prøve å maxe 205 i marken denne uka! SÅnn at jeg klarer det ene målet mitt i år, mangler 5 kg til 530 .. så! Har ikke heeelt troa enda:P tror jeg trenger en uke eller 2 til for å komme meg tilbake på det nivået jeg var før jeg ble syk! men who knows, får mye hvile og sånt hjemme så det kan jo hende ^^!

[zenurai]

ikkje bare du som skal få ha tease bilder her:D

Forresten husk å film 205, blir spennende:)

[webah]

I'm a teeeezer;) now ur one to :O

Haha, spennede og se at stanga er limit til bakken ja;p Blir nok ikke bare et forsøk her nei !!

[zenurai]

HAHahhahahah..sett deg et mål som: du får ikke gå ut av treningssenteret før du har klart det.. så sier du til folk at de må komme med mat til deg osv vis du ringer dem og ikke har klart det FORELØPIG.. ska eg lova dg at motivasjoen e på topp jaffal.

[Dj Bear]

hehe nice nice i allefall, bare å fortsette for fullt når du har kommet deg tilbake, 205 skal nok gå lett tenker jeg

[webah]

HAHahhahahah..sett deg et mål som: du får ikke gå ut av treningssenteret før du har klart det.. så sier du til folk at de må komme med mat til deg osv vis du ringer dem og ikke har klart det FORELØPIG.. ska eg lova dg at motivasjoen e på topp jaffal.

hehehehehe, setter meg mål på 4-5 timer da iaff:P hehehe

hehe nice nice i allefall, bare å fortsette for fullt når du har kommet deg tilbake, 205 skal nok gå lett tenker jeg

Ja ikke så lenge til jeg er tilbake;)

[webah]

Bryst!

Location

Elkem alu

Form
 ok minus!
Dro på trening rett etter jeg hadde vært å bussen! Så nå er jeg hjemme i leiligheta igjen ! Litt kjipt å reise hjemme fra:P du bruker så lite penger der borte !!

Ble bare en kjapp økt!


Benkpress

20 x mange
60 x 10
80 x 10 lurer på hvorfor jeg syns 80 er så tungt:P var sånn før jeg ble syk og ^^
100 x 7 jojo, begynner å komme seg!
110 x  filma denne, men vetke om det er no point å legge den ut^^
110 x 5

Stoppa der, syns det var ganske tungt, men styrken er på vei tilbake!

Skråbenk m/db

33 x 5 hoho ,m tungt
38 x 5 huff a meg!

Flat flyes

17.5 x 10
17.5 x 10

Var bare en kjapp økt..

Planen for uken er:

Mandag (idag) Bryst
Tirsdag hvile
Onsdag mark?!
Torsdag Armer
Fredag Bein og skuldre

ca noe sånt: P