hvor langt ned på kg skal man kunne gå før man drar den der da?
30 kg?
nå har vell ikke alle lyst å bli så store som deg.
blir håpløst det.
Sannheten er nok at de fleste IKKE KLARER å hverken bli så store eller så sterke som Grizzly. 40kg manualer er noe enhver jernløfter med respekt for seg selv bør kunne benytte i en rekke øvelser. Problemet med å trene på et komersielt gym er at det er så mange svake mennesker der at man tror man er sterk når man trener med 40kg hantler. Når det handler om styrke bør man heller se til styrkeløftere, og se hvilket nivå de ligger på.
Når dette er sagt, er det selvsagt også viktig å få med at man alltid skal være glad for den fremgang man får, uansett hvilket nivå man er på, og det er jo slett ikke alle som har ambisjoner i noen som helst retning når det gjelder styrketrening, men når man først klarer å bruke 40kg-hantler, så er det vel absolutt ingen grunn til å stoppe der?
Ekte styrkeløftere vil aldri mobbe andre personer fordi at de er svakere enn seg selv. Å mobbe andre på et slikt grunnlag er en stygg karakterbrist. Noen av de mest sympatiske og hyggelige styrkeløfterene, er også de som er størst og sterkest. Gjerne er det dem som er tryggest på seg selv, og har minst behov for å fremheve seg selv.
Å bli sterk er noe som tar lang tid, og enkelte har rett og slett både bedre forutsetninger og bedre annlegg enn andre, men alle kan komme ganske så langt, dersom de går seriøst inn for treningen. De aller fleste er istand til å "heve" seg fra det gjennomsnittlige gym-nivå, om de bare går seriøst nok inn for det. Selv de som i dag er meget sterke, har gått gjennom de ulike nivåer, selv om enkelte av de har startet langt høgere enn andre. Jeg har hørt om tilfeller hvor folk starter å trene på 130kg i benkpress..
