Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Eggis
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Eggis  (Lest 55623 ganger)

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Egge går for gull!
« #60 : 29. januar 2010, 20:09 »
Steik, vist du fortsette ditte Egge so kan det bli bra ;)bra treninga du he fortida!
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #61 : 29. januar 2010, 20:52 »
takk J Wink ej må  komme i bra form til stemne  Grin
Loggført

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Egge går for gull!
« #62 : 29. januar 2010, 21:07 »
Sitat fra: Dota på 29. januar 2010, 20:52
takk J Wink ej må  komme i bra form til stemne  Grin
sån ej lika å høyre   Wink
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #63 : 31. januar 2010, 00:28 »
31.01.2010

Knebøy
3x4 90kg
1x8 90kg

Rykk
3x4 42.5kg

Vending
3x4 67.5kg

Bakside skuldrar og planken til slutt

Finfin økt Smiley
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #64 : 02. februar 2010, 17:09 »
02.02.2010

Benk
4x4 83.5kg

Dips
1x12BW
2x8 10kg

Roing m/stong
3x8 35kg

Nedtrekk(Bredt grep)
3x8 60kg

Skulle egentli bøye, men valgte å utsette dette til eit seianre høve fordi eg hadde ei redige spenstøkt i gymtimen idag Grin

Loggført

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 328

Sv: Egge går for gull!
« #65 : 03. februar 2010, 17:45 »
hoy
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #66 : 03. februar 2010, 19:20 »
hola señor
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #67 : 03. februar 2010, 19:24 »
01.02.2010

Mark
1x4 150kg
1x1 160kg

Biceps curl m/stong
3x8 40kg

Bakside skuldrar og sinnsjuk magetrening til slutt

Godt fornøgd med dagens trening. Har hatt fin framgang i marken i det siste. Trur eg skal byrje å trene biceps curl igjen;)
Loggført

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Egge går for gull!
« #68 : 03. februar 2010, 19:46 »
Var marken tung? Film?
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #69 : 03. februar 2010, 20:36 »
Sitat fra: JohnAmund på 03. februar 2010, 19:46
Var marken tung? Film?

Ganske tung ja...men hadde nok klart 1-2 reps meir på 160. Satte på filmkameraet men det skrudde det seg av etter sann 3 sek av en ellet annen grunn Sad
Loggført

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Egge går for gull!
« #70 : 03. februar 2010, 20:47 »
Dårleg unnskyldning Kardio
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Egge går for gull!
« #71 : 04. februar 2010, 10:36 »

DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING
DÅRLIG UNNSKYLDNING

Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #72 : 05. februar 2010, 19:20 »
05.02.2010

Benk
1x4 85kg
3x4 83.5kg

Bøy
3x4 95kg
1x7 95kg

Push press
4x62.kg
3x67.5
2x3 70kg

"Franskpress"
3x5 45kg

Økta byrja slapt....hadde lite energi på benken....men det kom seg etter kvart. Alle vektene gjekk relativt greitt opp og ned Grin
Loggført

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Egge går for gull!
« #73 : 08. februar 2010, 19:52 »
08.02.2010

Benk
4x4 85kg

Bøy
1x4 80kg
1x4 90kg
1x4 95kg
1x4 100kg

Bicepscurl
1x10 40kg
2x8 40kg
Loggført

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Egge går for gull!
« #74 : 08. februar 2010, 19:53 »
 bodybuilder lifting
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Eggis
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines