På veien mot et kolostrolhelvete

[Coolio90]

Har et inntak på gjennomsnittlig 6-8 egg om dagen, og begynner å frykte for kolostrolnivået mitt.

Er en gutt på 20 år, med et veldig sunt kosthold, mye frukt og grønt og trener mye. Det jeg lurer på er om dette egginntaket, kan være utslagsgivende å gi meg et høyt kolestrolnivå, til tross for at jeg spiser sunt ellers.

[Pans]

Null problem, egg er sunt.

[xXUnknownXx]

Det var en stor diskusjonen om dette på TF for et år siden kanskje, og det var en som la frem en studie som viste at folk som ikke hadde noe sykdommer og var sunne kunne spise egg i store mengder uten å bry seg om kolestrolnivået. Det var vist folk med sykdom fra før av som var utsatt for det, så dersom man trener mye og er ellers sunn, så skal det ikke være noe problem å spise mange egg. Men ikke ta noe av det jeg sier som noe fasit (veldig ydmykt skrevet), vil ikke ha på nakken 100 sinte TF eksperter

[veslekardia]

Har et inntak på gjennomsnittlig 6-8 egg om dagen, og begynner å frykte for kolostrolnivået mitt.

Er en gutt på 20 år, med et veldig sunt kosthold, mye frukt og grønt og trener mye. Det jeg lurer på er om dette egginntaket, kan være utslagsgivende å gi meg et høyt kolestrolnivå, til tross for at jeg spiser sunt ellers.

at egg er farlig for kolesterolet er en gammel myte. hilsen søster siv på hjerteavdelingen.

[Doit!Doit!]

jepp er en myte er også en egen sticky på det under kosthold og ernæring mener jeg..

hvis du er helt paranoid, så sil ut plommen på halvparten av eggene, smaker NESTEN like godt

[anon30]

http://www.fitnessprat.no/showthread.php?t=15934

[Coolio90]

jepp er en myte er også en egen sticky på det under kosthold og ernæring mener jeg..

hvis du er helt paranoid, så sil ut plommen på halvparten av eggene, smaker NESTEN like godt

neh, da tar jeg sjansen, egg uten plommen, er ikke egg

[Doit!Doit!]

neh, da tar jeg sjansen, egg uten plommen, er ikke egg

holder med deg:) blir ikke helt det samme liksom..

[Liern]

jeg lå på mellom 10-15egg daglig i 1 år.. kolostrolet mitt var like bra hele tida