Drareimer?

[erimer]

Hei, jeg bor i Kristiansand i dag prøvde jeg å ringe nesten alle kjente sportsbutikker i området. Og ingen av dem hadde drareimer/løfereimer har noen peiling hvem som selger? I Kr.sand

[Deleted!]

Hva trenger du det til da?

[erimer]

Hva trenger du det til da?

Bare for å hjelpe meg å pushe på Pull ups eller asså for å trene rygg da

[Pans]

Hva trenger du det til da?

Tunge sett/maksing i mark? Jeg bruker reimer selv engang i blant når jeg har tunge roøvelser, hangups o.l etterpå.

[Deleted!]

Tunge sett/maksing i mark? Jeg bruker reimer selv engang i blant når jeg har tunge roøvelser, hangups o.l etterpå.

Greit med drareimer iblant, men man bør også legge litt kvalitet i grepstrening. Jeg har aldri brukt reimer selv, så hvor mye det utgjør vet jeg ikke, aldri hatt behov for det.

[Pans]

Nei, sant det du sier. Drareimer utgjør en del så jeg minimerer bruken, selvfølgelig. Om jeg bare har markløft og press på planen den dagen så utgår reimer.

[Mr. Bison]

Hei, jeg bor i Kristiansand i dag prøvde jeg å ringe nesten alle kjente sportsbutikker i området. Og ingen av dem hadde drareimer/løfereimer har noen peiling hvem som selger? I Kr.sand

har du spurt på treningssenteret der nede ved rundingen? Eller på GASP-butikken? (hvis den er der ennå)

[Teletubbi104]

Bare for å hjelpe meg å pushe på Pull ups eller asså for å trene rygg da

Drareimer er totalt bortkastet hvis du noengang har lyst til og bruke hendene dine til noe fornuftig.

jeg trente selv med drareimer i mange år på alle ryggdager samt mye i øvelser som strake mark og tung vanlig mark. resultatet ble at jeg enda henger etter med tanke på styrken i underarmene/grepet.
hvis grepet ditt ikke matcher styrken i rygg så burde du prioritere grepsstyrke istedenfor og redusere den ytterligere.

[QJON]

Kjøpte på ej shop.
Veldig fint å bruke når grepet glipper. Jeg bruker det også i tung roing , shins ol. Bare på de tyngste setta
Forøvrig ikke noe å si på grepsstyrken min

[sstians]

Jeg ble også frarådet drareimer. Jeg hørte på de som sa det, og det fungerte knall. Gikk fra reps på 60 til 120 kg på fire mnd. Begynte å bruke drareimer på 115 kg, men aldri fra og med første sett. Jeg kjører på helt til jeg ikke klarer mer med "bare hands".

Eks 4x6.

6 reps 120 uten.
6 reps 120 uten.
4 reps 120 uten, kjappe meg å feste reimer, 2 reps 120 uten.
3 reps 120 uten, kjappe meg å feste reimer, 3 reps 120 uten.

Ser prinsippet?
Når du merker at du kanskje vil trenge reimene i tredje sett fester du reimene rundt håndleddet, men ikke i stanga. Når du ikke makter mer med bare hands kjapper du deg å feste reimene. Gjort på 3 sek. Tyn hendene dine til maks uansett.

Om målet ditt er styrke bør du benytte deg av reimer så lite som mulig, men om målet er masse er det egentlig ikke så farlig, men du bør også her benytte deg lite av reimer.

Er du ny dropper du reimer fra starten av.

[DanielF]

Jeg synes godt man kan bruke drareimer innimellom på tunge markløft. Selvfølgelig skal mesteparten løftes med overhåndsgrep, og låsegrep hvis det blir tungt. Låsegrep er dog ikke for den med sarte tomler. Men innimellom kan man godt bruke reimer. Før løftet jeg med omvendt grep (1 hånd supinert og 1 hånd pronert), men ryggen min er ikke så glad i den varianten. Derfor er reimer en mye bedre måte å gjøre det på, hvertfall for min del.

Til vanlig ryggtrening som roing, pull-ups og lignende, er selvfølgelig reimer no-go.

[QJON]

Jeg synes godt man kan bruke drareimer innimellom på tunge markløft. Selvfølgelig skal mesteparten løftes med overhåndsgrep, og låsegrep hvis det blir tungt. Låsegrep er dog ikke for den med sarte tomler. Men innimellom kan man godt bruke reimer. Før løftet jeg med omvendt grep (1 hånd supinert og 1 hånd pronert), men ryggen min er ikke så glad i den varianten. Derfor er reimer en mye bedre måte å gjøre det på, hvertfall for min del.

Til vanlig ryggtrening som roing, pull-ups og lignende, er selvfølgelig reimer no-go.

Reimer no, no?
Får du bedre kontakt med lats- rygg uten reimer?.
Jeg kjører med reimer på de tyngste setta, synes det drar mer i lats, rygg da

[Deleted!]

Reimer no, no?
Får du bedre kontakt med lats- rygg uten reimer?.
Jeg kjører med reimer på de tyngste setta, synes det drar mer i lats, rygg da

Jeg har aldri hatt reimer, og oppnår bestandig god kontakt med lats.

[QJON]

Jeg har aldri hatt reimer, og oppnår bestandig god kontakt med lats.

Hvis du aldri har brukt reimer, hvordan kan du hvite om det er noen forskjell dahhh

[Deleted!]

Hvis du aldri har brukt reimer, hvordan kan du hvite om det er noen forskjell dahhh

Vel, grepet mitt holder godt over 200 kg, så hvorfor skulle jeg bruke reimer? Trenger ikke vite at det er noe forskjell, da jeg sier " Jeg får god kontakt med lats uten reimer" Vanskelig?