Marte Elverum

Styrkeløft28.08.2012Bjørnar Brende Smestad13

Marte Elverum er et av Norges største talenter i styrkeløft, og skal i ilden på J-VM denne uken. Vi har snakket med henne i forkant av årets store mål.

Hvordan er formen nå mot J-VM?

Jeg tror formen skal være ganske ok. Men en del private ting har ført til at jeg ikke har fått fokuset så mye på styrkeløft og treningen som jeg bruker.

Hva er målsetningen din, både kilo og plassering?

Jeg håper på å plassere meg på pallen med en pers, selvfølgelig. Har brent meg før på å spinne for mye på tall, så jeg fokuserer heller på gode løft og så får tallene bli som de blir.


Har du sett hvem som blir dine tøffeste konkurrenter i vektklassen?

I min klasse har jeg en ukrainsk jente som jeg har konkurrert mot en del ganger før. Plutselig har hun økt totalen sin med ca. 70 kg, så jeg tror hun kan bli vanskelig å slå. Det er vel også en ganske sterk Kasaksthaner der, så det blir nok en tøff konkurranse.

Hvilke vekter har du vært på hittil i oppkjøringa?

Jeg har trent relativt lett mot dette stevnet. Kan ikke huske å ha vært over 200kg i bøy og 190 i markløft. I benk har jeg slitt en god del med skjorta - som vanlig. Satser på at ting sitter på jr-VM!

Hvor mange timer trening har du hatt i uka?

Det varirerer en god del, men trener fast 5 dager i uken.

Hva er målet for tiden etter du har blitt senior, landsalget?

Jeg har fortsatt dette året og neste år igjen som juniorløfter, så jeg satser mot juniormesterskapene neste år. Men det hadde vært rått å bli med på VM i Stavanger neste år!

Hva driver du med på siden av løftingen?

Jeg jobber som event manager, og i hverdagen blir det lite tid til annet enn jobb, trening, matlaging og bikkja.

Hvem er den største favoritten til gode plasseringer blant juniorene?

Alle ser igrunn ut til å ha gode sjanser for medaljer! Får håpe at det blir en reprise av jr-VM i fjor, hvor alle som en tok medalje.

Dere er bare 2 jenter på landslaget, hva tenker du om det? Dårlig rekruttering eller?

Jeg synes det er kjempekoslig med meg og Inger Johanne på laget, men skulle gjerne hatt flere. Rekruteringen har jo vært kjempebra på jentesiden, men det tar lang tid å bli sterk samtidig som det krever dedikasjon for å komme på laget. Man kan ikke ha fyllehelger hele sommeren selv om det er sommer og sol. Man må prioritere. Det er ikke mangel på jenter i styrkeløft, men mangel på seriøsitet og ønske om å satse. For å si det litt krasst.

Til sist må jeg slenge inn en stor takk til sponsoren min, www.extremefitness.no

Vi ønsker lykke til på J-VM!

Foto: Privat


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
Marte Elverum (27) er en verdens sterkeste kvinner. Bli bedre kjent med henne!
I høst kan du se Marte vise rå styrke i serien Råskap på TV3.
Det ble en tøff og spennende kamp i -72 kg-klassen på EM i åpen klasse. Marte løftet seg sterkt til hele 4 medaljer.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!