TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Farmers:
1x10m 85
1x10m 85
1x10m 95
1x10m 95
1x10m 110
1x10m 110
1x10m 120
1x10m 120

Yoke:
1x10m 250
1x10m 250
1x10m 280
1x10m 300

[SFV]

Så.. ThePredator har en kjæreste på 200kg som har samme omkrets som meg rundt armene?

Minst. Og hvis hun hadde trent så kan du tenke deg selv hva som hadde skjedd.

[ToBigForDoors]

Minst. Og hvis hun hadde trent så kan du tenke deg selv hva som hadde skjedd.

Hun hadde sluttet å være motbydelig feit?

[Terje Johansen]

Nice;) hva er målet da?

Bli pen og slank

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Bøy uten belte:
1x5 150
1x1 170
1x2 180
1x5 150
1x5 150

Smallbenk:
1x5 100
1x5 110
1x5 120
1x3 130
1x2 140

Litt vendinger, rykk og pushpress

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Overstøt:
1x1 107,5
1x1 107,5
1x2 107,5
1x2 107,5
1x2 107,5
1x3 107,5

MP:
1x5 77,5
1x5 77,5

Benk m stopp:
1x5 130
1x5 130
1x5 130

Chins:
1x11
1x11
1x9

Biceps EZ:
1x10 40
1x10 40
1x10 40

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Mark OH grep:
1x5 165
1x5 165
1x5 165
1x5 165
1x5 165

Roing:
1x10
1x10
1x10
1x10
1x10

Trening idag:

Frontbøy u belte:
1x5 120
1x5 120
1x5 120
1x5 120
1x3 140
1x1 150
1x5 120 m stopp

Benk m stopp:
1x3 120
1x3 130
1x1 140
1x1 150
1x1 155
1x8 120
1x6 120
1x6 120
1x6 110

Chins:
1x11
1x11
1x11

Dips:
1x13
1x13
1x13

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Bøy uten belte:
1x3 130
1x2 150
1x1 170
1x2 185
1x5 150
1x5 150
1x5 150

Overstøt:
1x2 90
1x2 100
1x1 110
1x1 110
1x1 110
1x1 110
1x1 110

Smallbenk:
1x10 100
1x10 100
1x10 100

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Stokk:
1x2 95
1x2 95
1x1 100
1x1 100
1x1 100
1x1 100
1x1 100

Markløft OH-grep:
1x5 170
1x5 170
1x5 170
1x1 200
1x1 210
1x5 170
1x5 170

Chins:
1x12
1x11
1x7
1x6
1x7
1x7

Dips:
1x14
1x14
1x14
1x14
1x14

[Terje Johansen]

du e herslig sterk om dagan!

[ToBigForDoors]

du e herslig sterk om dagan!

Takk, begynner å komme seg ja. Hvordan er livet på diett?

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Overstøt:
1x2 90
1x2 100
1x2 110
1x1 115
1x1 115
1x1 115

Frontbøy u belte:
1x5 125
1x5 125
1x5 125
1x5 125
1x5 125

Benk m stopp:
1x5 132,5
1x5 132,5
1x5 132,5
1x4 132,5

[Terje Johansen]

Takk, begynner å komme seg ja. Hvordan er livet på diett?

Diett e vel nokka som innebær kyllingfilet, ris og brokkoli? Æ drekk øl og spis flæsk. E bare i litt meir aktivitet og stappe ikkje kjæften full av Nonstop Kall det heller en livstilsendring og mottiltak av livstilsdiabetes

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Bøy u belte:
1x5 155
1x5 155
1x5 155
1x5 155
1x5 155

Benk m stopp:
1x10 115
1x10 115
1x9 115
1x10 115 u stopp

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Farmers:
1x10m 90
1x10m 110
1x10m 120
1x5m 130
1x3m 130
1x2m 130
1x1m 130

Yoke:
1x10m 260
1x10m 260
1x10m 300
1x3m 340
1x5m 260
1x10m 260
1x10m 260
1x10m 260