Thor, made by Crom

[Le shrimp]

Sett igjennom alle bildene i hele loggen her nå, og fytti du har en rå kropp altså! Stor, men ikke overdrevent. Blir jeg som deg når jeg er 25 så skal jeg si meg veldig fornøyd!

Derfor syns jeg og det er på høy tid med en formupdate;)

[VargThor]

Sett igjennom alle bildene i hele loggen her nå, og fytti du har en rå kropp altså! Stor, men ikke overdrevent. Blir jeg som deg når jeg er 25 så skal jeg si meg veldig fornøyd!

Derfor syns jeg og det er på høy tid med en formupdate;)

Takk! Bilder skal jeg ordne. (snart)

I dag ble det kardio en time, etterfulgt av 12 min badstu ..


Skal tilbake i kveld for litt armtrening.

Så blir det treningsfri frem til torsdag, da jeg tvangssendes på kurs.

[F..Frank]

Så blir det treningsfri frem til torsdag, da jeg tvangssendes på kurs.

  Da må jeg nesten møte deg uka etter. Hjemme mandag kveld 
Da starter julefeiringa 

[VargThor]

Da må jeg nesten møte deg uka etter. Hjemme mandag kveld 
Da starter julefeiringa 

Ha ha. Julen kommer tidlig i år skjønner jeg. Vi har fått pepperkaker og Polly julemiks på kontoret, så jeg skal bidra til julesteming det jeg kan.

 Konken er neste helg da?

[F..Frank]

Avreise torsdag, innveiing fredag, forbedømming lørdag og finale søndag hjem mandag!

[VargThor]

Avreise torsdag, innveiing fredag, forbedømming lørdag og finale søndag hjem mandag!

Glimrende. Jeg er hjemme torsdag, så da er jeg på nett ventende i helgen.

----------------

Ble armer i kveld. Fant ut at det er elixia i Sarpsborg, men syntes for øyeblikket at det er lurt å gi kroppskrotten noen dager hvile. (m.a.o tar med treningstøy)

[JanB Diddl etc]

Bein i dag

Bøyserier på 160, benpress, bulgarske utfall, sittende og stående beincurl.

Trodde det stod "bulgarsk vaffel"

[JanB Diddl etc]

Stor, men ikke overdrevent. Blir jeg som deg når jeg er 25 så skal jeg si meg veldig fornøyd!

Ikke overdrevent stor? Er du klar over hvor grovt krenkende det er å si noen sånt på et treningsforum?

[Jan S]

Ikke overdrevent stor? Er du klar over hvor grovt krenkende det er å si noen sånt på et treningsforum?

hehehe sant det der Jan. Kan tenke meg Varg gråt en skvett når han så den meldignen.

[VargThor]

hehehe sant det der Jan. Kan tenke meg Varg gråt en skvett når han så den meldignen.

--------------------------------


Livets gang i Sarpsborg går fint. Første dag på leeenge uten morgenkardio, og beina mine danser lurumhei under bordet til enhver tid.

[Jan S]

--------------------------------


Livets gang i Sarpsborg går fint. Første dag på leeenge uten morgenkardio, og beina mine danser lurumhei under bordet til enhver tid.

hahaha

[VargThor]

Glimrende. Jeg er hjemme torsdag, så da er jeg på nett ventende i helgen.

----------------

Ble armer i kveld. Fant ut at det er elixia i Sarpsborg, men syntes for øyeblikket at det er lurt å gi kroppskrotten noen dager hvile. (m.a.o tar med treningstøy)

Da er jeg tilbake fra bryst og skuldre i Sarpsborg. Ikke en kjeft der. Tungt med benk kl 0615, etter noen øl i går.

[VargThor]

Kardio i dag tidlig. 45 min sykling, med påfølgende magetrening...

[VargThor]

Tilbake i Oslo.

Rygg.

Mark, stangroing, T-bar, chins.

Bakside skuldre.

[VargThor]

Kardio.

1 time.