Stevnerapport Jr-EM 2012. Herning DanmarkVekt 103,8kg
KNEBØY
310,0 325,0 330,0BENKPRESS
237,5 245,0 250,0MARKLØFT
315,0 325,0 332,5TOTALT 907,5KG
WILKS 544,500 poeng
Fra styrkeloft.no:
Klasse: 105 kg Herrer:
Utøver:
Kristoffer Skadsem Eikeland
Innveiing:
Veide inn litt mindre enn forventet, men ingen krise. Hadde håpet å veie over 104 kg, endte på 103,8 kg.
Oppvarming - knebøy:
Kjentes tungt ut. Savnet eksplosivitet i løftene, spesielt med drakt. Følte ikke jeg kom skikkelig i gang på oppvarmingen.
Konkurranse - knebøy:
1.løft: 310 kg. Kjentes veldig bra ut, mer fart her enn på oppvarming og jeg kunne høyne som planlagt.
2. løft: 325 kg. Kjentes tyngre ut enn ønsket, måtte ta i en del ettersom jeg kom en del frempå. Fornøyd med å få dette godkjent. Dette var vekta jeg ønsket meg fornøyd med på forhånd.
3. løft: 330 kg. Overraskende bra. Holdt teknikken bra. Helt perfekt. Sinnsykt fornøyd.
Oppvarming Benkpress:
Kjentes litt dårlig ut, akkurat som knebøyen. Litt dårlig skyv, men kontrollert på alle vekter.
Konkurranse Benkpress:
1.løft: 237,5 kg. Kontrollert og lett. Null stress.
2. løft: 245 kg. Tungt, men kjente at jeg ville klare vekten. Høyre armen sviktet litt her. Fornøyd med dette resultatet. Holdt til sølv i klassen.
3. løft: 250 kg. For tungt i dag, styrkebom på denne i dag. Manglet litt sprut, følt meg sterkere på trening. Neste gang sitter denne.
Oppvarming Markløft:
Helt ok, verken bra eller dårlig. Kjente at styrken var bra, men det var tungt å løse vektene fra bakken. På toppen av løftet kjentes derimot vektene lette.
Konkurranse Markløft:
1.løft: 315 kg. Havnet litt frempå i bunn, kjente at det var lett å rette ut uansett. Kontrollert løft, ikke godt teknisk.
2.løft: 325 kg. Veldig lett, sinnsykt bra løft. Helt perfekt. Hadde Nordisk rekord vært høyere hadde 3.løft blitt høynet ytterligere.
3.løft: 332,5 kg. Veldig bra, mer inne. Bra teknisk løft. Markløftgull ble det også, noe som var overraskende og svært morsomt.
Oppsummering:
907,5 kg totalt og sølv. Veldig fornøyd, eneste som var litt skuffende var styrken i benk. Marken og totalen er jeg spesielt fornøyd med, pers med 25 kg.
Nå starter veien mot VM Junior i Polen 1.september
http://www.youtube.com/watch?v=nISQL0wYqM4#noexternalembed&feature=youtu.be