Skrevet av Emne: Emil Weber Meek, MMA  (Lest 540018 ganger)

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah har mistet matlysten :o
« #690 : 13. mars 2009, 12:56 »
Haha Tongue alltid gøy å se ut som et vaggende piggsvin som har blitt pult i rævva:P

takk for det dj Wink

Edit:

Faen i helvette så jeg gruer meg til å drite nå :/!!! Er helt blodsår i rævva , kjennes ut som jeg driter ut kaktusser ass !!! Cry

Utlogget wannabebig

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 158
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 158

Sv: Webah har mistet matlysten :o
« #691 : 13. mars 2009, 16:30 »
Haha Tongue alltid gøy å se ut som et vaggende piggsvin som har blitt pult i rævva:P

takk for det dj Wink

Edit:

Faen i helvette så jeg gruer meg til å drite nå :/!!! Er helt blodsår i rævva , kjennes ut som jeg driter ut kaktusser ass !!! Cry
Høres deilig ut ass.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah har mistet matlysten :o
« #692 : 13. mars 2009, 17:41 »
Det er veldig veldig deilig ja Angry

Oppkjøring, Bein og skuldre


Form:
Helt grei! litt lite mat kanskje. Har gruet meg til bein økta hele uka:P

Location :
Elkem baby!

Økt!


Knebøy


32.5 tror jeg x 10
60 x 10
100 x 8
100 x 8
100 x 8
100 x 8

Huff så sliten jeg ble Tongue håper virkelig styrken kommer mer tilbake neste uke!!

Lårcurl


15 x 10
15 x 10
25 x 10

Tåhev


10 x dunno
10  x ??


Arnoldpress


12.5 x 10
17.5 x 10
20 x 10
20 x 10
20 x 10

Lettlettt

Helt grei økt, om du ser bort i fra tallene:P ^^ !

Nå er det snart kaker i bursdagsselskap  Cool

Så har jeg fått negerstriper og litt lætz, med feit korsrygg:P




Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Webah har mistet matlysten :o
« #693 : 13. mars 2009, 17:52 »
Nice klipp! Tongue Hardkår!

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah har mistet matlysten :o
« #694 : 13. mars 2009, 17:59 »
Haha, takk Wink SKikkelig Hårdcår ja;)

Utlogget TheGreatWhite

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 653
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 653

  • FTK Bodybuilder Club
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #695 : 13. mars 2009, 18:35 »
Faen i helvette så jeg gruer meg til å drite nå :/!!! Er helt blodsår i rævva , kjennes ut som jeg driter ut kaktusser ass !!! Cry

sånn er det å være i militæret! Tongue

gz med ny hårklipp! Wink
NO SACRIFICE, NO VICTORY!!

Rebuilding a machine from scratch!

"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated."

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #696 : 13. mars 2009, 21:48 »
Faen da, du eier jo ikke respekt for vektene, 4x8 med 100 kg etter å ha vært syk.

Fy seg, 3x6 på 80 kg holder lenge nok Wink godt å se du er i gang igjen.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #697 : 13. mars 2009, 22:09 »
sånn er det å være i militæret! Tongue

gz med ny hårklipp! Wink
hahaha, A N T I B I O T I K A ! Om det hadde vært no ræv kjøring i militæret hadde jeg vært sjefen og butch ass;)! hehe

Faen da, du eier jo ikke respekt for vektene, 4x8 med 100 kg etter å ha vært syk.

Fy seg, 3x6 på 80 kg holder lenge nok Wink godt å se du er i gang igjen.


Haha, du har kanskje rett Tongue ! Men håper det kommer seg fort ass:P!

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #698 : 14. mars 2009, 12:12 »
Auauauauauauau, jeg er et skampult piggsvin som vaggler bortover gata i dag! fuck jeg er stiv i låra!!!! %&#¤/&#

Utlogget CheddaR

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 679
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 679

Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #699 : 14. mars 2009, 12:37 »
Hvordan er planen framover, fortsatt deff?

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #700 : 14. mars 2009, 15:48 »
Planen er vel å fortsette å bulke fram til 20 mars:P for så å prøve å røske opp 205 kg i mark Tongue

Så tror jeg det blir en liten deff ja.. Begynner å bli litt mye fett nå Tongue  skal vel ned på 87 kg tror jeg, så får jeg se ann formen da!

Men jeg er jo egentlig ikke en deffe person! Jeg vil jo bli sterk, men vil ikke være så grisefeit heller liksom, (som jeg kommer til å bli om jeg ikke gjøre no lurt snart) (:

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #701 : 14. mars 2009, 23:19 »
Er hjemme hos mammsen nå, får masse god mat og har hjulpet til å sagd og høgd trær i hahgen^^ jævlig digg egentlig, men  sykt tungt i klypa:P

Badstu i dag også! deilig å være hjemme iblant! hehe

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #702 : 15. mars 2009, 00:24 »
NiCE hårklapp Cheesy

Blitt tykk den ryggen din også !  Cool

Utlogget Anatas

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 147

Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #703 : 15. mars 2009, 00:46 »
jaja! Ser kjempe bra ut dette!
Cheesy

Flinke du er ^^

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah trener med pusevekter ;)
« #704 : 15. mars 2009, 00:59 »
NiCE hårklapp Cheesy

Blitt tykk den ryggen din også !  Cool

hehe, takk og takk Smiley Ryggen er mye fett da! men sliter som faen med å få fram latsa:P tror egentlig ikke jeg har no særlig lats.... Blir blod kjør på lætz, bikkzeps og triceps framover tenker jeg !

jaja! Ser kjempe bra ut dette!
Cheesy

Flinke du er ^^

Heeello!  takk skal du ha!
Velkommen til logg boka mi;)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!