Kimmifrk - Rugby League

[kimmifrk]

Holder fortsatt koken, en spasertur i skog i ca. 1 time, mye bratt bakker så har hatt helg med go samvittighet, går for styrke økt i morgen!

[kimmifrk]

Glemt å logge, men hadde meg et par styrkeøkter sist uke og en tur i skogen også:) skogstur og rugby imorgen!

[kimmifrk]

Dårlig med trening igår, ble overtråkk på meg gitt .. må spare meg til lørdag nå !

[kimmifrk]

Svært lite styrketrening for tiden, passet dårlig med jobb rett etter skolen og litt lekser og drit, men fikk gjennomført 6 timer rugby trening på lørdag, det får holde til i morgen, da blir det småidrettskole og rugbytrening på menyen!:)

[kimmifrk]

Kjempe herlig rugbytrening igår, mye taklinger!
Tur i skogen og en tur på trimeriet idag!

[kimmifrk]

Rugby og kettlebells på trimeriet neste!

[Carl P.]

Rugby og kettlebells på trimeriet neste!

Liker

[kimmifrk]

Reiser til Bergen idag for å spille kamper på Arna Stadion 12-4 i morgen:)

[kimmifrk]

Spilte mine første skikkelige seniorkamper i helga, gikk over all forventning og det ble mye bra spill
Vi vant en kamp og tapte 3 .. den ene kampen tapte vi dog 17-12

[ballehans]

Spilte mine første skikkelige seniorkamper i helga, gikk over all forventning og det ble mye bra spill
Vi vant en kamp og tapte 3 .. den ene kampen tapte vi dog 17-12

Haha det var fett!

[kimmifrk]

 Blitt for mye kameratskap i tillegg til skole så alt annet en rugby har blitt nedprioritert .. dette holder ikke! Må begynne og velge hva jeg skal bruke energien på, setter meg inn igjen i 5-3-1 og spise bedre igjen - skal være i gang med 5-3-1 fast innen 2 uker nå

[kimmifrk]

Dag 2 på 5-3-1 programmet
Benkpress
Dips
Stangroing!


Så skal jeg løpe 3000 meteren i morgen .. blir spennende

[Carl P.]

Dag 2 på 5-3-1 programmet
Benkpress
Dips
Stangroing!


Så skal jeg løpe 3000 meteren i morgen .. blir spennende

Lykke til på 3000m  alt annet enn seier er nedelag 

[kimmifrk]

Crappy 3000, hadde en del mer inne men vanskelig å porsjonere det når jeg ikke hadde noen å jage
15.18 ble tiden .. Skal klare 12 blank til sommeren Har vell 14.45 greit inne IDAG

Skal være rugbytrener ikveld, moro

[Carl P.]

Crappy 3000, hadde en del mer inne men vanskelig å porsjonere det når jeg ikke hadde noen å jage
15.18 ble tiden .. Skal klare 12 blank til sommeren Har vell 14.45 greit inne IDAG

Skal være rugbytrener ikveld, moro

satan mann!!! jeg skal slå deg med bind foran øynene!!   hehee! jeg er tøff langt ifra... men langt ifra tøff... slev om jeg aldri skal løpe dårligere enn deg på 3000m...