for OysteinFurnes
  Visning av honnørposter for OysteinFurnes
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
    • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Mengde mot Nasjonalt i Mai. 21. januar 2008, 09:50
    Konse mere på den generelle oppvarmingen før knebøy! Gjør godt for beina og kneet det Smiley
    Honnør gitt av : Down and coming, 21. januar 2008, 11:42
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig pingle skal delta pÃ¥ stevne snart. NY film s.218 10. september 2007, 20:59
    Veldig bra svar!  2thumbsup
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 10. september 2007, 22:35
    18  Trening / Forum for ungdom / Sv: Rumpe hjelp! 13. juli 2007, 23:06
    Du har jo ikke fått knebøy rompe enda!! Du får trene mere Knebøy!! Smiley
    Honnør gitt av : kiko_Va, 14. juli 2007, 11:43
    19  Trening / Styrkeløft / Sv: Et par spm om dietmar 02. juli 2007, 22:28
    Les veiledningen som står på styrkeloft.no !
    Honnør gitt av : Gaffel, 02. juli 2007, 23:55
    20  Trening / Styrkeløft / Sv: Et par spm om dietmar 02. juli 2007, 22:28
    Les veiledningen som står på styrkeloft.no !
    Honnør gitt av : kiko_Va, 02. juli 2007, 23:27
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Øysteins loggbok! Er klar for god trening mot stevne!! 29. juni 2007, 20:25
    29 Juni:

    Benkpress:

    1x140 kg raw pers

    Greit fornøyd med persen min idag Smiley Kjekt med litt sprell før Mengdetrening på Mandag. Kommer til å logge ut målcellene og øktene fra programmet!

    Video av løftet: http://www.youtube.com/watch?v=8h5oIjXffC4

    Takk til Alexander for avløft og sikring. Smiley
    Honnør gitt av : Alexander Tomren, 30. juni 2007, 18:54
    22  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: CYC 14. mai 2007, 10:38
    Det er skummelt med denne fotballen! Er ganske lett å skade seg Wink motiverende bilder og fangst!
    Ellers stå på med strongman og treningen i sommer Smiley
    Honnør gitt av : CYC, 14. mai 2007, 19:08
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Zic0s wannabe-macho dagbok. Forsøk #2 14. april 2007, 17:32
    Hvorfor tar du aldri Markløft?  Wink
    Honnør gitt av : Zic0, 14. april 2007, 23:34
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Øysteins loggbok! Er VELDIG KLAR for KM! Film fra Benkpress side 39 02. mars 2007, 22:23
    2 Mars:

    Oppkjøring mot KM! Cheesy

    Bøy er gøy!:

    5x120 kg
    3x140 kg
    2x160 kg
    2x165 kg Draktløft/bind
    2x180 kg Draktløft/bind
    + xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

    Veldig lett på bøyen idag Smiley Er strålende fornøyd Smiley Satset mye på dybde. Også øving på signal

    Militærpress:

    5x50 kg
    3x70 kg
    2x80 kg

    prøvde også på 1 på 90 kg. men den gikk akuratt ikke opp. Jeg har den lett inne på en litt bedre formdag Cheesy

    + god bred nedtrekk og roing

    Elsker å trene for tiden Cheesy Styrkeløft er gode saker!!
    Gleder meg til ett godt debut stevne >Cheesy

    Framover nå blir det lett trening å god trening Smile
    Honnør gitt av : Gaffel, 04. mars 2007, 01:18
    25  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig Pingle`s vei mot fotball fysikken. Hurra. Bilde22.02 s.138 23. februar 2007, 20:57
    bra løfting, det kommer seg vettu Smiley

    Stå på!
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 23. februar 2007, 20:58
    26  Generelt / Loggbok Online / Sv: Gaffel goes wild!!! 23. februar 2007, 17:37
    Flott trening Smiley Stå på! Gode øvelser du trener
    Honnør gitt av : Gaffel, 23. februar 2007, 19:29
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Øysteins loggbok! Er VELDIG KLAR for KM! Film fra Benkpress side 39 21. februar 2007, 21:01
    21 Februar:

    Dag 2 uke 4 oppkjøring til KM!

    Knebøy stopp på kloss (90 grader)

    2x110 kg
    2x140 kg
    2x150 kg
    2x165 kg
    2x175 kg
    2x175 kg
    2x175 kg

    + noe dips

    Er ganske fornøyd med dagens Knebøy Grin Elsker Knebøy! Elsker å trene!

    Skal bli rått framover! >Cheesy

    Er klar for Fredag Kickass
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 23. februar 2007, 03:01
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Øysteins loggbok! Er VELDIG KLAR for KM! Film fra Benkpress side 39 23. februar 2007, 00:48
    Jeg har aldri følt meg bedre form!! Jeg skal ha noen kjempe gode løft til KM Smiley Det skal bli et veldigt positivt og motiverende debutant stevne nå 17 mars i Sjøholt. Jeg er klar til noen syke og flotte løft!

    Imorgen blir det markløft med øving på drakt. Det skal bli gøy Cheesy også noen gode sett med Knebøy med stopp på kloss. Håper på en litt lavere kloss imorgen. + triceps. Smiley

    Jeg er klar til imorgen!

    Framover skal jeg samle alle kreftene jeg har til et supert debut stevne! >Cheesy Smiley
    Honnør gitt av : AlexanderDGL, 23. februar 2007, 01:02
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig Pingle`s vei mot fotball fysikken. Hurra. Bilde22.02 s.138 22. februar 2007, 11:15
    Konge form! Cheesy Stå på! Food
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 22. februar 2007, 17:13
    30  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Si noe posetivt om posteren over deg! 26. januar 2007, 16:41
    Gaffel er sterK!
    Gaffel er motivert!
    Gaffel har en oversiktlig loggbok!

    Men du må spisa meir Wink Så blir det enda bedre på alle av tingene jeg har nevnt her Grin
    Honnør gitt av : Gaffel, 26. januar 2007, 17:23
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines