rååååååeste benkpressern??!

[zcorpione]

hei.
berre som en sånn liten innstikker, hvordan i heeee......ete er det mulig at han lille Daiki Kodama er så syk i benk, greit at han har benk drakt og tjo og hei. men fyren e jo 75kg knappe , skal jo ikke vere mulig..
lille tassen å så vanvittig i benk, skjønner det ikke. er jo 100kg sjøl og har jo bare 150 i smalbenk da ....hmm e jo NADA iforhold til han

[Ivrig pingle]

Noen viktige spørsmål du bør stille deg selv, dersom du ønsker å kutte ned forspranget:
- Hvor mange dager pr. uke trener du benkpress?
- Hva slags program bruker du?
- Hvordan spiser du?
- Hvordan er det med teknikken? Bruker du mye tid på å forbedre denne?

Vil tro godeste Daiki er relativt veik i f.eks mark og bøy, og at han bruker all sin tid på gymmet til å bli god i èn eneste øvelse: Benkpress.

Ut i fra det lille jeg har plukket opp fra treningen til de japanske uttøverne trener de benkpress 5 dager i uken og èn av disse dagene går med til skjortebenkpress.
Videre må det sies at teknikken er ekstremt god hos disse løfterne og de har også funnet på noe lurt med skjortene sine. Vanskelig å forklare her, men de har kjempestore skjorter som ikke dras godt på, de drar den på selv f.eks.
Man bør være litt inn i det for å forstå greia med draktene

Ryktene sier at maksen raw fra den gang Daiki var i klasse -75 kg var på ca. 200 kg. Nå konkurrerer han i -82,5 kg klassen, så muligens presser han 210-215 raw i disse dager. En anstendig vekt for en liten tass...

På VM i danmark ble Daiki observert på benken etter løftingen, da misset han på rep nr. 5 på 130 kg....

Dersom du kun hadde trent benk, ville nok vekta visst 10-15kg mindre. Da ville den relative styrken din i benkpress vært enda bedre. Du slår han sikkert i bøy og mark og det kan du egentlig slå deg godt til ro med
Benkpressen hans er et mysterium, og ikke et naturlig mål for oss vanlige dødlige 

[AlexanderDGL]

Ryktene sier at maksen raw fra den gang Daiki var i klasse -75 kg var på ca. 200 kg. Nå konkurrerer han i -82,5 kg klassen, så muligens presser han 210-215 raw i disse dager. En anstendig vekt for en liten tass...

Har hørt at han ikke var nær 200 kg. uten skjorte jeg..

[TT]

Har hørt at han ikke var nær 200 kg. uten skjorte jeg..

Jeg har sett ham i bar overkropp på nært hold og husker jeg tenkte at aldri i innerste h... om han er sterkere enn meg uten drakt - men det er jo egentlig bare utslag av en psykologisk beskyttelsesmekanisme.

På den andre siden har Mr. Benkpress løfta 200 kg nå, så miraklenes tid er ikke forbi ...

[Apaco]

Da kan jeg informere om at i en artikkel skrevet av legendariske Ove Rytter i 2005 fra vm i benkpress i Stockholm - beskriver han at Kodama tar en lett singel på 215kg uten skjorte i oppvarmingsrommet - så fyren er nok rimelig sterk uten skjorte også.

[AlexanderDGL]

Ahh okey, veldig bra

Video av Daiki tar på seg benkskjorta:
http://www.youtube.com/watch?v=fq9AoewGWJI

257,5 kg. i 75 kg. klassen:
http://www.youtube.com/watch?v=72lReDV9VsY

[Gundersen™]

hei.
berre som en sånn liten innstikker, hvordan i heeee......ete er det mulig at han lille Daiki Kodama er så syk i benk, greit at han har benk drakt og tjo og hei. men fyren e jo 75kg knappe , skal jo ikke vere mulig..
lille tassen å så vanvittig i benk, skjønner det ikke. er jo 100kg sjøl og har jo bare 150 i smalbenk da ....hmm e jo NADA iforhold til han

Kan være greit å ta med i betraktningen at Daiki Kodama er verdensrekordholderen i benkpress i både -75 og 82,5 - mannen er et unikum i forhold til styrke i benkpress og det er særdeles få som ham. Miyake (siste års junior) har i -75 253kg, men det sier seg selv at han kan bli en særdeles god benkpresser han også. Som sagt; det at Kodama holder to verdesrekorder burde i seg selv besvare mye av det du lurer på - genetikk i form av muskelfester etc. Hvis du i tillegg legger til det Ivrig Pingle skriver så bør du være i nærheten av et mulig svar.

Men ja; jeg syns det er helt sinnsykt at en mann på ca min vekt kan benke over 100kg mer enn hva jeg gjør. Ikke fordi jeg ser på meg selv som spesielt sterk, men jeg finner det helt vanvittig at noen kan være så mye sterkere på samme kroppsvekt...

[Ivrig pingle]

Da kan jeg informere om at i en artikkel skrevet av legendariske Ove Rytter i 2005 fra vm i benkpress i Stockholm - beskriver han at Kodama tar en lett singel på 215kg uten skjorte i oppvarmingsrommet - så fyren er nok rimelig sterk uten skjorte også.

Høres veldig mye ut for en som misser på rep nr. 5 på 130 kg... 

Rytters rapport:

http://www.body.se/content/profiler/artikel.asp?CID=456