Mr T 14 år

[Mr. T]

Tror neppe du har fått den økningen med bruk av Kreatin
Er ikke så store effekten du får av kreatin. Har selv prøvd kreatin i perioder, men kjenner ikke at det hjelper på noen måte.
Utrolig bra økning du har hatt. Hva med å lage treningsdagbok her?!
Lurer på hvordan du trener i benk

Jo da. Tar kreatin i perioder og bruker programmer slik som dietermar og bb-programmet ((på forumet) og blander litt med 5x5 powerbuilding programmet.

P.S hva slags økninger pr måned i kg er normalt for deg?

[Mr. T]

åsnn er det med kosthold ?

Er ikke så veldig nøye med hva jeg spiser. Passer selvfølgelig på proteiner, men tenker sjeldent på karbo og fett. Får ca. 160-180 gram proteiner om dagen. (spiser 4-6 måltider om dagen)

[Mr. T]

Du burde absolutt starte i en klubb!!  vær forsiktig, så du ikke får skader, spis og tren riktig, så kommer du til å bli helt rå!! (ikke det at du ikke er det alt.. )

Takk. Slike tilbakemeldinger er bedre en "boler" og slikt

[Lasse Christoffersen]

Helt ekstremt!! Dette er noe av det råeste jeg har sett!

[Kovenant]

Helt sykt. Men 14år!? 200mark? 140benk? 190bøy? jeg trenger en video, id-kort, + resultater fra en konkuranse! 
Hvorfor har du sensurert Kvisene? Alle har vel kviser? 

[Caepp]

Her er det bare å bøye seg i støvet... Håper du fortsetter med treningen!

[proteingutn]

Det er sjelden jeg blir skikkelig, og da mener jeg SKIKKELIG, imponert.. Jeg ble det jusst nuh.. Det der er helt vanvittig til at du er så ung.. Hadde jeg hatt den styrken der når jeg var så gammel hadde jeg helt sikkert satset på styrkesport....
Jepp folkens, genetiske vidundere finnes, han her er en av de!

Men hadde vært rått å sett en video med maxløft da..  :

[Simen..]

Om dette stemmer så mener nå jeg at du burde satse på bygging men..

[Kovenant]

Bygging Tyson? neei, Styrkeløft..  Syke løft om alt stemmer da. +at han er 15år gammel.

[proteingutn]

Bygging Tyson? neei, Styrkeløft.. Syke løft om alt stemmer da. +at han er 15år gammel.

Så enig, så enig!

[Down and coming]

Han må jo velge selv om han vil begynne i noen av de nevnte sportene og hvilken han liker best. Men om jeg skulle valgt for han hadde det blitt styrkeløft.

[Baliba]

hvis alt stemmer vinner han jo glatt båe styrke og bb konkurranser vil jeg tro..

[tsk]

lag film viss du får tid da Ikke det at jeg ikke tror deg, men har bare lyst til og se det

[Fleex]

Kommer jo ikke frem noe bilde av ham.

[Ivrig pingle]

Jo da. Tar kreatin i perioder og bruker programmer slik som dietermar og bb-programmet ((på forumet) og blander litt med 5x5 powerbuilding programmet.

P.S hva slags økninger pr måned i kg er normalt for deg?

Kreatinen har sikkert gitt deg en placebo effekt (kanskje 1-2 kg ekstra da  ). Du er jo fersk innen styrketrening og ville hatt samme økningen uten kreatin også 

Håper du snart kommer igang med en styrkekløft klubb. Vi trenger å få med de store talentene som du helt utvilsomt er 

For meg er vel 10 kg i året i benk rimelig realistisk. Men jeg økte 30 kg et år, fra 90 til 120 kg 

Lykke til med videre satsning. Håper snart å få se deg på en løfteplatting