Skrevet av Emne: Åpent KM i Fræna!  (Lest 8574 ganger)

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #30 : 11. mars 2005, 20:46 »
1 - Bjørn Larsen, -125 kg J,     3-løft

2 - Tommy Myhre, 110 kg YV,   benk

3 - Robin W. Skarbø, -100 kg U, benk

4 - Svein Olav Farstad, 90 kg S, benk

5 - Trond Fjøren, +125 kg S,      3-løft

6 - John Even Gjendem, 82,5 kg, U, 3-løft

7 - Frank Andre Kaldvansvik, 75 kg U, benk

8 - Dag Runar Øye, 100 kg S, 3-løft

9 - Jan E. Roven, 110 kg S,    benk

10 - Arild Waage 82,5 kg U,      3-løft

11 - Ole Gunnar Svenøy, 90 kg V, benk

12 - Jeanette Viset, 67,5 kg S,    benk

13 - Anna Lena Hole, 67,5 kg S,  benk

14 - Ann Kristin Berli, 90 kg S,     3-løft

15 - Eivind Sperre Austnes, 82,5 kg S 3-løft

I følge Expedite stiller Austnes i 90kg-klassen, men jeg må si jeg tviler litt på det...  Får ta en liten prat med Frk. Electra, sånn at vi får se hva vi fikser... Wink

Sånn... der var Roven sin fiksa 2strong .... Wink  Klar for morradagen?
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #31 : 12. mars 2005, 21:30 »
1 - Bjørn Larsen, -125 kg J,     3-løft

2 - Tommy Myhre, 110 kg YV,   benk

3 - Robin W. Skarbø, -100 kg U, benk

4 - Svein Olav Farstad, 90 kg S, benk

5 - Trond Fjøren, +125 kg S,      3-løft

6 - John Even Gjendem, 82,5 kg, U, 3-løft

7 - Frank Andre Kaldvansvik, 75 kg U, benk

8 - Dag Runar Øye, 100 kg S, 3-løft

9 - Jan E. Roven, 110 kg S,    benk

10 - Arild Waage 82,5 kg U,      3-løft

11 - Ole Gunnar Svenøy, 90 kg V, benk

12 - Jeanette Viset, 67,5 kg S,    benk

13 - Anna Lena Hole, 67,5 kg S,  benk

14 - Ann Kristin Berli, 90 kg S,     3-løft

15 - Eivind Sperre Austnes, 82,5 kg S 3-løft

16 - Tor Åge Brevik, 90 kg S benk

17 - Jan Anders Austad, 90 kg U, benk

... det kommer seg, det kommer seg!!  Smiley
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #32 : 20. mars 2005, 15:24 »
1 - Bjørn Larsen, -125 kg J,     3-løft

2 - Tommy Myhre, 110 kg YV,   benk

3 - Robin W. Skarbø, -100 kg U, benk

4 - Svein Olav Farstad, 90 kg S, benk

5 - Trond Fjøren, +125 kg S,      3-løft

6 - John Even Gjendem, 82,5 kg, U, 3-løft

7 - Frank Andre Kaldvansvik, 75 kg U, benk

8 - Dag Runar Øye, 100 kg S, 3-løft

9 - Jan E. Roven, 110 kg S,    benk

10 - Arild Waage 82,5 kg U,      3-løft

11 - Ole Gunnar Svenøy, 90 kg V, benk

12 - Jeanette Viset, 67,5 kg S,    benk

13 - Anna Lena Hole, 67,5 kg S,  benk

14 - Ann Kristin Berli, 90 kg S,     3-løft

15 - Eivind Sperre Austnes, 82,5 kg S 3-løft

16 - Tor Åge Brevik, 90 kg S benk

17 - Jan Anders Austad, 90 kg U, benk

18 - Martin O. Hatle, 100 S, 3-løft

Puljer blir satt opp på styremøte seinere i dag... eventuelle etternølere får skynde på og gi meg beskjed om eventuell deltagelse.. Smiley
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: Åpent KM i Fræna!
« #33 : 20. mars 2005, 15:32 »
Finns det noen som kan surre?  Help


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Åpent KM i Fræna!
« #34 : 20. mars 2005, 16:01 »
Finns det noen som kan surre? Help
Hvis Håkon Farstad tar plattingen eller mikrofonen under bøyen, skal jeg tjore knea dine til 250 kg's løft!! Smiley

Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: Åpent KM i Fræna!
« #35 : 20. mars 2005, 16:48 »

Hvis Håkon Farstad tar plattingen eller mikrofonen under bøyen, skal jeg tjore knea dine til 250 kg's løft!! Smiley

 I Love You


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget Sokoban

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

SV: Åpent KM i Fræna!
« #36 : 20. mars 2005, 18:40 »
Roven har ombestemt seg, han vil delta i alle tre nå... Skal sette Norgesrekord.
Oj skal han ta et kjempehopp på sin egen mesterskapspers og ta rekorden i 110kg klassen, eller skal ha ned en klasse og ta din rekord?

Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: Åpent KM i Fræna!
« #37 : 20. mars 2005, 18:58 »
Skal skal ned ja  Kardio


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget Sokoban

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

SV: Åpent KM i Fræna!
« #38 : 20. mars 2005, 19:02 »
Blir lokal krig nå da i 100KG klassen  Smiley
Skal bli spennende å se hvem som presser mest av de.

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

SV: Åpent KM i Fræna!
« #39 : 20. mars 2005, 23:34 »
Veldig kjekt at det stiller 3 jenter til start  2thumbsup
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Åpent KM i Fræna!
« #40 : 20. mars 2005, 23:49 »
Delt.nr.      Navn                Klasse      Kategori   

1      John Even Gjendem   82,5 kg U   3-løft     
2      Arild Waage               82,5 kg U   3-løft     
3      Eivind S Austnes        82,5 kg S   3-løft     
4      Ann Kristin Berli            90 kg S   3-løft      
5      Dag Runar Øye            90 kg S     3-løft     
6      Martin O. Hatle         100  kg S   3-løft     
7      Jan E. Roven             100  kg S   3-løft     
8      Bjørn Larsen             125  kg J   3-løft     
9      Trond Fjøren           +125 kg S   3-løft   
10    Jeanette Viset          67,5 kg S   benk   
11    Anna Lena Hole        67,5 kg S   benk     

12    Frank  Kaldvansvik      75 kg U   benk   
13    Jan Anders Austad      90 kg U   benk   
14    Tor Åge Brevik             90 kg S    benk   
15    Svein Olav Farstad      90 kg S   benk   
16    Ole Gunnar Svenøy      90 kg V   benk   
17    Robin W. Skarbø         100 kg U   benk   
18    Tommy Myhre            110 kg YV   benk   
19    Kjell Furesund            125kg S     benk   
20    Martin Magerøy ?         
21    Roy Holte ?         

Utlogget Sokoban

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

SV: Åpent KM i Fræna!
« #41 : 21. mars 2005, 19:10 »
Både Jan Einar og Dag Runar ned en klasse??
Hadde nesten sett fram til en lokal krig der jeg nå. Men det er vel sommer og strand tid snart Smiley
Lykketil iallefall begge to, så satser vi på to nye norskerekorder!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #42 : 21. mars 2005, 19:47 »
Delt.nr.      Navn                Klasse      Kategori   

1      John Even Gjendem   82,5 kg U   3-løft     
2      Arild Waage               82,5 kg U   3-løft     
3      Eivind S Austnes        82,5 kg S   3-løft     
4      Ann Kristin Berli            90 kg S   3-løft     
5      Dag Runar Øye            90 kg S     3-løft     
6      Martin O. Hatle         100  kg S   3-løft     
7      Jan E. Roven             100  kg S   3-løft     
8      Bjørn Larsen             125  kg J   3-løft     
9      Trond Fjøren           +125 kg S   3-løft   
10    Jeanette Viset          67,5 kg S  3-løft
11    Anna Lena Hole        67,5 kg S   benk     
12    Frank  Kaldvansvik      75 kg U   benk   
13    Jan Anders Austad      90 kg U   benk   
14    Tor Åge Brevik             90 kg S    benk   
15    Svein Olav Farstad      90 kg S   benk   
16    Ole Gunnar Svenøy      90 kg V   benk   
17    Robin W. Skarbø         100 kg U   benk   
18    Tommy Myhre            110 kg YV   benk   
19    Kjell Furesund            125kg S     benk   
20    Martin Magerøy ?         
21    Roy Holte ?

Det ble en liten endring her; Jeanette stiller i 3-løft i steden for bare i benk! Slike jenter vil gamle Norge ha!!  biggrin 
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #43 : 22. mars 2005, 00:10 »
Jeg fikk nettopp mail fra Roy Holte, hvor han dessverre melder avbud til KM.... virkelig synd, men vi ser fram til å se ham løfte seinere!  Smile
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Åpent KM i Fræna!
« #44 : 22. mars 2005, 11:21 »
Tommy Myhre trekker seg visst på grunn av skade...  Huh
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!