Skrevet av Emne: dicamillo- fra 74 kg til 104 kg på 1 år | UPDATE s. 6  (Lest 16754 ganger)

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
haha, busted Binais ! Cheesy
sterk,blid og ronkefri

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
retard

Utlogget RiZLa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 447
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 447

Tar ikke noen sider her, men er litt skuffet av binais mtp at han selv har problemer med kviser, og burde ha forståelse av hvordan det er.. Såvidt jeg har forstått er vel du også ren carl, og vet godt at kviser kan være helt naturlig... Og når framgangen hans er fullt mulig med godt kosthold og bra trening, så blir det rett og slett for dumt å anklage noen på den måten.. Når han selv sier han er ren, hvorfor ikke bare tro på han? Hadde det vært noe andre, hadde det vært greitt. Men pga overnevnte grunner syns jeg det blir for dumt..
"This sport is about extremes - using weights you havent used previously, taking in amounts of food to build greater muscle mass-in amounts you never have done previously, & doing the cardio to keep you at an acceptable offseason training bodyfat that keeps you happy. Get your act together & think this all out or quit your complaining & dreaming and take up tennis."

Utlogget dicamillo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

 Smiley

Med 197 cm vingespenn så kreves det endel kjøtt for å fylle ut ramma, men det kommer seg etterhvert.

front biceps goes here:



Ellers så tror jeg at jeg ikke går for hardt på den deffen her, vil jo nødig miste noe masse. Få frem magerutene tror jeg at skal gå bra isåfall.. har jo ansatt hr. RiZLa som personlig trener på området  Shocked Tongue
still bulking! - eller ikke så mye nå lenger da :/

Utlogget Alex89ss

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 183
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 183

Jævlig bra. det skal du ha.. tror de som kritiserer deg er mer misunnelig jeg. hehe

DU har sykt store vinger. det var gankse imponerende. men Prøv og få bedre poserings bilder. som det siste du har Wink

Og fortell hvor mye du tar i benken og diverse kult å vite

Comadore

  • Gjest
Hvor gammel er du egentlig?


Du er helt syk!! sinnsykt fremgang!! ser ut som en guttunge når du  var 74 kg eller noe! nå er du jo mann!!!

AntiXrist

  • Gjest
Ser bra ut dette, litt kvapsete, men det er alle gutta som hardcore bulker og som ikke er skinny året rundt Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

jaggu bra framgang på deg gitt;) 

Utlogget Wilderness

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 552
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 552

litt mer kviser på brystet og en skikkelig kjake.. hmmm Undecided

fattig du er

Utlogget dicamillo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

dicamillo - fra 74 kg til 104 kg på 1 år | UPDATE
« #84 : 28. oktober 2007, 19:03 »
Legger alle bildene på denne siden for å få mer oversikt, har også oppdatert med noen nyere bilder.. forøvrig er planen min nå å bulke til januar og deffe i 5-6 mnd til sommeren.
Og ja - jeg er fortsatt all natural hvis noen er skeptisk til alle kvisene. 

192 cm høy, 22 år, trent i 2 år


74 kg





78 kg









90 kg






95 kg





100 kg







105 kg






110 kg




still bulking! - eller ikke så mye nå lenger da :/

Utlogget T.E.S

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 291
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 291

  • no retreat - no surrender!
Imponerende fremgang mister!! Blir spennende å se om du klarer deffen like bra Wink

Leste igjenom tråden, virker som det er enkelte som ikke skjønner at det er mulig å bli større på ganke kort tid uten å bruke bol - er det rart selgerne gjør det godt..?? :Smiley

Lykke til videre  Smiley
If my mind can conceive it; and my heart can believe it - then I can achieve it.
- Muhammad Ali

Serveruler

  • Gjest
Og ja - jeg er fortsatt all natural hvis noen er skeptisk til alle kvisene. 

 Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
*kremt* bol eller ei, den ryggen din bør du få gjort noe med. ikke noe fint å være stor å full av kviser på stranda Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget dicamillo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Imponerende fremgang mister!! Blir spennende å se om du klarer deffen like bra Wink

Leste igjenom tråden, virker som det er enkelte som ikke skjønner at det er mulig å bli større på ganke kort tid uten å bruke bol - er det rart selgerne gjør det godt..?? :Smiley

Lykke til videre  Smiley


Takker for det Smiley Kunne virkelig trengt noen til å sette opp en diett til meg, er ikke problem å følge diett men det er det å vite hvor mye man skal spise til enhver tid. Peiling på folk som setter opp konkurransediett?

Grin

Smiley

*kremt* bol eller ei, den ryggen din bør du få gjort noe med. ikke noe fint å være stor å full av kviser på stranda Wink

Dude.. smertelig klar over det. Prøvd alt mulig, brukt mange titusener på behandling etc. Men nå tar jeg siste utvei, kjører roaccutan denne vintern, så blir nok alt bra.
still bulking! - eller ikke så mye nå lenger da :/

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Ekstrem økning!

NB! Husk at det du spiser er med på å bestemme kvise-"utsondringa". Må være ekstravarsom med dritt-maten du desverre :/

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!