du gidder ikke legge ut litt om hvordan du fordeler\legger opp treningen?
i sommerferien da jeg hadde fri grapplet eller sparret jeg om morningen, og styrke pA kvelden 5-6 dager i uken, tok det rolig da kroppen følte seg sliten, og dette gikk forsAvidt greit siden jeg ikke gjorde stort annet hele dagen, men da man lever et normalt lived med studier\arbeid ved siden mA man vel legge opp annerledes.
Følg med på bloggen min
http://emilmeek.mmatrondheim.com så skal jeg skrive et lite innlegg om det
Det viktigste er å tenkte på hvilken intensitet du har på øktene. og selvsagt spise nok
merket når jeg begynte å trene mma, at det kosthodlet jeg hadde fra før når jeg kun trente vekter var ikke nok...
Spanande å sjå utviklinga her i loggen, er ikkje so lenge sidan vi kniva om 200kg i markløft
Og no er du rising star innan MMA, og det på svært kort fartstid. Skal bli spanande å sjå kvar du er om 3-4 år
Som eg har sagt før, du må ha lukke til med treninga.
Hehe, jeg har fortsatt et mål om å komme meg til 200
hva ligger du på
?
Hei!
Har flytta opp til Trondheim nå for å studere massasje og hudterapi, og er veldig nysgjerrig på å begynne å trene med dere spreke gutta på mma klubben
Har trent litt bryting da jeg var 16 til 18, og jeg likte veldig godt å bli kasta rundt på og få litt deng
ikke noe som er bedre enn å bli pressa hardt ned i matta og holdt fast >
og bli litt svett og sliten
er det bare å komme å trene, eller må jeg melde meg på noe sted? Jeg er veldig snill altså, og dere trenger sikkert noen til å massere musklene etter trening >
>
så bildene dine, wow
sixpack nam nam
klem katarina
For godt til å være sant
Men bra intiativ Dan Ruben
!!!
Bra fight!
Takk:D
Bra fight! Lett å se hvem som ville det der mest. Bra kontroll!
Tusen takk for det!:)
Kjempefight! Storkoste meg de snaue 6 minuttene
Kjenner det kribler i henda til å begynne igjen selv. Er jo gammel KB og SW vet du
Takk igjen ! Ja faen det er jo bare å hive seg rundt å starte på nytt:D
Litt lite tid på treningsforum, kommer med den del oppdateringer etterhvert! OM dere er interesserte så følg med her
Http://emilmeek.mmatrondheim.com eller klikke "like" på mma trondheim sine facebook sider:)!
http://www.facebook.com/pages/MMA-Trondheim/135553049809067Kan røpe at joakim hansen kommer på besøk snart:D
På bloggen kan du blant annet vinne et par kenka shorts! se her
http://www.mmatrondheim.com/article.php?id=252Mye reklame her, men det er det som for tingene til å gå rundt:)!