Bergan01, Jr nm 2012

[bergan01]

Var ikke sumo nå da, grunnet du sto på kloss ?
Synes du sumo eller konversjonell bygger mest på rygg ?

Pleier å variere litt, står ofte sumo på kloss også. Men det er veldig belastende for hofta å kjøre mye sumo, trener vanligvis sumo en økt hver andre uke Sumo blir mye av det samme som bøy, så om du kjører teknikktrening på sumo mark, og vanlig mark + bøy. blir du sterkere i sumo

[Gundersen™]

Jeg synes ikke du burde valgt ordet gress, det ligger ikke for dem! Det er feil ordvalg! De burde valgt ordet knipe, knast eller vagle! GRESS!

[skylinepower]

Pleier å variere litt, står ofte sumo på kloss også. Men det er veldig belastende for hofta å kjøre mye sumo, trener vanligvis sumo en økt hver andre uke Sumo blir mye av det samme som bøy, så om du kjører teknikktrening på sumo mark, og vanlig mark + bøy. blir du sterkere i sumo

Sumo kan innebære mye bein hvis man vil? spørs hvordan man har ryggen? loddrett rygg gir knebøy stilling med stanga på gulvet, ryggen mere fremoverbøyd gir litt/mer rygg også.

Stemmer noe av dette ?

[bergan01]

Jeg synes ikke du burde valgt ordet gress, det ligger ikke for dem! Det er feil ordvalg! De burde valgt ordet knipe, knast eller vagle! GRESS!

HAHAHAHHAHAHA.. BLODHONNØR!

Du har sett på Ut i vår hage du og ja

[A. Holstad]

Imponerende form på deg på side 98

[bergan01]

Sumo kan innebære mye bein hvis man vil? spørs hvordan man har ryggen? loddrett rygg gir knebøy stilling med stanga på gulvet, ryggen mere fremoverbøyd gir litt/mer rygg også.

Stemmer noe av dette ?

Hele poenget med å kjøre sumo er å utnytte styrken man har i beina, og klare å sitte med rettere rygg i bånn av løftet. Da blir vektarmen mindre, og kortere arbeidsvei.

Det er ikke alle som har like bra forutsetninger for sumo. Alt kommer an på Lengde på leggbein, lårbein, armer og torsoe. Hvis du ikke klarer å sitte nogenlunde rett i bunnposisjon, spørs det om ikke man burde dra konvensjonell isteden.

[Gundersen™]

HAHAHAHHAHAHA.. BLODHONNØR!

Du har sett på Ut i vår hage du og ja

Har vel fått med meg litt "Ut i vår hage" ja... Ler fortsatt jævlig godt av "Gress", men Oslolosen må vel være den som faen meg tar kaka! Det er hysterisk morsomt å høre Kjell Aronsen forklare hvilke leker de lekte tidligere.

God informasjon om denne mannen på Facebook: Unfanga, født, oppvokst - samt misbrukt i Indre Oslo by.

[OptimusPrime]

TYNNJ

[bergan01]

Har vel fått med meg litt "Ut i vår hage" ja... Ler fortsatt jævlig godt av "Gress", men Oslolosen må vel være den som faen meg tar kaka! Det er hysterisk morsomt å høre Kjell Aronsen forklare hvilke leker de lekte tidligere.

God informasjon om denne mannen på Facebook: Unfanga, født, oppvokst - samt misbrukt i Indre Oslo by.

Hehe.. Jeg er blodfan av han, sykt sykt bra.. En litt artig episode fra russetiden da vi skulle inn på tryvann, så var en god kompis av meg i ganske godt humør, og gikk rundt i køen og skreik "jødeSNAAAS" og diverse OsloLos Uttrykk, da fikk han tilsnakk av vaktene og kom såvidt inn :p

TYNNJ

Veit, driver å blodbulker meg opp igjen nå. På nudler og transfett

[bergan01]

Da er jeg tilbake på den gyldne bulkevei igjen Nettopp konsumert en bulkeshake, med mye blodsjokomelk, to bananer, ekstreme mengder havregryn, ekstra sukker, og rosiner.. Nam nam nam

[OptimusPrime]

Veit, driver å blodbulker meg opp igjen nå. På nudler og transfett

Hehe hørt at urter og sjøgress virkelig setter fart i bølkinga! Kompis gikk opp 20kg på 3 dager når han kun spiste sjøgress og drakk urtemos. Å HAN VAR HELT RIPPA"!

[OptimusPrime]

Da er jeg tilbake på den gyldne bulkevei igjen Nettopp konsumert en bulkeshake, med mye blodsjokomelk, to bananer, ekstreme mengder havregryn, ekstra sukker, og rosiner.. Nam nam nam

er ikke du alltid på bulk?

[Gundersen™]

Hehe.. Jeg er blodfan av han, sykt sykt bra.. En litt artig episode fra russetiden da vi skulle inn på tryvann, så var en god kompis av meg i ganske godt humør, og gikk rundt i køen og skreik "jødeSNAAAS" og diverse OsloLos Uttrykk, da fikk han tilsnakk av vaktene og kom såvidt inn :p

Haha, Oslolosen kommer med noen uttrykk som neppe gjør alle like tilfredse...

"...tjaser om hvor Akerselva gikk og ikke gikk, for faktum er at Akerselva rant oppover her før fordi skjøvet oppover av ti-tjue mann som stod da med kromstag eller virrestag eller staker som det ble kalt, og da stod gutternger og solgte druer, og de skulle være svenske..."

"...og der fiska vi da, vi hadde ikke noe stang eller stag å fiske med, da brukte vi ball som vi da mæla te med sånn kraft at vi traff fisken midt i påsan. Og da skulle vi steike fisken og da hadde vi ikke noe fett å steike fisken i, da brukte i grass eller brennesle og den skulle være kald. Og mens vi da venta på at grasset skulle bli kaldt så da spelte vi "Vri åtter", men dette var åtter'n fikk evnen til å vri, vi kunne ikke det på den tida, hadde ikke åtter'n noen privilergier sånt sett. Det fikk den seinere da Gerhardsen bestemte at åtter'n skulle fått fornyet tillit. Det var et landsmøtevedtak som blant annet Martin Tranberg stod bak. "Åtter'n skal kunne vri sa'n. Åttern!

[OptimusPrime]

''Harru fått deg på kassa, sa folk? Harru fått deg på kassa? Ja sa folk!"

[bergan01]

Hehe hørt at urter og sjøgress virkelig setter fart i bølkinga! Kompis gikk opp 20kg på 3 dager når han kun spiste sjøgress og drakk urtemos. Å HAN VAR HELT RIPPA"!

Da er jo det noe for deg da kukhore!

er ikke du alltid på bulk?

Joo, men jeg har vært/er skada nå, og da har det vært flere faktorer som har gjort meg tynn :S

Haha, Oslolosen kommer med noen uttrykk som neppe gjør alle like tilfredse...

"...tjaser om hvor Akerselva gikk og ikke gikk, for faktum er at Akerselva rant oppover her før fordi skjøvet oppover av ti-tjue mann som stod da med kromstag eller virrestag eller staker som det ble kalt, og da stod gutternger og solgte druer, og de skulle være svenske..."

"...og der fiska vi da, vi hadde ikke noe stang eller stag å fiske med, da brukte vi ball som vi da mæla te med sånn kraft at vi traff fisken midt i påsan. Og da skulle vi steike fisken og da hadde vi ikke noe fett å steike fisken i, da brukte i grass eller brennesle og den skulle være kald. Og mens vi da venta på at grasset skulle bli kaldt så da spelte vi "Vri åtter", men dette var åtter'n fikk evnen til å vri, vi kunne ikke det på den tida, hadde ikke åtter'n noen privilergier sånt sett. Det fikk den seinere da Gerhardsen bestemte at åtter'n skulle fått fornyet tillit. Det var et landsmøtevedtak som blant annet Martin Tranberg stod bak. "Åtter'n skal kunne vri sa'n. Åttern!

Han er faefn meg syk! Syns den guiden han har nedover akerselva er utrolig fet, fangeøya og mensefabrikken, hehe..

''Harru fått deg på kassa, sa folk? Harru fått deg på kassa? Ja sa folk!"