Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Biffboy sin trening
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Biffboy sin trening  (Lest 524672 ganger)

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 809

Sv: Biffboy sin trening
« #2340 : 10. august 2010, 20:40 »
Gratulerer mann Smiley
Loggført
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Figuz

  • Gjest
Sv: Biffboy sin trening
« #2341 : 10. august 2010, 20:43 »
fett  Gull
Loggført

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2342 : 10. august 2010, 20:51 »
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Östling

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 20
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

Sv: Biffboy sin trening
« #2343 : 10. august 2010, 21:36 »
WTF Leiv! Gratulerer!

Derfor du hadde ekstra stort smil på dine nybrune lepper idag, haha!
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Biffboy sin trening
« #2344 : 10. august 2010, 21:45 »
Sitat fra: Biffboy på 10. august 2010, 20:28

Sånn ellers smiler livet og jeg skal bli far i slutten av februar Smiley

Gratulerer. Jeg antar dette ikke har skjedd på pølsefest Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: Biffboy sin trening
« #2345 : 10. august 2010, 21:59 »
Gratulerer Leiv!  Cheesy
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Biffboy sin trening
« #2346 : 10. august 2010, 22:15 »
Gratulerer store mann Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Biffboy sin trening
« #2347 : 10. august 2010, 22:37 »
Gratulerer!
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2348 : 10. august 2010, 22:59 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 10. august 2010, 21:45
Gratulerer. Jeg antar dette ikke har skjedd på pølsefest Grin

Takk takk alle sammen!

Det skjedde ikke på pølsefest, men etter grillfest faktisk Wink
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Biffboy sin trening
« #2349 : 11. august 2010, 07:45 »
Gratulerer med dokumentert reproduksjonsevne! Du er et godkjent menneske, så jeg applauderer tanken om at du vil formere deg.  Grin

Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2350 : 11. august 2010, 11:50 »
Sitat fra: Fenrikflink på 11. august 2010, 07:45
Gratulerer med dokumentert reproduksjonsevne! Du er et godkjent menneske, så jeg applauderer tanken om at du vil formere deg.  Grin



Ja det er utrolig hva man vil gjøre etter utallige shots med Jâgermeister og litervis med bayer  Wink
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2351 : 11. august 2010, 15:43 »
Dagens:

-Skumrulle

-Mark i rack (hakk 4)
opp til 220/1 x 5

-Strakmark m rykkgrep i rack (hakk 4)
100/5 x 5

-Nordic hams
8 x 2

Fikk faenmæ ei lita låsning i korsryggen tror jeg kankskje, nokså øm i korsryggen iallefall. Litt irriterende. Satser på det løsner over natta Smiley
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2352 : 12. august 2010, 13:27 »
Morravekt: 120,3 kg (sommerferien har satt sine spor)
---------------------------------------------------------------------

Dagens:

-Overstøt
50/2
60/2
70/2
80/2
90/2
80/2
70/2
60/2

-Pushpress
60/4
75/4
90/4
100/5

Veldig gåen i kroppen etter gårsdagens trening. Ble litt jallahtrening da jeg fortsatt jobber med ny treningsplan fremover

 Smiley
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy sin trening
« #2353 : 14. august 2010, 16:02 »
Dagens:

-Redcord

-Frontbøy til box
62,5/5 x 5

-Mark + strikk (tykke grønne)
140/4
170/4
200/4
220/4 @ 8
205/4 x 2 @ 8

-Step ups
70/5
100/5
120/5 x 2

-Magerulle+woodchops+situps 12 x 2

Første dag med nytt program. Litt usikker på RPE metoden, men er iallefall igang. Håper å lære mye den neste treningsmånedene.

 Alt i alt ei fin økt. Herlig at kneet fortsatt kjennes bra ut  Smiley
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Biffboy sin trening
« #2354 : 14. august 2010, 17:14 »
Mark med strikk, så mener du strikk ovenfra sant? Hvis ikke er du en gal,gal mann.  :Smiley


Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Biffboy sin trening
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines