Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[steele]

5 pannekaker med jordbærsylt og en pose salte rockere.

[Oda]

Blir jo mett av grøten, og når jeg skal hive innpå en shake etterpå blir jeg gjerne kvalm.. Går fort over, men er ikke noe gøy uansett..
Grøt er supergodt synes jeg, er så mye godt man kan ha oppå

Hvordan synes du periodisk faste funker?

Ah sånn ja, jeg skjønner!

Jeg synes periodiskfaste fungerer veldig bra. Mitt problem er at jeg aldri blir mett, så store men få måltider passer utmerket.

Jeg spiste over en lang periode kun 1 giga måltid om dagen, etter trening.
Dette funket veldig bra, problemene kom bare når fråtsingen på feil mat slo inn.. Kunne da altså innta mengder drittmat eller godis som jeg faktisk ikke tror noen vil tro på, om jeg hadde fortalt.
Så det er nå fordelt utover 3 hovedmåltider ca, og det fungerer super bra
Hva kjører du?

[Oda]

Det høres veldig spennende ut, for da er man jo ikke avhengig av å alltid ha med meg haugevis av matbokser uansett hvor man går. Men merker du noe sultfølelse fra du står opp og til du kan spise rundt kl. 12 da? Jeg tror jeg hadde klikka i vinkel på alt og alle om jeg skulle gått så lenge uten mat..

Jeg har 5 måltid om dagen, relativt normal str. og en shake ++ på treningsdager.. Jeg våkner som regel sulten, så spiser så fort det lar seg gjøre - og har alt fra 2 til 4 timer mellom måltidene.. 

Ja det er veldig deilig, gjør ting enklere også.
For å si det sånn, jeg klikka i vinkel den første uka (jeg er og forblir ett matmonster )
Men etter det, begynte kroppen og tilvenne seg. Jeg føler ingen sult, og slipper den vanlige cravingsen etter ett eller annet hele tiden. Blir heller ikke så sliten og ukonsentrert som før, blodsukkeret holder seg mer stabilt nå.
Om jeg skulle bli sulten, drikker jeg bare en ekstra kopp kaffe eller te før klokken blir tolv.

[lolvik]

Hvorfor kvalm? Grøt er jo såå godt! Jeg får ikke spist før 12, periodisk faste.. Da blir det grøt

Jeg får ikke spist før klokken fire. D:

Heldigvis kjenner jeg verken sult eller metthetsfølelse.
- dog ingen metthetsfølelse kan være litt slitsomt.. :C

[Staggere]

En  kopp Ali kaffe.

[Heineken]

7stk wienerpølser og en kopp kaffe.
Mer spennende lunsj, om det kan kalles det, får du ikke

[steele]

5dl yoghurt og 200g müsli!

[Staggere]

Svart kaffi! 

[41232341]

7stk wienerpølser og en kopp kaffe.
Mer spennende lunsj, om det kan kalles det, får du ikke

lol

høres egentlig kjedelig ut..

bytt ut wienerpølsene med ekte tysk bratwürst. Da snakker vi fest

[AntiXrist]

110g pasta, 200g kjøttdeig, 1 stk hvitløksbaguette et glass pepsi max - Lovin it

[Russern95]

110g pasta, 200g kjøttdeig, 1 stk hvitløksbaguette et glass pepsi max - Lovin it

Det der er GODT! Bare bytt ut Pepsi med et stort glass iskald melk så er det perfekt ^^

[DenSterkeJulenissen]

110g pasta, 200g kjøttdeig, 1 stk hvitløksbaguette et glass pepsi max - Lovin it

Vanlig kjøttdeig? Skuffende

[DenSterkeJulenissen]

Hehe, spist vanlig kjøttdeig siden jeg begynte på bulk igjen for et halvt år siden

Det er vel noe sånt som 14-17% bindevevsprotein i kjøttdeig, med andre ord ikke noe jeg ville spist mye av på bulk engang.

[lolvik]

: D

En pakke smårettskinke, grønt i store mengder, og havrefras.. ;__;
Fin kombo!

[satell]

Snart torsk, potetmos og gulrøtter