Snakk om bue i benken!

[stallion]

http://www.youtube.com/watch?v=er5GBIg2s8k&NR=1

[lars--]

Haha, rimelig kort løft i hvertfall

[DangerMouse]

Hmmmm, lurer på hva den karen tenker med egentlig??
Sin 16 årige hjernecelle plassert mellom beina??

[AlexanderDGL]

Samme karen prøver bøy:

http://www.youtube.com/watch?v=nIh7TQGsCCk

[Leieboern]

http://www.youtube.com/watch?v=er5GBIg2s8k&NR=1

 

Samme karen prøver bøy:

http://www.youtube.com/watch?v=nIh7TQGsCCk

så mere ut som goodmorning enn bøy nesten.

[Mr.Kark]

løftebane på 5 cm i benk

[Pluggen :.]

Kjekt å løfte kroppen opp til stanga istede for å senke stanga ned til kroppen.

[Sakuraba]

oh lord

[næææh]

vi har en diger øst-europeer på treningstudioet som jeg gjerne skulle filma når han tok benkpress. han senker stanga omtrent like mye som han der. kansje litt mer. men det værste er jo at han legger på 130-140 kg. senker den 10 cm å opp igjen. løfter helt skeivt.  hehe genialt å se på

prøvd å snakke med han å spørre han hvorfor han tar benk på den måten, men da bare grynter han å går bort. han snakker forøvrig meget dårlig engelsk, så ikke sikkert han helt skjønner hva man sier til han.

[onakosano]

å herregud, jeg trodde jeg løfta rompa hvis det ble tungt.. men det der må jo gjøre vondt i ryggen hans etterpå?

[stallion]

vi har en diger øst-europeer på treningstudioet som jeg gjerne skulle filma når han tok benkpress. han senker stanga omtrent like mye som han der. kansje litt mer. men det værste er jo at han legger på 130-140 kg. senker den 10 cm å opp igjen. løfter helt skeivt.  hehe genialt å se på

prøvd å snakke med han å spørre han hvorfor han tar benk på den måten, men da bare grynter han å går bort. han snakker forøvrig meget dårlig engelsk, så ikke sikkert han helt skjønner hva man sier til han.

Do it, do it. Let us watch! Har du ikke en mobiltlf ?

[næææh]

joda har tlf, men uten kamera desverre. ska se om jeg får filmet fra en kamerats tlf, det er verdt å se på.

[[HE-Man]]

Det der må være jævlig for ryggen. Men det ga meg en god latter.

[JanB Diddl etc]

Jeg har sett MYE verre stil enn den benkinga der. Jeg har bl.a. sett en som kjørte med samme stil men med føttene oppå benken, slik at overkroppen nesten var vertikal!