Høyjævel 2.0 ny og bedre

[GGSE]

eh...
 en helt VANLIG normann tar ikke mer enn rundt 50-60kg, jeg er 16, Men ja er jo en grunn til at jeg trener

Sitter ikke på noen fakta på det jeg skal si nå, så rett meg om du finner noen kilder der det står at gjennomsnitter i benk for en vanlig nordmann er 50-60kg

Jeg for min del, vil tro den ligger litt høyere.

[AntiXrist]

Sitter ikke på noen fakta på det jeg skal si nå, så rett meg om du finner noen kilder der det står at gjennomsnitter i benk for en vanlig nordmann er 50-60kg

Jeg for min del, vil tro den ligger litt høyere.

Du vil det ja?
Det vil ikke jeg.
En gjennomsnittlig nordmann, nå til dags, er ikke rare greiene.

[GGSE]

Du vil det ja?
Det vil ikke jeg.
En gjennomsnittlig nordmann, nå til dags, er ikke rare greiene.

Det er jeg helt enig i, men så kommer det an på hva personen jobber med, og driver med på fritiden

[Blackday]

nettopp, nå gikk du ut etter en enkelt person, mens jeg mente en helt vanlig person som ikke driver med noe altså en helt vanlig nordmann

[Andre]

eh...
 en helt VANLIG normann tar ikke mer enn rundt 50-60kg, jeg er 16, Men ja er jo en grunn til at jeg trener

Det er veldig mange som trener/har trent benkpress eller lignende øvelser, da. Tar man med dem, så er nok snittet en del høyere enn 50-60 kg. Men snittet blant de som ikke trener benk i studio er nok ikke mye høyere, nei.

[Blackday]

Endelig
 

[Marius150]

jeg veier 69 og makser bare 80 i benken xD trent i 10 mnd tenker jeg..
Syns det selv er lite, men trener jo fordi man vil bli sterkere, er ikke alle som starter å løfte reps på 100 kg xD

[Blackday]

"Nå har jeg sikkert lengre armer enn du er høy da" så det  blir en god del tyngre ja

[The Vulture]

Men er ikke umulig selv om du har er høg og har lange armer. Jeg er nesten like høy så deg, og er noen kg tyngre enn deg å har trent meg opp på 110 i benken på et år og er fårnøgd med d
 Men alle har ulik fremgang selfølgeli!

[Blackday]

det er jævlig bra for din del...
 men alle har forskjellige gener osv,
det er veldig mange faktorer som spiller inn

[The Vulture]

Det er helt klart, jeg har sikkert vert litt heldig. Og har stått på å trent, men kunne sikkert hatt bedre utvikling for jeg er dårlig på å ete.
  Er bare å se i loggen min for å se hvordan jeg har trent og hvordan utviklingen har vært.

[Blackday]

viktig å ete vettu
oktober 2009 veide jeg skrekkslagne 71kg, å nå veier jeg 92,3kg
er bare å trøkke i seg mat til smertene kommer, vente litt, trøkke i seg mer, og holde på sånn! og sist men ikke mist  trene som en gal :  og så erre bare å 

[Wanna be fast]

Om man har lange armer er bare positivt, mer plass til muskler og derfor mulighet til å bli enda sterkere. Er ikke mangen verdensrekorder holdt av dverger

[Andre]

Om man har lange armer er bare positivt, mer plass til muskler og derfor mulighet til å bli enda sterkere. Er ikke mangen verdensrekorder holdt av dverger

http://www.youtube.com/watch?v=Zy9hIFIm1ZI#noexternalembed#externalembed

[ThaPumpKing]

http://www.youtube.com/watch?v=Zy9hIFIm1ZI#noexternalembed#externalembed

haha!