Skrevet av Emne: seksten års jente, vil ned i vekt  (Lest 12781 ganger)

Utlogget myhrer95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #15 : 21. juni 2011, 21:43 »
 Smiley
Knebøy 120 kg Markløft 152,5 kg Benkpress 107,5 kg Militærpress 60 kg

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #16 : 21. juni 2011, 21:48 »
Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.


Morsom du :p

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #17 : 21. juni 2011, 21:48 »
Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.


Grin Grin

Hvordan bygger man muskler ved å løpe hekker?
Smiley

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #18 : 21. juni 2011, 21:49 »
Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.


Ikke vits å komme med lange svar hvis du ikke veit hva du snakker om Tongue Mange kan komme til å følge dine råd da, og det vil man ikke ha noe av
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #19 : 21. juni 2011, 21:49 »
 what
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Alkoholikern

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 61
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 108

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #20 : 21. juni 2011, 22:06 »
Liker du å drive vranglære? Dette er det dummeste jeg har lest på lenge.

Venter fortsatt på svar på din egen tråd. Vet ikke om du prøver å lære bort noe, men du er selv helt på bærtur i den tråden

Utlogget 3sp3n

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #21 : 21. juni 2011, 22:12 »
Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.


Tidenes dummeste svar! Gratulerer!

Utlogget SKH

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 31

  • Hver dag er en ny dag
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #22 : 21. juni 2011, 22:19 »
Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.


Om du ikke har noe å komme med som faktisk stemmer, så bør du bare la være å poste. Punktum.

Utlogget 3sp3n

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #23 : 22. juni 2011, 17:32 »
what

Og du gir honnører for ett sånt svar? Tongue

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #24 : 22. juni 2011, 18:00 »
Og du gir honnører for ett sånt svar? Tongue

Jeg gav honnør for godt taklet kritikk.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget quintriceps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #25 : 22. juni 2011, 18:31 »
HahHAHAHAHHAha det er gøy å slenge seg på lasset eller hva folkens ?

Han fyren skrev da ingenting oppsiktsvekkende, ingenting han sa var direkte feil. Man kan kanskje argumentere med at innlegget ikke var en fullendt fettforbrenningshåndbok som avslørte alle hemmeligheter i hvordan få en slank og fin kropp for jenter, men herregud ta å skjerp dere, det der skulle IKKE forestille en doktoravhandling for de som tydligvis var av oppfattningen. Gjengmentalitet er artig er det ikke Smiley ? Gøy å føle at man er en del av noe..

Grow the fuck up  Shocked

Utlogget 3sp3n

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #26 : 22. juni 2011, 19:02 »
HahHAHAHAHHAha det er gøy å slenge seg på lasset eller hva folkens ?

Han fyren skrev da ingenting oppsiktsvekkende, ingenting han sa var direkte feil. Man kan kanskje argumentere med at innlegget ikke var en fullendt fettforbrenningshåndbok som avslørte alle hemmeligheter i hvordan få en slank og fin kropp for jenter, men herregud ta å skjerp dere, det der skulle IKKE forestille en doktoravhandling for de som tydligvis var av oppfattningen. Gjengmentalitet er artig er det ikke Smiley ? Gøy å føle at man er en del av noe..

Grow the fuck up  Shocked

Ok, så dette var ikke direkte feil?

Sitat
Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Det er nok derfor alle løperne er så muskulære, samtidig som de er rippet, i guess.

Utlogget larsenen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 69
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 69

  • Ikke gjør det du kan gjøre i morgen i dag.
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #27 : 22. juni 2011, 19:17 »



Abs cut like diamonds, come at me.

Utlogget quintriceps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #28 : 22. juni 2011, 19:53 »
Ok, så dette var ikke direkte feil?

Det er nok derfor alle løperne er så muskulære, samtidig som de er rippet, i guess.

Huh? xD tror du har misforstått hvordan man er sarkastisk, eller så troller dere alle, det var uansett kjedelig.

Utlogget Waroid

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 35
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 35

  • oO
Sv: seksten års jente, vil ned i vekt
« #29 : 22. juni 2011, 19:57 »
Drit i kardio. Kardio forbrenner ikke fett. Måltidsfrekvens er også irrelevant. Tren styrke, spis mindre enn du forbrenner. Spis proteiner.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!