seksten års jente, vil ned i vekt

[myhrer95]

 

[41232341]

Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.

Morsom du :p

[bjørn`]

Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.

Hvordan bygger man muskler ved å løpe hekker?

[Auk89]

Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.

Ikke vits å komme med lange svar hvis du ikke veit hva du snakker om Mange kan komme til å følge dine råd da, og det vil man ikke ha noe av

[Ryū]

 

[Alkoholikern]

Liker du å drive vranglære? Dette er det dummeste jeg har lest på lenge.

Venter fortsatt på svar på din egen tråd. Vet ikke om du prøver å lære bort noe, men du er selv helt på bærtur i den tråden

[3sp3n]

Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.

Tidenes dummeste svar! Gratulerer!

[SKH]

Nei, kosthold er ikke det aller viktigste. Det viktigste er å forbrenne fettet, altså via trening. Man forbrenner ikke noe ved å endre kostholdet, det eneste som skjer er at det blir mindre å forbrenne senere.

Selvfølgelig er kosthold viktig, men hvis hun ikke klarer å endre kosthold, gjør ikke det noe, så lenge hun klarer å trene riktig.

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Derfor mener jeg det er bedre med variert cardiotrening, enn å løfte vekter. Hvis man vil ned i vekt, og forbrenne fett da.

Men hvis hun ikke har trent på nesten ett år, så har hun ikke noe særlig med muskler å miste, så da er det ikke nødvendig med styrketrening før hun har forbrent fettet hun vil.

Om du ikke har noe å komme med som faktisk stemmer, så bør du bare la være å poste. Punktum.

[3sp3n]

Og du gir honnører for ett sånt svar?

[Ryū]

Og du gir honnører for ett sånt svar?

Jeg gav honnør for godt taklet kritikk.

[quintriceps]

HahHAHAHAHHAha det er gøy å slenge seg på lasset eller hva folkens ?

Han fyren skrev da ingenting oppsiktsvekkende, ingenting han sa var direkte feil. Man kan kanskje argumentere med at innlegget ikke var en fullendt fettforbrenningshåndbok som avslørte alle hemmeligheter i hvordan få en slank og fin kropp for jenter, men herregud ta å skjerp dere, det der skulle IKKE forestille en doktoravhandling for de som tydligvis var av oppfattningen. Gjengmentalitet er artig er det ikke ? Gøy å føle at man er en del av noe..

Grow the fuck up 

[3sp3n]

HahHAHAHAHHAha det er gøy å slenge seg på lasset eller hva folkens ?

Han fyren skrev da ingenting oppsiktsvekkende, ingenting han sa var direkte feil. Man kan kanskje argumentere med at innlegget ikke var en fullendt fettforbrenningshåndbok som avslørte alle hemmeligheter i hvordan få en slank og fin kropp for jenter, men herregud ta å skjerp dere, det der skulle IKKE forestille en doktoravhandling for de som tydligvis var av oppfattningen. Gjengmentalitet er artig er det ikke ? Gøy å føle at man er en del av noe..

Grow the fuck up 

Ok, så dette var ikke direkte feil?

Ved å svømme, løpe, sykle eller løpe hekker forbrenner man fett samtidig som man bygger muskler. Ved løping og sykling blir det brukt muskler i bena, og ved svømming blir det brukt muskler i hele kroppen. Men hvis man KUN løfter vekter, bygger man bare muskler, uten å forbrenne fett.

Det er nok derfor alle løperne er så muskulære, samtidig som de er rippet, i guess.

[larsenen]

[quintriceps]

Ok, så dette var ikke direkte feil?

Det er nok derfor alle løperne er så muskulære, samtidig som de er rippet, i guess.

hæ ? xD tror du har misforstått hvordan man er sarkastisk, eller så troller dere alle, det var uansett kjedelig.

[Waroid]

Drit i kardio. Kardio forbrenner ikke fett. Måltidsfrekvens er også irrelevant. Tren styrke, spis mindre enn du forbrenner. Spis proteiner.