Tina trener - Going strong nye bilder

[Shadow]

Var det godt med jordbær funlight? Bruker Eple Pære selv og synes det er godt.

[Tina86]

Var det godt med jordbær funlight? Bruker Eple Pære selv og synes det er godt.

Prøvd litt forskjellige, men jordbær er og blir best. Nam. Smaker som piano rislunsj om du liker det. Har 10 dråper vaniljeessens i også da. Prøv!!!!

[Shadow]

Hørtes ikke dumt ut. Blir nok det neste jeg kjøper. Jordbær og vaniljeessens.

[Tina86]

Hørtes ikke dumt ut. Blir nok det neste jeg kjøper. Jordbær og vaniljeessens.

Do it:) Gi rapport, kan ikke gå ann og ikke like det..

[Shadow]

Do it:) Gi rapport, kan ikke gå ann og ikke like det..

Nå ble jeg veldig usikker. Fant ikke ren jordbær, men jordbær/rabarbra. Så kjøpte den, men tror nok det ble litt feil. Smaker ikke helt Piano, men var ikke helt forferdelig. Må nok lete i en annen butikk enn Kiwi for å finne jordbær. For det er ren jordbær?

[Tina86]

Jupp ren jordbær Har på rimi og meny i hertfall. Rabarbra er jo litt surt og fargen sikkert litt grå??

[Shadow]

Jupp ren jordbær Har på rimi og meny i hertfall. Rabarbra er jo litt surt og fargen sikkert litt grå??

Jeg hadde nok ikke sendt deg for å kjøpe rabarbra. Vet ikke hva du hadde kommet tilbake med da. Rabarbra har jo fin lys rødfarge eller grønnfarge og ikke grå, men surt har du helt rett i...

Jaja. Får høre om gutten min vil ha saft på skolen neste 2 månedene, og forsøke å finne den riktige i butikken neste gang. Treningsfri i morgen. I hvertfall fra vekter.

[Tina86]

Hahaha jeg vet jo hvordan rabarbra stilker ser ut, har sommer minner fra det da jeg var barn! Dog med sukker!! Tenkte mer at fargen på saften er mer grumsete? Lys rosa? Ja får håpe han liker den da, kan jo fryse ned blandet saft med frosne bær og lage sunne is:)

[Tina86]

Dagensøkt:

Markløft
30 kg - 10 reps
40 kg - 10 reps
60 kg - 7 reps
75 kg - 5 reps - 7 sett 

Stangroing
60 kg - 10 reps
70 kg - 10 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
60 kg - 10 reps

Hammer nedtrekk
50 kg - 8 reps
55 kg - 6 reps
Droppsett:
57,5 kg - 4 reps(NY pers)
55 kg - 5 reps
50 kg - 5 reps

Lats-nedtrekk i kabel mot kroppen
17,5 kg - 10 reps
22,5 kg - 6 reps
22,5 kg - 6 reps
20 kg - 6 reps

Knestående kabel nedtrekk (uklart om det har noe navn, vekt er per arm)
30 kg - 10 reps
40 kg - 6 reps
45 kg - 5 reps
50 kg - 5 reps(NY pers)

Militærpress
30 kg - 7 reps

Måtte bare sjekke om skulderen var i orden.

Oppsummering: Moro at markløften går så lett, tenkte å ha litt mange sett nå så jeg får øvd på eksplosiviteten. Ellers er det jo alltid moro og perse litt!! I morgen er sannhetens time, da skal jeg på inbody 720 maskinen igjen og se hva den sier etter dietten. Den avgjør om jeg er ferdig eller ei!! Så tvi tvi..

[Bearhug]

Du er rå Kjenner ingen jenter som løfter som deg, stilig! Lykke til på testen i morra!

[Tina86]

Du er rå Kjenner ingen jenter som løfter som deg, stilig! Lykke til på testen i morra!

Tusen takk, moro å høre! Styrketrening er jo drit kult!! Skal oppdatere deg..

[Bearhug]

Har mange veninner som trener styrke, men virker jo som at de er redde for å pushe seg! Ligger jo på det samme hele tia, ubrukelig!

[Tina86]

Har mange veninner som trener styrke, men virker jo som at de er redde for å pushe seg! Ligger jo på det samme hele tia, ubrukelig!

Man kan ikke være redd for det, er jo jenter blir ikke svære i grunn!! Alltid moro å pushe seg:)

[Bearhug]

Nei, men det er det ikke alle som skjønner dessverre. Ikke nok med det, det skal helst kun gå i rumpetrening, for det må iallefall trenes mye mer enn alt annet, og markløft er jo vanskelig, så det kan man ikke ta!

[Tina86]

Nei, men det er det ikke alle som skjønner dessverre. Ikke nok med det, det skal helst kun gå i rumpetrening, for det må iallefall trenes mye mer enn alt annet, og markløft er jo vanskelig, så det kan man ikke ta!

Nope, vært der en gang jeg også! Og alle venninnnene mine var såå skeptisk til styrketrening og har dissa meg litt. Men nå når de ser resultatene skal alle ha hjelp og vil trene med meg og som meg. Moro det der:) Haha da får de heller klare seg selv..